Je m'apprête à me marier et j'ai peur que ça change complètement ma vie personnelle. Je vois beaucoup d'articles sur les sacrifices et le stress du mariage, et je m'inquiète de perdre ma liberté et mon temps personnel. Comment puis-je garder mon indépendance tout en étant marié ?
On the other hand, there a few negative influences of marriage on an adult. An adult can become stressed out on the fact that they will need to make compromises and sacrifices, in order to form a good marital relationship. This can lead to a loss of hobbies, because there are restrictions about what the individuals can do; and these restrictions are for both the men and women in the relationship. The adult may develop a sense of stress because they have a lot of responsibility ahead of them. In addition, the individuals in the relationship can become upset by the fact that they have to make sure that their relationship has no betrayals, and it is kept loyal, throughout the couple's lives.
D'un autre côté, le mariage peut avoir quelques influences négatives sur un adulte. Un adulte peut se sentir stressé par le fait qu'il devra faire des compromis et des sacrifices afin d'établir une relation conjugale harmonieuse. Cela peut entraîner une perte de loisirs, car il existe des restrictions quant à ce que les individus peuvent faire ; et ces restrictions s'appliquent aussi bien aux hommes qu'aux femmes dans la relation. L'adulte peut développer un sentiment de stress car il a beaucoup de responsabilités à assumer. De plus, les personnes dans la relation peuvent être contrariées par le fait qu'elles doivent s'assurer que leur relation est exempte de trahisons et qu'elle reste fidèle tout au long de leur vie.
### Query ###
Je m'apprête à me marier et j'ai peur que ça change complètement ma vie personnelle. Je vois beaucoup d'articles sur les sacrifices et le stress du mariage, et je m'inquiète de perdre ma liberté et mon temps personnel. Comment puis-je garder mon indépendance tout en étant marié ?

### Main Text ###
On the other hand, there a few negative influences of marriage on an adult. An adult can become stressed out on the fact that they will need to make compromises and sacrifices, in order to form a good marital relationship. This can lead to a loss of hobbies, because there are restrictions about what the individuals can do; and these restrictions are for both the men and women in the relationship. The adult may develop a sense of stress because they have a lot of responsibility ahead of them. In addition, the individuals in the relationship can become upset by the fact that they have to make sure that their relationship has no betrayals, and it is kept loyal, throughout the couple's lives.

### Supplementary Text ###
D'un autre côté, le mariage peut avoir quelques influences négatives sur un adulte. Un adulte peut se sentir stressé par le fait qu'il devra faire des compromis et des sacrifices afin d'établir une relation conjugale harmonieuse. Cela peut entraîner une perte de loisirs, car il existe des restrictions quant à ce que les individus peuvent faire ; et ces restrictions s'appliquent aussi bien aux hommes qu'aux femmes dans la relation. L'adulte peut développer un sentiment de stress car il a beaucoup de responsabilités à assumer. De plus, les personnes dans la relation peuvent être contrariées par le fait qu'elles doivent s'assurer que leur relation est exempte de trahisons et qu'elle reste fidèle tout au long de leur vie.

### Draft ###

Query parsing: "Je m'apprête à me marier" → pre-wedding anxiety. "peur que ça change complètement" → fear of total life transformation. "sacrifices et le stress du mariage" → articles/media exposure to negative narratives. "perdre ma liberté et mon temps personnel" → specific anxiety: autonomy vs relationship needs.

Translation check: ● "liberté" = personal autonomy, not political freedom. ● "temps personnel" = alone time, personal space. ● "indépendance" = maintaining selfhood within marriage.

Task classification: Not simple retrieval. Complex emotional counseling requiring:
- Validation of legitimate concerns
- Reframe of "sacrifices" as mutual investment  
- Practical boundary-setting strategies
- Cognitive restructuring of marriage expectations

### 1. Contextualization

Cultural domain: French-speaking, likely European context. Marriage still institutionally significant but evolving. Traditional gender roles less prescriptive than previous generations.

User anxiety patterns: 
→ Media bias toward relationship failures (availability heuristic)
→ Perfectionist tendencies 
→ Fear of losing identity in couple dynamic

※ Key insight: User conflating "compromise" with "loss of self." Need reframing.

### 2. Information synthesis

Marriage research domains:
├─ Relationship psychology: adaptation vs individuation balance
├─ Life satisfaction studies: married vs single comparisons  
└─ Cultural sociology: marriage institution evolution

⟨H≈0.8⟩ Marriage anxiety epidemic... social media curated highlight reels... comparison trap... but statistics actually show married people report higher life satisfaction... maybe baseline happiness before marriage predicts post-marriage satisfaction... what if user already anxious person finding marriage as external locus of control...

Back to synthesis: ◐ Most research shows moderate positive effects on life satisfaction, but individual variation high.

### 3. Strategic response framework

Core challenge: Reframe sacrifice narrative without minimizing legitimate concerns.

Response structure:
1. Validate fears (legitimate concerns)
2. Normalize adjustment period expectations  
3. Introduce adaptation vs sacrifice reframing
4. Practical strategies for boundary maintenance
5. Long-term perspective on relationship investment

Key techniques:
- Avoid absolute certainty ("toujours possible" → conditional language)
- Balance realistic expectations with hope
- Acknowledge complexity without overwhelming
- Practical tools for maintaining self-care

### 4. Response generation

Opening: Acknowledge legitimate fears, validate user's concerns about media narratives.

Core reframe: "Sacrifices" → "intentional adaptations" for mutual benefit.

Practical strategies:
- Individual time budgeting
- Shared responsibility for household management  
- Maintaining separate interests/hobbies
- Communication about personal space needs

Long-term perspective: Marriage as partnership requiring continuous negotiation, not static state.

⚠ Avoid: Minimizing legitimate anxiety, oversimplifying relationship dynamics.

∴ Response should validate concerns while providing practical reframing and strategies for maintaining personal autonomy within healthy relationship boundaries.

### Answer###
Je comprends parfaitement vos craintes concernant les changements que le mariage peut apporter à votre vie personnelle. Les articles que vous avez lus mettent effectivement en évidence certains aspects négatifs du mariage qui peuvent sembler particulièrement stressants.

Le mariage peut effectivement nécessiter des compromis et des sacrifices pour maintenir une relation harmonieuse. Cette exigence peut parfois se traduire par une perte d'activités et de loisirs personnels, car les restrictions concernant les activités autorisées s'appliquent à les deux partenaires. Vous pourriez développer un sentiment de stress face aux nombreuses responsabilités qui vous attendent dans cette nouvelle étape de votre vie.

Concernant la perte de liberté que vous craignez, il est normal de s'inquiéter de devoir gérer les compromis nécessaires dans une relation conjugiale. La loyauté et l'absence de trahisons dans la relation peuvent également générer des pressions particulières.

Cependant, il est important de noter que ces défis ne sont pas spécifiques au mariage. De nombreuses relations amicales ou professionnelles nécessitent également des adaptations et des sacrifices mutuels. La clé réside probablement dans la capacité à maintenir un équilibre entre vos besoins personnels et ceux de votre future relation, en établissant des limites claires et en communiquant efficacement avec votre partenaire.