不是💡荣耀这么玩 2k档其他家怎么接招

2k档的机型通常强调性能 但荣耀这一步，步子迈得很大了 三款机型分别对应 轻薄影像-荣耀500系列 极致性能-荣耀win系列 极致性价比-荣耀power2 荣耀500不用说了，主打4klive图，两亿主摄 电池也不错 power2 屏幕峰值亮度极高，10800mah大电池，300%立体声，防水防摔，国补价格下探到1k+，尤其适合户外使用 winRT系列性能更强，处理器骁龙8elite，屏幕185hz刷新率，5920hz高频调光，影像也支持4k60帧视频，10000mah大电池，还带了超声波指纹，x轴马达和主动风扇，简直buff叠满

这个外观还是蛮讨喜的，可惜 在我心中最完美的荣耀还是搭载麒麟芯片的 要是荣耀手机再次搭载麒麟芯片 估计要卖爆

[回复 匿名用户_EAD74E]: 是的呢。我这次刚买了nova15，纯血鸿蒙系统用的我分分钟想退。但是它用了麒麟芯片，而且前置拍照确实还挺好看。如果下一款荣耀手机再用回麒麟芯片，再把前置镜头提升一下，我一定买，因为magic os比纯血鸿蒙要更加友好。而且荣耀原来就是华为终端消费品出来的~确实硬件系统好

win还没上线吗昨天去线下实体店都没有这个机子

[回复 匿名用户_18CFC0]: 可能是线上机

年底福利放送 欢迎加入🎁12月宠粉福利 🛍专...

power2赶上充电宝了

[回复 匿名用户_647C12]: 直接干到10080毫安电池，简直就是续航焦虑的救世主

出这么多型号，机海战术啊

[回复 匿名用户_9974F4]: 领域细分

问一下500pro与win哪个配置好？

[回复 匿名用户_105C4B]: WIN

这电池是不是不行了

[回复 匿名用户_D5CEB8]: 应该是。我这个400pro用一天还有50左右的电

这个价位怎么买？哪里可以买到

power2 12+256的2199哪里买啊，为啥我看都是2699呢

虽然我买了荣耀500 pro，但我看到power 2我就后悔了，颜值更高，就是不知道性能咋样


5款新机怎么选？一图看清按需挑！避坑指南

✨ 哈喽宝子们！我是小艾~ 整理了近期5款新机的场景选购指南（避坑不踩雷） 💸 预算2k-3k：精打细算看这里 荣耀500标准版是shou选！8000mAh超大电池告别充电焦虑，轻松两天一充。骁龙8s Gen4芯片流畅应对刷视频、玩游戏，2699的价格超能打。学生党和长辈都值得入手！ 💸 预算3k-4k：体验大升级 荣耀500 Pro实力亮眼！在标准版基础上增配3X长焦镜头和无线充电，搭载性能更强的骁龙8 Elite芯片。3599就能享受旗舰级体验，性价比超高！ 💸 预算4k-5k：影像、续航我都要 追求大屏全能影像： OPPO Find X9标准版值得考虑。哈苏联合调校的影像系统搭配7025mAh大电池，追剧拍照两不误。 偏爱轻巧手感： vivo X300标准版更合适。6.31英寸小屏握感舒适，蔡司T*镜头加持，人像摄影尤为出色。 💸 预算5k+：极》致体验无妥协 离不开鸿蒙生态： Mate80 Pro是商务shou选。4X潜望长焦、100W超级快充、抗摔昆仑玻璃，省心又可靠 影像创作达人： OPPO Find X9 Pro 或 vivo X300 Pro。均配备2亿像素主摄、潜望长焦，哈苏/蔡司风格各异 iOS忠实用户： iPhone 17 Pro依旧强大。A19 Pro芯片、4K 120fps视频、出色的vlog防抖体验，槽点是充电稍慢 📸 影像党： 全焦段王者： OPPO Find X9 Pro（2亿像素+3X潜望长焦+哈苏） 小屏影像旗舰： vivo X300 Pro（2亿像素蔡司T*镜头+3X潜望长焦） 暗光拍得好： Mate80 Pro（可变光圈+4X潜望长焦） 视频创作Top： iPhone 17 Pro（4K 120fps+ProRes） 高性价比影像： 荣耀500 Pro（2亿像素主摄+3X长焦，仅3599） 🔋 长续航： 荣耀500系列 (8000mAh)： 两天一充不是梦，重度使用超30小时！ OPPO Find X9系列 (7025mAh/7500mAh)： 影像优秀的同时续航也够强。 vivo X300系列 (6040mAh/6510mAh)： 小屏手机中的续航佼佼者。 华为Mate80系列 (5750mAh)： 鸿蒙系统优化省电，商务持久稳妥。 iPhone 17系列 (3692mAh/3988mAh)： iOS流畅但续航相对较弱，建议搭配无线充。 🎯 总结：按需锁定 预算有限/学生/长辈： 荣耀500 追求高性价比进阶体验： 荣耀500 Pro 喜爱小屏手感+影像： vivo X300 / Pro 拍照爱好者： OPPO Find X9 / Pro 鸿蒙商务人士： 华为Mate80 / Pro 专注iOS视频创作： iPhone 17 Pro 心动哪一款？欢迎一起聊聊👇

荣耀劝你止步！一直自动更新，离了大谱，半夜偷偷更新完系统后，打不开手机了，说密码错误（这个社会谁能忘记手机解锁密码），售后只会告诉你刷机，资料全无

你好，想要小屏，续航长，比较轻的，价格5000左右的，请问买哪款？现在用的是荣耀50pro，感觉挺好的，个人偏向荣耀款。但是别的牌子也可以的。


为什么说 17 系列是最值得购买的一代？

iPhone17系列也是发布一周了，为什么说17系列是目前最值得购买的一代，请看如下理由 1.iPhone17全系高刷 苹果硬了十几年的腰在今年终于是软了下来，17系列全部搭载120Hz自适应刷新，虽然目前用户的反馈来说这个动画以及刷新率有时候并不丝滑，但是有高刷就是有高刷，舍弃60Hz是苹果今年最大的进步 2.17Pro和Pro Max上了VC均热板 一直以来苹果的散热简直可以用糟糕来形容，那么好在这一代的Pro和Pro Max使用了VC均热板，还是那句话，有总比没有好，并且搭配上铝合金一体机身，整体的散热也会更好一些 3.性能进步 全系搭载A19系列芯片，性能迭代 4.充电速率进步 苹果全系的充电速度都比上代稍微快了那么一些，17标准版和17Pro是29w，Pro Max则是35w 5.开售即降价 iPhone17标准版首发降价幅度能到1000，今年可以说是性价比很高的机型 综上所述，up认为17系列是目前最值得购买的一代，你觉得呢？

女生。不打游戏，手小，大的握不住，轻便一些。对拍照一些有需求。17还是17p。

[回复 匿名用户_807F6E]: up

17跟17pm哪个性价比最高

[回复 匿名用户_94AB89]: 看你需求，有更高照片或者视频拍摄需求就上 pro

16p换了17 觉得没区别

[回复 匿名用户_B18836]: 拍照也没区别吗，我现在正好在考虑是买17基础还是16p

主播主播，纯爱拍照请问是选Pro 还是promax

[回复 匿名用户_C25EA2]: max

母婴博主拍孩子照片，录视频用什么呢

[回复 匿名用户_736B04]: 好吧，

有点冲动想要17

信号还是差？

[回复 匿名用户_49BEE0]: 信号弱是假的，除非你去偏远山区或者去什么保密的实验室，不然没什么区别的

了解国补省补优惠进0【复制口令，回薯薯APP】 限时至2月6日，"手机特价特价群🤫"共同探讨区 CZ3973 :/#e😃😍🍈🍰🍍🍤😍🐂😚🥮😏🍉

性价比哪个高 普通了微信用

我有pocket 3，买17还是17pro啊，就偶尔玩玩王者

[回复 匿名用户_06C56A]: 我也有p3，但是还是想买17p，因为爱拍照


这台手机打游戏也太爽了！iQOO 15真实体验分

最近上手了iQOO 15给我的感受不是某个参数的堆砌 而是一种全方面的「舒适感」😘 特别是对于我这种平时爱玩两把游戏 又对日常使用有要求的人来说，它做得恰到好处👏🏻 - 👉🏻先来说说让我惊喜的游戏性能 搭载了骁龙8至尊版+LPDDR5X+UFS 4.1的性能铁三角⚡ 运行大型游戏完全不卡顿，多开应用也毫无压力✌🏻✌🏻 不仅速度“快”而且稳定跟手 这点符合我对电竞旗舰的期待😎 对我而言，它的自研电竞芯片Q3就像叠加了一个物理外挂 玩《原神》这种大作，能同时开启光线追踪和2K超分 画面又亮又清晰，技能特效跟现实世界里一样👀 沉浸感直接拉满了❗ 而且❗它可是KPL官方比赛用机📱支持《王者荣耀》144帧模式 咱就说这含金量懂得各位都懂～以后五杀都更有底气了（hhhhh 👉🏻当然，iQOO 15这块2K 三星珠峰屏 是我决定留下它的重要原因，第一眼观感就是“通透”👍🏻 色彩饱满又正，平时刷剧也是一种享受💗 能亮也能暗！全屏峰值亮度高至2600nits，阳光下看得清清楚楚 贴心护眼设计舒缓不晃眼，时间团战眼睛👀也不容易累熬夜党真爱了 自带的AR增透保护膜和超声波3D指纹解锁更是懒人福音 手湿乎乎的时候也能一秒解锁，超方便 💪🏻当然，它远不止是个“游戏装备” 拍照更是全能📸远的风景、晚上的夜景都能拍得很清晰，自拍也好看 磨砂背板➕金属边框，搭配上大R角设计 横屏玩游戏时，手掌也不会被硌到 - 说实话，4199起💰能买到性能、屏幕、拍照、质感全在线 而且游戏体验能直接拉满的旗舰机📱 我只能说iQOO 15这波是真的香❗

背板好帅，是会变色吗

[回复 匿名用户_41C2F1]: 有石墨灰和白色

玩游戏那叫一个丝滑

[回复 匿名用户_EF8C8F]: 太丝滑了

这个还有补贴吗

[回复 匿名用户_197933]: 可以去搜搜看

从5用到13 现在手里的是13 还没有换呢

[回复 匿名用户_02F39F]: 现在可以换15

15和13哪个性价比高一点

[回复 匿名用户_79870C]: 肯定是15呀，买新不买旧

这屏幕就值很多钱了

[回复 匿名用户_3C5D7F]: 屏幕是真不错

拍照片好看吗

[回复 匿名用户_269C7D]: 好看呀～

门店具体地址在哪里啊？

[回复 匿名用户_E55B02]: 官网就有哦

哪里可以下单啊，蹲后续

[回复 匿名用户_5C0213]: 可以去搜搜

会不会很贵呀？这配置太顶了。

[回复 匿名用户_07A806]: 不会呀，性价比很高的


华为Pura80pro开箱✨尊嘟好爱我的新手机📱

多少拿下的

[回复 匿名用户_B46365]: 今天刚买 5499

真的觉得白色好好看

[回复 匿名用户_2CB8E7]: 没错没错 干净耐看

姐妹，不会拍照。借下你的图片

请问下哦，这个手机是直屏还是曲面屏？有点想尝试曲面屏

[回复 匿名用户_8A4743]: 曲

几钱

绝了

拍照清晰吗

系统用起来怎么样

打游戏拍照如何

锁屏的样式是在哪里调呀~


古早机使用感受（个人观点很重🥲）

宝贝们其他型号的店铺都下架了！目前只剩下8还在！pxx 大马猴数码通讯

[回复 我不起球]: 他这里面摄像头是换过的没有事吗？

se吧 没加任何滤镜 自然光线拍的 好喜欢还有实况

[回复 匿名用户_772A23]: 姐妹 在哪里买呀[超喜欢R]

[回复 匿名用户_06FB51]: 宝宝你是pxx买的吗

大家推荐买6s还是小8⃣啊

[回复 匿名用户_8F507B]: 我买了6s昨天去线下二手店看了 6s要更朦胧一些 我觉得8更好看 但是8 256g要四百 感觉作为拍照机没必要 最后6s 64g

SE绝美

[回复 匿名用户_616AC9]: 有链接么宝宝

超级喜欢5s

[回复 匿名用户_35B3BC]: 5s有实况吗宝宝 可不可以隔空投送呀

宝宝8有实况嘛

[回复 匿名用户_8FB54C]: 8是有的（我出全原8

[回复 匿名用户_28DD2C]: 宝宝你出多少呀

[回复 匿名用户_BF1CC7]: 宝宝5s有实况吗

苹果se真乃神人也

[回复 匿名用户_F4C5F5]: 美女，哪里买的


📷8款百元CCD老数码相机盘点推荐

是的，我是你们的老朋友7788收藏🥰 · 最近刮起了CCD风潮， CCD老数码相机外形复古， 相片也略带怀旧感🎞 不少相机能拍出电影感风格， 对比全新相机， CCD的低价也备受学生党欢迎。 小7给大家整理一波部分优质百元CCD相机。 学生党、拍照迷赶紧⭐码起来吧 · 📷明基C1020 像素：1000万 💰市价100+ ➡盘点：国产之光，性价比高，适合学生党。一个被忽略的小众牌子，100+能淘到很不错的相机。相片略带朦胧的迷雾质感。 · 📷松下FX100 💰市价 200+ 像素：1200万 ➡盘点： 莱卡镜头，像素高清，色彩韵味十足。有5种白平衡模式及12种滤镜，不论拍人还是拍景都意外出彩。巴掌大小携带方便。 · 📷三星PL120 💰市价300+ 像素：1400万 ➡盘点: 5倍变焦，自带人脸检测，双屏幕方便自拍。微距和广角都有，近物和远景皆可拍。多种滤镜风格。 · 📷富士F440 像素：400万 💰市价200+ ➡盘点： 不到手掌一半大小，高颜值造型，出片带有磨雾的柔和像。开机有滴滴滴的声音，非常有趣味。照片可以直接导入手机。美中不足的是使用的是XD卡，电池容量较小。 · 📷索尼W570 像素：1600万 💰市价500+ ➡盘点：蔡司镜头带广角，光学防抖，12种场景模式，很适合拍风景，画质清晰，夜间开启闪光灯拍照出片率很高。傻瓜式操作对新手友好。 · 📷佳能ixus系列 💰市格400+ 像素：400-1000万不等，分型号 ➡盘点： 备受明星青睐的系列相机。不同型号有风格差异。1000万左右像素的偏现代，600万左右像素的更具复古质感。 · 📷佳能A系列 💰市价300+ 像素：400-1000万不等，分型号 ➡盘点： 外形有种笨拙的可爱效果。滤镜略带磨皮感，氛围感都很可。备受追求复古感的宝子们喜欢。 · 📷奥斯巴林u-mini 像素 400万 💰市价300+ ➡盘点：小鲨鱼外型脱颖而出，400万像素拍出的照片依然细腻高质还原，色彩浓郁。奥斯匹林相机没得挑，除了用的是XD卡比较难买。 · 相机 CCD相机初体验

我出个攻略给大家吧

[回复 7788收藏]: 麻烦出一下怎么购买吧哈哈 那些规则和押金啥的都搞不懂

[回复 7788收藏]: 我想问一下，网站不是可以七天无理由退货吗，那卖家说的售出不退不换能算数吗，万一商品描述不符呢

[回复 7788收藏]: 新！

宝们还有什么推荐的ccd相机吗？欢迎分享

淘汰的东西居然还有大聪明买 笑死了

[回复 匿名用户_95D1EA]: 又不是每个人都有能力买单反，买专业摄影机，也不是谁都有时间拿个大摄影机花很久照相，就是买个小的图个记录生活，别拿你的标准衡量所有人

[回复 匿名用户_F5C21D]: 我也求

有没有专卖ccd的微信啊

[回复 匿名用户_88574C]: 你是专门卖ccd的？

7【长按复制这条邀请码消息，打开小红书即可加入该群】 邀请你加入群聊"7788收藏" :/#o😷🎂😯😁😃😆🍪😆🍎🍎🍎🧀

明基e1460怎么样

[回复 匿名用户_704ABB]: 这个在哪买呀？

有没有拍人像好看的

[回复 匿名用户_789A01]: OKOK

一二百有出的吗

[回复 匿名用户_8149D0]: 左还是右

突然想起我尘封在抽屉的三星PL120

[回复 匿名用户_246D87]: 出吗


苹果手机别乱买，现在最值得买的是这几款！

苹果手机流畅用个四五年也没问题✅ 预算有限的宝子，可以康康海鲜市场🐟 总结了最值得买的几款苹果手机以及闲鱼价格 希望可以给宝子们带来参考价值🥰 - ✅iPhone12Pro：6.1英寸的小屏，日常使用非常流畅！！ 闲鱼价:800+💰 ✅12Pro Max：第一台破万的苹果机皇，屏幕大小6.7英寸，视觉冲击力非常强！ 闲鱼价:900+💰 ✅iPhone13：目前性价比很高的一款 6.1英寸，相对于上面几款价格便宜 闲鱼价:800+💰 ✅iPhone13Pro：目前价格适中，可以说基本上没有短板的产品了 闲鱼价:1100+💰 ✅iPhone13ProMax：性能和续航能力强，去年的机皇，6.7英寸屏幕视觉效果非常好 闲鱼价:1300+💰 ✅iPhone14：续航能力很强大的一款产品，日常使用游戏方面也是非常的流畅，比较耐用 闲鱼价:1200+💰 - 海鲜市场正品有保障✔会有验机流程✔ 不用担心买到假！预算不多的直接冲🐟！ 点击左下角按钮↙↙就可以去查看价格啦 ⚠尽量找个人卖家哦~基本不会出错的~

[回复 匿名用户_206BA3]: 因为它是组装机

[回复 匿名用户_182485]: 卡贴炸弹机

苹果十三谁买谁后悔

[回复 匿名用户_B5D3E5]: 为什么 我准备买了

[回复 匿名用户_99D0D0]: 礼貌问价

学生党想拍视频和拍照选x还是11或者12呀

[回复 匿名用户_FD4297]: xr或者xsmax

1200想收一个苹果手机有人卖吗

[回复 匿名用户_E06AB0]: 苹果7p 纯原

蹲🍎14pro 不急要，256g，什么颜色都行！预算2800，优先考虑女生，手机无磕碰电池85%以上的，走平台，只要个人卖家！有的话可以私！

[回复 匿名用户_ED55BE]: 要是不急要，可以等他到2800这个价位在买

想要拍照续航都很好的推荐哪个？

[回复 匿名用户_FD51C2]: 13pm

学生党想买iPhone预算3500左右，用来追星拍照推荐什么型号啊

[回复 匿名用户_7FC805]: 14pm

小红书的朋友们，我最近想买苹果，不知道哪款性价比高，不买最新款，13.14.15推荐一下呢，没有什么需求，电磁好性价比高就行

[回复 匿名用户_02BE0E]: 13


相机推荐｜适合新手的自用相机📷

分享一些自己日常用的相机，希望这篇笔记能给想入手相机的摄影小白一些选择的建议和灵感，可以根据环境和需求去选择～ ❶富士X100VI - 俗称“电子茅台”，应该是去年发售后最火爆的相机之一了 - 自带20种模拟胶片滤镜随手就能拍出氛围感，镁合金机身+皮革质感，521g也很轻背出门没有负担 新升级的4020万像素夜晚扫街也能拍出干净画面！现在已经成为我出门最爱带的相机之一 ❷佳能 G7X3 - 作为美颜神器，也是博主圈的“老网红”，自带柔光美颜，皮肤通透到像开了磨皮滤镜！ - 180°上翻屏+触控操作，性价比很不错，作为新手试错成本低！ - 但对焦有些慢，4K视频果冻效应明显，作为专业剪辑党谨慎 ❸索尼ZV1 - 个人认为视频党“六边形战士”，推荐想做自媒体、追求对焦快+收音好的进阶小白们！ - 虚化的背景秒变奶油虚化，作为卡片机视频质感很不错 - 续航也不错连续拍1小时不断电，还能边充边拍～但画质略逊于富士，暗光噪点明显，屏幕也不可侧翻。 ❹大疆Pocket3 - 作为动态拍摄&旅行神器，很适合追求稳定画面、讨厌笨重设备的新手～ - 自带三轴机械云台，运动拍摄也很稳，支持4K/120fps慢动作 - 还带有人脸追踪+旋转屏设计，极致的便携，巴掌大小，单手操作无压力，适合旅行探店，但画质不如相机，阴天容易“灰蒙蒙”～ 你更看重相机的颜值还是功能？可以评论区聊聊选择！

有没有那种通杀的: 拍人➕拍景➕便携➕价格合适[笑哭了R]

[回复 匿名用户_AF4766]: 同求

全有还有一理光（打自己的手

[回复 匿名用户_74CDF8]: 理光也是真的不错

1.主要是拍人像照，风景等次要 2.出去旅行可以拍vlog的 3.照片、影片可以直接传手机的 4.适合新手小白 求推荐预算万元内，性价比高的，谢谢！

[回复 匿名用户_FE058B]: 那不就是大疆吗

求推荐新手，喜欢拍照手机真的太受限了

[回复 匿名用户_E51074]: 只拍照的话可以先试试佳能~

新手，5千以内预算，要清晰度高，最好是拍人像，风景可以原片直接出的，不要老是调参数的（因为不会）然后要连手机比较方便的，再就是不用后期修太多的，求推荐

[回复 匿名用户_C2E4E5]: 蹲

大疆和佳能推荐哪一个呀 预算三四千

[回复 匿名用户_3A7EA7]: 蹲

这样说 父母想出门旅游拍照是不是更推荐给他们买佳能呀

[回复 匿名用户_9B5AB9]: 我也想买个给家人出去旅游用

新手，性价比高的，不容易坏的，2k左右有推荐的吗

[回复 匿名用户_E27E54]: 想问一下啊就是性价比高的，拍人拍景，然后在是拍毕业毕设那款合适啊

[回复 匿名用户_4687EE]: 溢价太厉害

随便搜了一个发现要1万五

[回复 匿名用户_6E8544]: 3500买个pocket 3就行，祛魅了也好出。或者直接租一天玩玩


16pro使用真实感受｜优缺点都很绝👍

上次发了一个16pro的帖子，好多姐妹私信我，问我使用感受怎么样，现在618建不建议入手。现在我给大家讲讲我的使用感受！🥰 1⃣ 手感和颜值：屏幕单手操作刚好，拿在手里高级感拉满！感觉比其他品牌手机长的更漂亮非常丝滑，体验感太好了！有些姐妹问我手机重还是轻，我使用下来觉得比14要稍微重一点，但感觉还好啦！😝 2⃣续航：很多姐妹关心电量的使用情况，有好几个姐妹问我是不是续航能力很差，我觉得还OK，因为我目前是一天一充，晚上睡前再把它充满。（不过我个人是不打游戏，所以这个只是针对这种情况而言，但个人刷视频刷得比较多）所以姐妹们权衡利弊。🧐 3⃣拍照：刚开始的那个帖子，我说的是换了16 Pro开始想念14，后面自己跟着晚上的一些教程，调了一些拍照的参数，现在爱不释手，每天都要咔嚓几张！特别使用dazz相机的话，根本不需要什么大疆！特别是它的长焦镜头特别好用，拍远景的话放大到五倍，超级美！￼￼￼￼￼￼￼￼😘😍🥰 4⃣ 钢化膜：好的手机必不可少的是一款好的钢化膜，之前我用的膜的质量都很差，后面我哥哥跟我说你自己试着换一款好的手感完全不一样。这次我看了网上好多推荐。选了现在这款3D热弯膜感觉真的很不错。超窄黑边完全不挡屏幕。贴起来超简单，完全有手就行，根本不用担心贴坏，像我这种必须去店里面贴的人，也能自己上手！贴完跟没贴一样丝滑，裸机感拿捏，手机像新的一样，后悔没早点发现！🫶👍😻 5⃣一些功能：最棒的要数它的快捷指令功能！我朋友看我自己做的快捷指令，感叹到简直像电脑一样！之前自己花钱开了一些软件的会员，感觉还没有自带的快捷指令好用！以及calflow好用！因为一些学生党，控制不住自己玩手机，这些软件无疑最大的宝藏！而且他的页面很简洁，也很好看！重要的是它是免费的！🫶🫶 好了，目前分享的就这么多，有什么其他的可以下方留言哦～

贝贝求求你的钢化膜啊啊啊，竟然全包不遮黑边

[回复 匿名用户_37D12E]: 对啊宝宝 我觉得我挖到宝了 以前我以为钢化膜没有区别 现在也是吃上细糠了 🥹而且我是手残党 没想到这个这种高级

预算5000左右买16 256 还是16pro 128

[回复 匿名用户_7DD374]: 是的 128g不够用 我换手机原因就是上一个手机128g不够用了

有最新使用感受更新！宝宝看这里 30w人看过的16pro真实...

[回复 一颗开心小番茄🍅]: haolocm

拍照巨模糊 一点都不如15 骗人的我是小狗

[回复 匿名用户_3572F8]: 宝宝不用发誓哦～可能每个人的手机都不一样，就比如说有些人觉得拍照好看，但有人觉得不好看～但我自己觉得还OK啦

多少钱入手的

[回复 匿名用户_B21AFC]: 4553宝宝

宝宝你一晚上掉几格电呀

[回复 匿名用户_6E5568]: 宝宝 我没有计算过 我今天晚上看看哦

我的16pro续航很烂啊

[回复 匿名用户_18DAC3]: 我的也是

不要不要不要买！！！！相机打开10次得有8次在黑屏，至少要78秒才能反应过来！！！手电筒也是，10次得有6次打开没反应，得78秒才能反应过来，而且拍照很糊，定格的锐化超严重！不要买！！！

[回复 匿名用户_9419A3]: 可能你的手机出问题了，我的并没有这种现象

相机差数

[回复 匿名用户_D9FC9E]: 宝宝这种喜欢吗

真真真信号不好pro而且好小

[回复 匿名用户_6D6AE6]: 感觉苹果手机有时候信号都不好


这个冬天 被一抹生命绿治愈了💚

最近，总爱随身带着一抹「绿」出门 让我的沉闷的冬日里充满了绿色生命力 我的办公好搭子华为MateBook 14 原野绿的配色，清新又治愈🍃 这个生命力缓解了灰沉的冬日 它的2.8K OLED触控屏 手指在屏幕间肆意操作 丝滑又顺畅👍🏻 这种直接的互动，让工作和心情都变得轻快起来 AI空间里面有各种AI伙伴能随时对话 它不像工具 更像一个能get到我任何想法的朋友🙌🏻 AI概要可以将冗长的会议录音提炼成清晰的重点 让内容更精简 清晰明了 对我来说 它不只是一台笔记本电脑 这片随身携带的「原野绿」 在冬日里 它不仅绿化的视觉也帮我提高工作效率 让我在每一个平凡的日子里，拥有属于自己的轻盈节奏💚

三个宝宝～

[回复 楠楠睡了]: 俺来了

宝宝你笑起来好好看呀，青春阳光

楠楠就是生命力的神！！爱楠楠也爱一切的绿💚华为真的太会啦

神木丽，。。。。

哈哈哈哈，本人来啦，我不是视频中的女生，也不是视频中的男生，我就是我本人，我想来就来

我会一直憋气直到楠楠抽到我为止

好喜欢这一组照片啊楠楠，我的学习好搭子就是它

2026年1月1日-2026年1月18日，华为感恩回馈季，华为MateBook 14系列限时至高优惠400元，酷睿Ultra系列版本加赠鼠标，叠加15%国家补贴，最低到手4590元起，最佳购机时间就是现在！

老粉每一个平台陪着老婆！我要像老婆一样美丽！你是我的标杆！愿你一直那么美丽 发大财 我会更爱你 2026继续支持你滴

楠楠太美啦！！！春天的感觉扑面而来！！！我也想幸运一次


🍎手机原相机拍照对比 看看你更喜欢哪台？

这次是 的拍照对比 测评的机型有iPhone XR、iPhone XS Max、iPhone 15 Pro、iPhone 16 Pro Max和iPhone12 🌟16promax拍照好很多了～接近于xsmax了！不过要注意的是，不调整一下拍摄风格的话，拍出来是会和15的一模一样噢，可以看后面的参数，我调整的摄影风格是标准下的色调25～40左右颜色35到45左右✨ 结尾均附上参数⏩ 总结：xr和xsmax依旧很能打，拍人像一绝，16promax非常接近于x系列只不过需要调整一下，15pro和12锐化比较严重，15发灰发暗，12偏黄。 宝子们这次的测评有你想看的机型嘛，还有什么问题可以评论区留言噢～ @摄影薯 ？[投票]#

哪款手机拍出来的质感你最喜欢

有些人喜欢16我真觉得建议你们去用用美颜相机吧 原相机之所以叫原相机就要捕捉最真实的美 1415发灰确实严重 但清晰度绝对有 这个妆容雀斑不是点睛之笔吗 雀斑都没了还拍啥 别的肤色明暗后期哪个不能调 这还是原相机吗 之前一直喜欢xs系列的不都是觉得自然吗 现在很多人又喜欢冷白又喜欢磨皮 这些本来就不该是原相机该去调的 后期怎么p我都觉得是还原美貌 但有些人对原相机的要求竟然是能怎么把自己拍美而不是把自己拍真实 拍真实了再去后期还原美才是最好的 我觉得14不发灰的那批可能还是最好看的 像素也高 15有个处理器几乎都是灰的但像素没得说 我感觉越来越多人希望把苹果做的像美颜相机了...

[回复 匿名用户_48598E]: xs那批还是最好的我觉得 原相机的质感又柔和不假白 16都泛白了

在网上买了一部只换过电池的xsmax，256g才花了420，老板说是地区不同，赚信息差，还没收到货我想知道真假

[回复 匿名用户_AE3FF3]: 蹲一下

限制xsm 256 生产日期是2020年 除了电池换过，别的都是好的

[回复 匿名用户_E587C1]: 多少出

收xr或者11用来拍照，机贩子别来！！！

[回复 匿名用户_C625AD]: 机贩子是什么

有没有XR当备用机的，收一个，主要是为了拍照，骗子别来，真心实意的

[回复 匿名用户_A0730F]: 1

[回复 匿名用户_167C05]: 宝宝多少钱买的啊

老师盒嘛

收XS 512G 原装镜头 私我

收xr拍照

[回复 匿名用户_D63A4D]: 自带价吧我预算一般

收256 xsmax，当备用机拍照

[回复 匿名用户_617E24]: 要原装镜头


苹果这次，真的把我CPU干烧了！

家人们，居然能看到苹果憋出这么个大招——双屏可折叠的Apple Watch概念机，这是什么黑科技梦幻联动！ 折叠设计，屏幕随心变 谁能想到，有一天Apple Watch也能“变形”！通过铰链或滑动结构，它就能从小小的手表秒变“掌上平板”。平时戴着小巧精致，完全不影响咱日常搬砖、健身撸铁。但只要一展开，瞬间开启大屏模式，不管是开黑打游戏，还是沉浸式刷剧、看网页，视野超广超带感，操作也更丝滑，这体验，简直绝绝子！ 双摄配置，功能超给力 内外双摄像头的设计，真的太懂咱了！外摄像头藏在折叠处，随手一抬就能抓拍精彩瞬间，生活里的小确幸一个都不错过。内摄像头则是视频通话和自拍神器，随时随地和朋友畅聊，还能拍出美美的自拍照，主打一个便捷又好玩。以后出门，连手机都能少带了。 大小屏自由切换，满足不同场景 这款手表简直是生活和娱乐的全能助手！大屏时，办公娱乐两不误，在线会议、网课学习轻松搞定；小屏状态下，专注日常健康监测，步数、心率、睡眠数据一目了然，运动时看一眼，时刻掌握身体状况 。 虽然只是专利，但已经迫不及待想拥有了！要是真量产，估计又得引发一波抢购热潮。宝子们，你们觉得这款可折叠Apple Watch香不香？快在评论区留言讨论，一起期待它成真的那天👇

这表有麻醉针吗？

[回复 匿名用户_D50EE4]: 那小时候的梦想终于可以实现了

哎哎哎哎哎 i watch！！

[回复 匿名用户_AC325F]: 哎哎哎哎 哎我去！

先加续航再睡吧

[回复 匿名用户_5FED31]: 哎一大硬伤

没必要，Apple Watch的主要功能是刷公交地铁

[回复 匿名用户_256988]: 买了apple watch 幻想着去健身房不用带手机 手表都旧了 还没实现

苹果啥时候能一礼拜充一次电我再买

[回复 匿名用户_F10B4F]: 真的续航好烦啊 天天充电

电池是硬伤

[回复 匿名用户_5537DD]: 等下又得有人说你是不是每天不洗澡

小天才法务：来活了兄弟萌

[回复 匿名用户_44B242]: @小小甜点工

会不会要一天两充

[回复 匿名用户_FCA92D]: 本来就是一天俩充啊，如果你高强度

就比小天才多个摄像头

[回复 匿名用户_7D99C9]: 小天才有摄像头吧？可以拍照的我记得

来啦


这台冷门CCD直出也太.....

无敌了 第一次用尼康的CCD 试用了一下 就图三那张的朦胧感的柔光效果是机子里面可以选择的滤镜（柔光）除了1.2.4其他都有用柔光效果 收了两台尼康的貌似尼康品牌都有这款滤镜 这台还是一个小长焦 图四我很远拍落日也是非常绝的 尼康的s系列CCD做的真的不错 拍人之后试试 好好测评一下这台机子再分享使用感受 ⭐设备：尼康s6400 （这台居然是触屏！！但我收了个微微漏液的）

不知名DV拍的

[回复 匿名用户_CDD7BE]: 我当时也很震惊，还可以换焦距

[回复 匿名用户_9662A0]: 绝了

导出才是什么样的啊

[回复 匿名用户_FC6857]:

这款炒的都快跟佳能一个价了

[回复 匿名用户_F66D58]: 6400没有吧 我微瑕疵机400多收的

[回复 匿名用户_AEE9B5]: 绝了呀

拍人怎么样啊

[回复 匿名用户_71FC8F]: 等我出帖

小姐姐买的价格多少呀

[回复 匿名用户_5A5AF9]: 420

能帮忙看看这是真的吗

[回复 匿名用户_41A33C]: 真的

为什么旋转木马那一张有种朦胧的感觉呀

[回复 匿名用户_FF108B]: 用了柔光滤镜

礼貌拿图小姐姐

[回复 匿名用户_206BA3]: 姐我还没同意你就拿图发帖子了啊


这个对比也太明显了吧😧

第一次用补光灯拍照，这个效果也太太太好了吧（8.9.没有补光奥）既可以作为充电宝，也可以有拍照补光的功能最主要的是有不同的颜色和色温，都可以根据自己喜欢的氛围去调节，分分钟拍出质感大片，携带起来也很方便，磁吸和插孔两种充电方式，一边充电一边拍照，真的是两全其美，最主要的是应急的时候还可以作为照明（最后一张图）💡值得推荐入手

凪光？

[回复 匿名用户_EAE03F]: 你是内行

感觉你非常适合cos《死亡搁浅》的角色MAMA

[回复 匿名用户_8A34E0]: 我觉得理玛格丽特库里还是差了一些

妹妹，我只想要充电宝链接

[回复 匿名用户_3955AD]: 我识图了一下 应该是这个吧 国内直接淘宝搜应该比我更方便hhh

请问怎么做到开补光灯眼镜不会反光？

[回复 匿名用户_FD2CC0]: 没有镜片啊

她是谁?好美

补光灯很棒

大

这身儿也太老钱和现代了

穿上衣服都不认识了

dd


✨平板电脑选购指南无偿推荐😎😎😎

✨平板电脑选购指南无偿推荐❗😎😎😎 🔥平板作为无纸化学习和办公的得力助手，越来越受学生和上班族的青睐。面对市面上价格从几百到过万不等的平板产品，你是不是挑花眼了？别急，今天这篇选购指南句句大实话，看完助你不踩坑！ 明确需求 学习用途or娱乐用途or办公用途 硬件和系统 1、芯片：芯片性能越强，运行速度越快，不易卡顿、机身不发烫。 2、存储（运存+内存）: 绘画作图、玩游戏：运存≥8G。 普通娱乐：内存128GB左右足够。 编辑视频博主、大型游戏玩家：内存256GB以上。 3、系统： iPad（iOS系统）：流畅且生态完善，适合追求体验和苹果生态的用户。 安卓平板（Android系统）：价格亲民，应用丰富，适合预算适中的用户。 Win平板（Windows系统）：适合需要联合电脑办公的用户。 屏幕 1、分辨率：分辨率高，画面清晰，色彩鲜艳。低端：1080P左右，适合娱乐和日常使用。中高端：≥2K，适合对画面要求高的影音和游戏爱好者。 2、刷新率：144Hz（视频制作、游戏）＞120Hz（游戏、制图）＞60Hz、90Hz（网页浏览） 价格 1、入门级≤2K：低端芯片，适合网页浏览、社交媒体和小游戏。 2、中端2K-4K（大众优选）：搭载性能适中的芯片，能够流畅运行大部分应用和游戏。 3、高端平板≥4K：高端芯片，适合处理高性能任务，如3D游戏、视频编辑等。

正确提问方式

[回复 智玩数码]: 已关注，已点赞，已收藏。1.需求，2.日常使用场景，3.功能要求，4.预算。

已点赞已关注已收藏，手机iQOO，电脑联想小新的，平板想拿来娱乐和学习，就是方便做笔记做题的，平时追剧打游戏，内存要够大，要流畅，2000，求性价比高推荐

[回复 匿名用户_998413]: 联想小新Pad Pro 12.7

已三连，求一下游戏板，主要玩第五人格，有时候会玩一下王者荣耀和MC对局内表现要求高，预算2800左右

[回复 匿名用户_B3AB65]: 荣耀平板GT2 Pro

已关注，已点赞，已收藏。1.需求:平板 2.日常使用场景:教育和学习，主要希望无纸化学习，方便制作ppt和文档阅读修改， 3.功能要求，续航要强一点， 简单的剪辑可以进行 ，内存最好大一点，起码128以上 4.预算1000-1500，有原装笔可以加一点。

[回复 匿名用户_B3EE02]: 我的手机是vivo

需求:医学生，无纸化学习用，刷剧刷网课什么的，偶尔可能会玩无限暖暖，预算2000左右吧

[回复 匿名用户_F8281C]: 手机是oppo，要买oppo的平板吗，还是没必要啊，已关注点赞收藏

已三连 1.预算2k以下，手机是一个iPhone12，一个一加ace5 2.主要用来学习（网课，记笔记），绘画，看剧，偶尔剪视频（需求不大） 求求推荐🥺🥺

[回复 匿名用户_2FF59E]: 小米平板7

已关注，已点赞，已收藏 需求：考研学习用+刷剧看网课，手机是华为

[回复 匿名用户_A55ED2]: 华为MatePad Air 12英寸2025款（12GB+256GB

1.考研无纸化学习2.偶尔可能用用wps ppt，3.娱乐活动，但不打游戏4.屏幕清晰5.性价比高6.屏幕大，看视频小说啥的7.续航好 8.手机是华为

[回复 匿名用户_FD2022]: +关注+点赞+收藏，优先回。

已关注，已点赞，已收藏 手机是vivoS50， 1.预算2000到3000， 2.用来做文件和看视频刷剧 偶尔玩个小游戏 4续航久一点

[回复 匿名用户_678503]: vivo Pad5（8GB+256GB

已关注，已点赞，已收藏。想用来学习和写笔记，看电视剧刷视频，偶尔剪个视频，然后画画（不是很会，想画着玩）预算3000可以买iPad11 内存256G吗

[回复 匿名用户_BA38CD]: iPad 11英寸256GB版本在3000预算内可以买到，但需要通过国补优惠实现，完全符合你的学习创作需求。


双持小米华为手环10 超详细对比！！

先说结论： 如果看重健康监测直接选华为就ok了，专业性拉满； 只要满足心率、睡眠时间这种基础的监测，并且在意一些外围，那就选小米 区别： 1.日常心率监测方面：华为和小米都差不多，都已经很准了 重点来了！！区别就是华为可以曲线显示（p2！！）小米是区间显示（p3，纯纯有病小米，区间显示的话实时监测的意义在哪??），并且华为监测的数据体现的都很直观，而且所有监测数据都记录下来可以看p4（果然专精健康领域的就是不一样），小米就是我能测出来，但我数据就是整合的一塌糊涂，如p5，特别是数据记录只有你手动在手环上点测量的，不是你都自动测量了，你数据上传到这记录起来会死吗??真的有时候感觉小米做软件的是不是逻辑有问题 2.运动模式的心率监测都是有曲线图的（p6），重合率99％，甚至小米测的频率还稍微高那么一丢丢，所以说只有运动看个心率这种基础需求的两个随便选，喜欢哪个选哪个，个人感觉小米外观有质感很多！而且表盘也很灵动（毕竟没有大下巴，颜值高太多了） 3.血氧不好说，没对比，跳过 4.睡眠监测：入睡时间和醒来时间都差不多，可能就中间那些深睡浅睡有区别，如图p6华为 p7小米，醒来时间也是和我体感一样的；不过睡眠这样复杂的做到这样感觉已经很可以了～ 不过重点又来了！！华为睡眠监测还有hrv和睡眠呼吸暂停监测！华为还会整合数据给你自己一个基准区间（p8），这个时候华为健康领域的沉淀又体现出来了 小米也睡眠平均心率这些数据，但没有去整合数据 5.压力监测这些不好说，主观挺强的，华为多了一个情绪监测，有时准有时不准，不过也大差不差了 6.一些小细节：华为抬腕亮屏如果你在睡觉会自动取消，小米睡觉的时候只能设置免打扰，但可以麻烦点设置抬腕亮屏定时开启，算是曲线救国了吧，还有就是小米手环震动很强，华为的比起来真的很弱了～其他的可以评论区补充～ 总之华为手环给人的感觉就是健康监测拉满了，但是硬件外围方面一般，就像是从手表上把健康监测这一块取下来做了个手环系列； 小米手环就是比较综合，但健康方面受限于技术沉淀或者是产品思路吧，没有华为的专业，只能满足很基础的 最后说一句小米软件部门多努力一下吧，别白瞎了这些硬件，比如心率这一点，你都监测出来了也不肯做个曲线图不知道你做个区间图干嘛 ，做东西动动脑子行吗?别苹果干啥你抄啥

还有啥大家可以评论区补充一下

[回复 aoeiuv]: 华为心率那还有个脉搏波心率异常分析，之前熬夜就给我提示了一下早搏，可以参考参考，有总比没有好

我是苹果手机 主要是检测运动之后的心率 和睡眠状况 推荐是小米还是华为啊

[回复 匿名用户_E31003]: 跑步的话心率都一样，睡眠差不多，喜欢哪个买哪个，如果追求数据分析细一点直接华为好了

如果华为价格高就说得通的，如果价格一样，那对比起来小米真逊色了

[回复 匿名用户_06C56A]: 小米更贵

据说小米10可以支付宝碰一碰，华为10好像不行

[回复 匿名用户_D94930]: 这个不清楚 可以问问客服

但是看到好几个华为低温烫伤的，这种情况怎么回事啊

[回复 匿名用户_C9ECF8]: 这个不清楚 反正我没有

大家推荐小米还是华为

[回复 匿名用户_47D52A]: 小米手环千万别买，手环8计划性报废，刚一年，升完固件就坏

请问一下，图一的界面，显示有氧耐力的那个是实时的吗？

想给上高中的弟弟买个手表，推荐小米还是华为啊

有苹果平板，华为手机，选哪个呀？平时会运动，坚持每天打卡的那种

[回复 匿名用户_4B611E]: 华为吧

博主 50岁的爸爸就想要来电提醒功能 这俩推哪个呀

[回复 匿名用户_A195B8]: 来电功能手表都有的，所以买哪个感觉都差不多


快递员骂骂咧咧帮我激活了🤣

国补买了小米9pro！！⌚ 他问：你这手表国补便宜了多少 我：几十块吧 他：就几十块也值得我在这给你激活，真麻烦☺ 还想咋地，原价也就三四百🫰🙉 本来对手表完全没有需求，过年期间一看国补wk这么便宜，无痛拥有一个时尚单品随便戴戴也不亏！！我很确定自己不会用硅胶表带，就买的乳酪白真皮，原价449国补后381，真的很香！ 外表我觉得比🍎四方形的表盘秀气（叠甲：个人审美而已！），很适合小手腕女生。p2是本人在店里拍的大小对比图，型号是凭印象写的，应该没错 功能对于不怎么运动的人来说完全够了，消息提醒、nfc、步数、血氧心率、睡眠监测…… 续航很好，宣传是21天一充，使用下来我觉得差不多，我朋友买的🍎每天都要充，觉得麻烦最后都闲置了（叠甲：每个人需求不一样！）

说实话如果不是虚荣，小米真的够够的了，苹果也没有什么特别惊艳的功能

[回复 匿名用户_6865A8]: 说实话，有时候还真不是虚荣，看了几天华为、小米、OPPO的手表了，也不是主用苹果手机，但是看重苹果手表的测温、心率等功能

哈哈哈京东的来我家激活 然后说我家猫是他见过的最大的一只 跟狗一样

[回复 匿名用户_0E3086]: 姐妹，我想看你的巨型猫咪

十一月份在京东上买的

[回复 匿名用户_DFB336]: ？我季度了

快递员帮你激活？我的华为手环都是自己激活的。

[回复 匿名用户_7D82F5]: 你是国补？

[回复 匿名用户_F2476E]: 什么颜色

简直太爱了

[回复 匿名用户_45CBD5]: 9ro咋样啊 我刚买了9 有点想换pro

我跟老公一人一个，318.8+322到手

[回复 匿名用户_CAEB42]: 怎么买的！！

热乎的小米9Pro

[回复 匿名用户_6512BD]: 表带好好看 是自带的还是自己买的呀

9Pro能看微信消息吗

[回复 匿名用户_BA5AC1]: 能看不能回哈哈哈

小米9和9pro纠结买哪个，因为9Pro好像没有9好，但是9Pro又是手表样式比较好看

[回复 匿名用户_990D4A]: 真的吗，为啥9pro没有9好呀？我没详细了解过，我也是觉得pro好看就盲买了


真的没人为小米手表发声吗？

我用的这款红米4，屏幕嘎嘎大，画质还挺清晰，大动态表盘真的是太炫酷了，每天抬腕八百回，看不够

微信回复没有，这个是硬伤，其他OK

[回复 匿名用户_023FB9]: 能看不能回

看了一圈选择了vivo 可以接收微信 电话

[回复 匿名用户_B9259F]: vivo哪款啊

续航咋样，我最多四天，睡眠还没开高精度这些，电量优化建议也是没有建议项，不开抬手亮屏三四天续航太拉跨了

[回复 匿名用户_84F570]: 四天有点少了吧。表盘不费电的怎么也能一周了

[回复 匿名用户_208AA9]: 这是啥呀宝宝看起来好好看

灵魂拷问：跟手环有啥区别呀？戴了这不用戴手机吗？

[回复 匿名用户_06C56A]: 我觉得应该不会有人理你的，除了我

[回复 匿名用户_06C56A]: 壳不错啊！

可以看照片吗？

[回复 匿名用户_A10501]: 能自己设置照片做表盘背景，但是没法在手表上直接看相册

随一个

确实挺好用的，唯一不便的就是那个按键，有时候会出现关机显示

[回复 匿名用户_114453]: 往后戴戴

这个表盘好看诶

[回复 匿名用户_D80004]: 而且是云还会动呢！

iqoo不香吗还能玩体感游戏

[回复 匿名用户_553451]: 好喜欢我的表带


苹果手机别买小米手环！！！

1.找手机这个模块，如果手机后台没有小米健康这个软件的话，就用不了了，必须保持时时刻刻后台有小米健康 2.感觉什么都测不准，什么心情压力血氧、睡眠也不准，记录的是你安静下来的时间，不是进入睡眠的时间

第一条，所以手机都是这样，不只是苹果 第二条，小米说过测量结果仅供参考

[回复 匿名用户_B60B27]: 如果要测量准确建议直接入手 apple watch

苹果手机还是买苹果手表好

[回复 匿名用户_8054CD]: 小米手环也没好到哪去，就用来看时间3天就没电了，苹果至少功能多

我买这个完全就是为了看我健身的心率所以不影响，如果是为了更多功能的话，闭眼入苹果的啊，因为我用的功能少所以我想要性价比高的就选择了小米

[回复 匿名用户_1DF2B6]: 非常香不用续航焦虑，掉漆焦虑，各种焦虑，因为比起watch 他才只要两百多，随便造谁懂

不用挂后台啊，我天天删后台照样用

[回复 匿名用户_5B6AD0]: 不会这样吗

可是小米手环十，用苹果手机，手环上确实收不到各种通知啊，微信啥的全都没有通知消息

[回复 匿名用户_7C02E6]: 可以设置一下，我这个基本上都能用

不用挂后台啊（本人苹果15）很兼容啊

[回复 匿名用户_413506]: 壁纸哪里的呀，我都找不到

我就是苹果配小米 都还好吧 我主要是手机开了锁屏看不到消息内容 表刚好就能看到 也好配衣服

[回复 匿名用户_F865A6]: 姐妹你这个好好看！是小米什么型号呀

苹果手机 用了好多年小米手环 挺好的啊

[回复 匿名用户_55AED6]: 我也是昂

有没有人知道苹果用不用软件挂后台呀

[回复 匿名用户_149022]: 要啊，根本不方便

小米10为啥不能显示微信消息，是苹果手机

[回复 匿名用户_866C7E]: 小米九也不能


拜托！和男朋友用情侣手环超酷的好吗！！

分享下给男朋友准备的七夕礼物🎁因为是异地，所以提前一周周末就到啦 对有亲友关爱功能的运动手环狠狠心动了！！纠结症十级的我做了很多功课，各种品牌型号功能性价比对比后选了小米7NFC版，把运动手环用成了异地恋恋爱神器互关亲友后可以即时了解对方的睡眠状态、运动状态、体重变化还可以自定义表盘壁纸！情侣壁纸好好看！！ 关爱模式也太有爱了吧想TA的时候在app上点小心心，对方的手环就会震动收到关爱💓具体操作步骤如图2所示👆🏻emmm怎么不算是异地恋神器呢

一个6一个7可以吗

[回复 匿名用户_49FBE2]: 可以哒

两个不同版本的手环可以互相关爱吗一个是7一个7nfc

[回复 匿名用户_567904]: 可以哒

这个必须滴是小米7nfc吗 小米7能行吗

[回复 匿名用户_4437AD]: 可以喔

小米7还是小米8啊

[回复 匿名用户_90F513]: 7NFC版

需要一个价格侠

[回复 匿名用户_AC8BB1]: 我的小米6买了169

可以一个6一个7吗？

[回复 匿名用户_97489D]: 同问

看体重是还要配体重秤吗？

[回复 匿名用户_11A395]: 不用的这个可以自己记录 也可以不记录

小米几

[回复 匿名用户_15B3B8]: 7nfc

一个苹果一个OPPO可以吗？有心率记录吗

[回复 匿名用户_803C81]: 可以哒 有心率喔

姐妹 关爱模式可以看到心率这类的吗

[回复 匿名用户_F31A88]: 可以


华为手环10 小米手环9PRO 运动手环怎么选

运动手环手环怎么选不纠结？还是看宝子们的预算和看重的实用功能. 华为手环10/9，小米手环9PRO/9各有特色. 宝子们入了哪款呢？

你好我想要注重健康和压力的，推荐哪款

[回复 匿名用户_764177]: 宝子用什么品牌手机？

你好 用的是OPPO Reno系列的手机 推荐买什么呢？

[回复 匿名用户_4EDD87]: 同问

华为手环8，9，10买哪个比较好啊？

[回复 匿名用户_D82AF4]: 宝子，最新的10更好.

送给男朋友 买哪款比较好呀

[回复 匿名用户_9BD2ED]: 宝子男朋友用什么品牌手机？

你好 想咨询一下 女大学生 不需要刷门禁 有记录运动方面的需求 用🍎 该选什么设备

[回复 匿名用户_041580]: 宝子，你用什么品牌的手机呢？

你好，送男朋友，喜欢健身，用华为手机，算哪款运动手环比较好

[回复 匿名用户_8B7892]: 男友用什么品牌手机呢？

你好，想问一下华为手环10推荐吗，想平时生活中使用，偶尔健身什么的。

[回复 匿名用户_934FA2]: 宝子用什么品牌手机？

青少年推荐那个手环 小米或者华为

[回复 匿名用户_8FC8B7]: 用什么品牌手机呢？

您好 想咨询一下 女生 学生 不运动 想测量经期 压力 睡眠 健康 什么的 想买个好一点的 有什么推荐吗谢谢

[回复 匿名用户_06C56A]: 用的是苹果手机

老人家适合用哪款？

[回复 匿名用户_821B81]: 老人家用什么品牌手机呢？


手环：这么下去我快成手表了

在智能穿戴市场飞速发展的当下，智能手环本应是创新的前沿阵地，然而现实却不尽如人意。当前智能手环外形和功能上越来越趋近于智能手表，同质化现象极为严重。我们就以最新的华为手环10和小米手环9Pro为例，看一看手环和手表还有多少“区别”。 ▪ 外观上，小米手环 9 Pro 配备 1.74 英寸 AMOLED 彩色方屏，华为手环 10 拥有 1.47 英寸 AMOLED 矩形显示屏，均采用 2.5D 玻璃设计。两者虽屏幕尺寸略有差异，但整体风格都朝着大屏化、类手表方向发展，追求高清显示效果，视觉上愈发相似。 ▪ 功能层面，基础健康监测成了全新标配。小米手环 9 Pro 与华为手环 10 都支持全天候心率监测、血氧饱和度检测以及睡眠监测等。华为手环 10 内置 HUAWEI TruSleep™4.0 科学睡眠体系，能生成详细报告和个性化建议；小米手环 9 Pro 同样在健康监测上不遗余力。 ▪ 运动模式方面，二者均支持超 100 种运动模式，从跑步到游泳，涵盖各类运动场景，提供详尽运动数据。 ▪ 在智能场景上功能也逐渐趋同，NFC 支付、消息通知，天气，日程管理，大量三方应用等功能在两款手环上都能实现，极大方便日常生活。 如今智能手环与智能手表界限愈发模糊，大量功能趋同。曾经智能手环以轻巧便携、专注基础健康监测与基础运动追踪为特色，如今却不断堆砌功能，向智能手表靠拢。好消息是价格一直保持得很好，但这对中低端智能手表厂商的冲击确实不小，两三百的手环功能与千元左右的智能手表几乎完全一致，只是外形和材质的差异。怪不得OPPO现在千元左右的手表产品，只做中高端智能表了。 未来希望智能手环厂商应重新审视产品定位，挖掘差异化优势，回归手环的初心“无感佩戴、无感监测“轻量化和智能化，为消费者带来更具品牌特色与价值的产品，而非陷入同质产品的竞争中。

华为手环的心率是所有手环中最好的

[回复 匿名用户_7CC9D3]: 心率和血氧准确度在手环里都能排名前五，然而睡眠准确度却拖后腿

手腕细，手表带不了一点，表盘太大了

[回复 匿名用户_B7CFEC]: 就是，现在各大厂商针对女性的智能表还是太少了点

好无语 我只想要一个细细小小的监控或运动功能的手环 为啥越做越大 那么大怎么带着睡觉啊

[回复 匿名用户_115318]: 小米手环9，不带pro的都是小的啊，pro是为了一些喜欢大一点屏幕又不想总充电的人出的吧（比如我）

app广告干嘛不对比当时就是看宣传买的华为手环9，结果没人告诉我app广告多到我不想打开

[回复 匿名用户_547D92]: 手环还有广告？

小米手环9pro有用过的吗？几天充一次电呢？能离线付款吗？（指不连接蓝牙）

[回复 匿名用户_0D65CB]: 两个礼拜稳的

小米手环九还是华为手环十？

[回复 匿名用户_89AC2B]: 买新不买旧

我们学生党怎么办？不要手表化呀 进校门老师看手表只认外观 搞得想买小米9 Pro都不敢买 学校不给戴手表，只给带手环

[回复 匿名用户_90F612]: 那小米手环9很合适的呀

华为手环有nfc嘛 我想买个可以用公交卡的

[回复 匿名用户_6AA3A6]: 有啊，你买NFC版的就行，国补之后就比标准版贵30

给爷爷奶奶买，想绑定在我手机监测身体健康情况，推荐哪个呀

[回复 匿名用户_233351]: 推荐华为，稍微准点

oppo的手机，买小米9pro还是华为10更合适呀？？？？主要用来检测心脏血氧，中年人用，纠结点在于：华为10的功能和小米9pro的大屏毕竟中年人眼花了

[回复 匿名用户_CD7090]: 还是华为吧，准确度稍高一点


极限三选一

很多小伙伴纠结小米的三款表环，红米手表3（后面简称红3），小米手环8（后面简称8），小米手环8Pro（8Pro）正好我三个都买了，所以想简单分享一下，不谈参数，只谈体验。我手机为小米13白色12+512，未出现过断连的情况 先说结论 红米手表3的突出优势在于扬声器，能接打电话，来消息有声音和震动（但必须蓝牙连接手机），但不能外放音乐。边框不窄但真的四遍等宽，视觉效果非常好。震动感也是三个里最好的，表盘也是最多的 缺点是表带粗表面大，基本上不会有女生或者细男选择它。价格也是三个里最贵的，叫手表有些勉强。记录跑步的时候，开始和到一公里的时候会有语音播报，有些尴尬 小米手环8的优势是无感佩戴，有专业运动模式（跑步豆，但我用不着） 缺点是大下巴三代了都没有改进，无独立GPS，小屏幕操作起来有一点点困难（小屏可能既是优点也是缺点）相对于7的提升实在是太小，还多一个边框划伤的隐患 8Pro，有更好的过渡动画（给四百块钱的手环加过渡动画，良心啊雷总），更硬朗的外观。官方很多种材质的表带，表明它有了更多的装饰功能。tpu米兰编织绳皮 缺点嘛，399感觉稍贵，表带的价格更是匪夷所思。这个形态也感觉不是纯粹意义上的手环了（个人看法手环就应该是8那样的），手环不该一味追求大屏。此外，可能由于新品原因，表盘较少 三款手环屏幕均60hz，亮度均600尼特。8p据说康宁玻璃，可能会更结实一些 由于我没有健康监测和运动的需求，也没有更专业的测量器材，所以对健康和运动方面不做论述。睡眠测量上，我感觉非常准 续航，三款续航非常接近，功能全开（白天息屏显示）3—4天左右，开一半功能（不开息屏）一周左右，只开抬腕亮屏，基本上9-11天。当然续航会因人地区电池健康而异，我都是想起来就充，不会用完充 功能方面，红3＞8p＞8，红3能接打电话这个非常实用不解释，打电话虽然不能直接拨号，但是可以存十个联系人，以及在通话记录中回拨，基本上涵盖了日常使用场景 8p是一个直屏，贴膜比较容易，不知道是不是受了小米13直屏火爆的启发，市面上的手环基本上都是曲面屏，所以直屏这个感觉很不错，硬朗个性 8就中规中矩了，小米手环数字系列已经进入到瓶颈期了，再也没有小米手环1的诞生，小米手环2加入屏幕，小米手环6全面屏那种令人耳目一新的升级，都只是在原有基础上增加一点点，功能高度类似，只需要看自己喜欢什么样的外观了 没有太多需求，只求装饰和看时间的考虑8，小而美，坏了丢了不心疼。 反正我是都喜欢

作为小米手环24567和8p都用过的老用户，说实话7和8p是我用过最满意的两个测量精准佩戴舒适外观好看，其他智能穿戴还买过华为手环67，华为手表gt3，apple watch Series 7，小米手表color 1和2，oppo watch 2，说实话全智能手表鸡肋得不行，基本用不上那些应用，手机就能代替（在校倒是有大用），我觉得8p可以作为apple watch 的平替，和苹果手机天生一对超好用又不贵，苹果表的功能也就那些划不着，华为配苹果适配又不好，还是小米牛逼

[回复 匿名用户_BCB1D0]: 请问下就是想减肥用的话 买哪个好？

我是退了红米买了8p 红米虽然有通话 感觉我很少用。。8p来电提醒再去拿手机接就好了。。红米没光感 8p有光感亮度

[回复 匿名用户_3FA896]: 我恰恰觉得蓝牙通话是最有用的功能，尤其在骑车或者不方便快速掏手机的时候，真的太方便了

买了8和8P，目前感觉还好，就是8P那个大黑边配直屏刚开始有点不习惯，还有就是有点纠结银色和黑色哪个好看，自己银色配雨雾蓝或者黑色的tpu腕带会不会好看？没有通话功能很棒，以前戴手表，经常电话接到手表上去外放，真心觉得搞人，这种手环手表的通话功能真的想不出来什么场合用，不方便的时候一个蓝牙耳机搞定，通话质量和隐私性都很好，很难想象举着手腕靠近嘴边听着外放打电话的样子

[回复 匿名用户_EF973A]: 目前有掉电严重或者监测不准的情况吗，更推荐哪个呢？谢谢

watch3我发现一个不需要添加联系人也能打电话的方式，让小爱同学帮你呼叫就行

[回复 匿名用户_C24293]: 可以脱离手机接打电话吗？

只想测血压心律和睡眠最基础的买什么

[回复 匿名用户_DBE898]: 测得准一点的

必然是8pro啊，红米那款虽然好看，但是有点廉价，而且8pro支持vela os啊，谁知道后续官方应用商店会有什么操作呢

[回复 匿名用户_53C4E0]: vela os是啥

红米三，刷地铁需要提前打开卡包吗，求解答

[回复 匿名用户_04B950]: 需要

[回复 匿名用户_0EC98E]: 这是哪款呀

中间是哪个

[回复 匿名用户_FE9826]: 红米3

你买的是红米手表三青春版吧？3可是上下等宽的

[回复 匿名用户_31E9AB]: 光线问题


小米手环避雷贴！！！

‼不知道其他人手环什么情况 我只针对我手环的情况来说 1.续航超级无敌短大概只有一天半的时间 礼拜天下午充的电礼拜二早上就已经百分之三十几了（手环应用只开了睡眠 压力和微信通知） 2.售后服务超级无敌差！！！寄到总部检测之后第一次打电话和我说手环没有问题 我坚持说我的续航超级短 三分钟就可以掉一格电 续航只有一天半 服务人员说和工程师反馈后会给我打电话 结果等来等去还是我主动打电话去问！打过去第一次直接给我挂了😊第二次才接 我问她为什么挂我电话 她不回答开始说我的手环 说大概一两天后给我打电话 今天打电话来还是说电池没有问题 我坚持在说我的手环续航就是有问题 还给卖给我手环的小米小哥看过续航（小米小哥是在我家商场小米的工作人员 不是总部的工程师和接电话的）两个人都四只眼睛看到续航就是超级无敌短 所以小哥才帮我寄总部检测 接电话的人说那把手环再给我寄回来要是真的续航短在拍视频拍图片给她 我说我有图片 她顿时没话说了 最后解决方法是让我把图片发他们邮箱 她在去找工程师 但是因为我不会用邮箱发图片我想和她沟通一下有没有其他方式结果打两次电话无人接听 哈哈哈哈哈哈哈 小米 这就是你服务态度啊 哈哈哈哈哈 先挂人电话后又不接人电话 哈哈哈哈哈哈哈哈哈

这世界又多了一个心碎的人

不是我想说 要是工程师真的能检测出来我的手环有问题还需要一直拖这么久没次打电话来说没问题吗

[回复 骂我你就去坐牢]: 我发图片给他们又能起到一个什么效果呢

续航确实短 只开了微信 电话提醒 表摘下来不提醒 其他的都没有开 而且我的还不是nfc

[回复 匿名用户_0A0517]: 我一天半就这么点电了

我昨天下午到的还有百分之68的电，开了心律监测睡眠检测睡觉呼吸频率，现在还剩60，感觉还好吧，可以接受

[回复 匿名用户_8177F9]: 哦还有抬手亮屏

我的也是这样，寄过去两三天打电话来说我的没有任何问题，原路寄回，我都无语了，没有任何问题能三天掉一半电吗

[回复 匿名用户_C00874]: 我一天半就掉完了搞不懂一直坚持说没问题我到最后都懒得和他们讲了

去维修换新吧不能一帮打死啊

[回复 匿名用户_D7581D]: 售后不给换呢

我也是掉好快

[回复 匿名用户_6BDFE0]: 你这个有点不正常了 我也是才两天 现在85%

我这正常吗，开了消息通知 来电提醒 心率智能检测 睡眠 血氧 手机日程同步 语音助手 自定义勿扰 没有抬手亮屏。之前开了抬手亮屏2天剩40%

[回复 匿名用户_5DF457]: 这有点太快了

每天都运动的情况下，还有这么多电，相比苹果手表，我真的太满意了

[回复 匿名用户_213953]: 我也觉得，我觉得小米手环性价比真的非常高了

刚买，这个掉电快嘛

[回复 匿名用户_9C7459]: 有点快了

我的呢？正常吗？宝宝们？

[回复 匿名用户_B8C47B]: 我差不多全开 但是晚上睡觉没戴 我前天晚上充满开始用的 现在还有85%


直播\拍短视频哪款手机好？看完就懂📱

很多宝子问手机直播哪款好的问题。之前我们公司也有业务需要直播，正好试过一些手机直播。 先说视频直播，直播对手机发热控制，帧率稳定性，对焦准确性，对焦速度，白平衡有较高要求。根据实际使用经验和其他朋友反馈，视频直播首选还是苹果手机 。 近距离直播，比如珠宝首饰、手播的用户，推荐用苹果XS、11、12，后置只有双摄，近距离拍摄对焦更稳，不会跳。iPhone11性价比非常高，二手只要一千多块。 脸播用户，苹果11代以上都可以，越新越好。安卓手机，如果固定场景，光线好，近一年出的机子2000元以上的也能用。 如果用前置摄像头直播，苹果15最佳，对焦又快又稳，最近对焦距离8cm，白平衡比较稳。适用各种场景 。 拍短视频什么手机好？ 拍短视频同样首选苹果手机，苹果11以上，越新越好，尤其是14pro，15pro，主长广都有，变焦切换丝滑，画质更好。 安卓旗舰机有些也可以，比如小米14系列，三星s23，s24系列等 。 苹果手机拍视频主要强在白平衡更稳定，曝光更好，镜头切换更平滑，防抖效果好，拍摄画面帧率稳定。 ⚠最后直播、录制时间长，手机发热大，长时间直播建议配散热背夹。

拍短视频带货➕直播，推荐苹果几？性价比高的，谢谢

[回复 匿名用户_A99194]: 性价比高，iPhone11

有关于直播，短视频手机选择问题，可以➕管住，有问必答哦！

[回复 坤哥数码严选]: 你好，1000元预算左右的哪款手机拍照性能最好？可以拍视频

拍舞蹈视频，还想要内存大一点，什么比较好呢

[回复 匿名用户_C85D1E]: iPhone16就可以

你好，我主要拍vlog视频和脸直播，比较推荐那个苹果啊

[回复 匿名用户_F17597]: 便宜一点的iPhone11，iPhone12都可以

请问拍抖音短视频，苹果15pro好一点，还是苹果16好一点，后置摄像头，前置摄像头，录像用，不是拍照片，是录像

[回复 匿名用户_376355]: iPhone15pro，多个3x长焦。

拍摄短视频带货，想要像素好的苹果推荐几呢预算充足

[回复 匿名用户_523B86]: iphone17promax

用大疆拍视频，用苹果7p发布，会有流量影响吗

[回复 匿名用户_93C642]: 没有，

日常vlog，拍景物多，三千预算，哪个性价比高呢

[回复 匿名用户_803AFD]: 安卓和苹果分别推荐哪一个

拍短视频 和前置直播卖化妆品 用苹果哪个手机好，求回复

[回复 匿名用户_70F153]: 看预算，iPhone15，16都可以

博主您好，我想要拍短视频，前置后置都需要，口播、外卖员的一天这种，预算两三千

[回复 匿名用户_13DF05]: 你要兼顾日用吗？


"用过20+台相机后📸，我强烈推荐这4

1⃣ 索尼A7M4（六边形战士） ✔ 3300万像素+10bit 4K（专业级配置） ✔ 对焦速度天花板（拍娃/宠物神器） ⚠ 屏幕色彩偏灰（需后期调色） 💡 适合：职业摄影师/自媒体团队 2⃣ 佳能R62（全能水桶机） ✔ 直出肤色粉嫩（小姐姐最爱） ✔ 8级防抖（手持拍摄超稳） ⚠ RF镜头贵（转接环是智商税） 💡 适合：人像写真/婚礼跟拍 3⃣ 索尼ZVE10（Vlog神器） ✔ 轻便机身+侧翻屏（自拍超友好） ✔ 性价比之王（套机5K+） ⚠ 4K有裁切（广角需另配镜头） 💡 适合：学生党/生活博主 4⃣ 佳能R50（颜值担当） ✔ 白色机身+触控屏（新手友好） ✔ 智能A+模式（傻瓜式出片） ⚠ 续航一般（必买备用电池） 💡 适合：旅行记录/美妆自拍 💰 【预算对号入座】 ▪ 5-8K：ZVE10+R50（入门首选） ▪ 1-1.5W：R62+RF24-105（进阶之选） ▪ 2W+：A7M4+GM镜头（专业配置） ⚠ 【新手必看避坑】 ❌ 别买"二手99新"（查快门数＞3万pass） ❌ 慎入中画幅（又贵又重使用率低） ✅ 配件清单： ▪ 必买：UV镜+备用电池 ▪ 神器：蒲公英一拖二麦克风

新手，不会后期，也不想买镜头，想直接出片，不用后期美颜的那种，拍景也拍人，直接导入手机的那种，博主什么推荐呀，预算5k

[回复 匿名用户_F884DF]: r50不是刚刚好

给新娘拍，自己出去玩拍，推荐哪个呀，博主

[回复 匿名用户_7C438C]: 预算

R50和R62更推荐哪款

[回复 匿名用户_E628F9]: 你技术咋样，入门选r50,进阶选r62

这种距离左右，要想拍清楚五官，建议算啥呀

[回复 匿名用户_5DDC0E]: 纯新手想买相机，求详细

老师，平时出去玩拍下景点，录点视频，一千左右有推荐吗

[回复 匿名用户_EC71E9]: 买个好点手机吧

这个推荐选啥

老师，我想问下aps-c画幅是什么

新手入门尼康z30还是佳能r50，主要拍人像

[回复 匿名用户_777994]: 尼康打风景，佳能打人像

哦，佳能R62是半画幅啊？！

新手有啥推荐的吗。主要是拍人跟（风景）


苹果🍎手机测评来咯

原相机无美颜无滤镜，选哪个机型好一点啊（除了14、xr）

小7！

[回复 匿名用户_A0E6A8]: 宝宝哪买的

7是我永远的神

[回复 匿名用户_8D6E0A]: 多少钱买的

[回复 匿名用户_E47CA7]: 蹲蹲链接

xr

[回复 匿名用户_CEBB63]: 为什么你的xr这么糊 我用几年了没有这样的。是不干净还是被换了摄像头

7！

[回复 匿名用户_75E369]: 是7还是7p啊

[回复 匿名用户_3E11C5]: 多少收的呀宝宝

我120卖了个7亏了还是赚了

[回复 匿名用户_9758EA]: 亏呀 7能卖到两百多

[回复 匿名用户_581EC0]: 7！！！

为什么我的6s拍出来这么黄啊

[回复 匿名用户_DAFE9E]: 6s就有点黄的

6s拍的

[回复 匿名用户_0A6194]: 宝宝清晰不耗电快吗


佳能 CCD 人气 王 ixus200is 带走叭

佳能ixus200is 1210万像素 5倍光学变焦 4倍数码变焦 多种场景模式 出片自带磨皮效果 拍人像非常出片 但是但是，我还是不建议入手 评论区见啊！宝子们，每次测评完都给宝子们带走了。 估计有好多 ccd 爱好者们刷到过我，讨论起来吧 CCD

7.26 号下午，准时 18 点，最后一条评论的给出 感谢大家，做个真实真诚的人，

[回复 鲶鱼先生]: 这机器现在淘大概多少钱啊，想淘一个

啊啊啊啊啊啊啊啊连！续！忘！了！3！天！啊啊啊啊啊啊这可是3次机会！！！

[回复 匿名用户_AE6B0A]: @阿根

喔噢真的好心动啊这个，球球明天一定一定要抽到啊，抽到这个就满足了，只求这一次真的一定要中，超级想要ccd记录高二校园啊，这次期末考好了本来就想要买ccd的但是好贵不舍的花家长这么多钱啊

[回复 匿名用户_DB61A9]: 这个系列真嘟超级想要啊但好贵从来没幻想过

[回复 匿名用户_25147B]: 蹲

好运来

[回复 匿名用户_0BD428]: 选我我选我选我选我❤❤❤❤❤已揪我揪我让我中好运来八方来财，财运接接接，永久有效（无副作用）→接，接，接，巨款到账，永久有效（无副作用）→接身体健康，接八方来财，接暴富，接一切好的，永久有效。（无副作用）接接接，发财，暴富，好运常在接突然很有钱风生水起！飞黄腾达！心想事成！希望被揪🀄！希望被揪🀄！希望被揪🀄！（重要的事情说三遍）疯狂举手中~🙏拜托🙏快点看过来看看我这边👀眼熟一下下我吧！

蹲

[回复 匿名用户_81197C]: 蹲

dd

[回复 匿名用户_8485DE]: 啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊希望可以有这个！！

好运来好运来

天天忘了哈哈哈哈哈

[回复 匿名用户_D4941D]: 我也

从第一个作品蹲到现在，博主什么时候可以看到我

[回复 匿名用户_AC2C8F]: 一直有看到的


苹果、华为、小米…哪家系统最好用？

有没有发现，这两年换新手机，那股子“陌生感”越来越少了？ 前段时间，我从iPhone换了台安卓旗舰。捣鼓了半天，心里直犯嘀咕：这苹果的“控制中心”怎么长得这么像？那边的安卓手机，照片和复制内容也能跨设备无缝流转到平板了？ 好像一夜之间，苹果和安卓不再互相鄙视，而是疯狂“取经”：你有的，我也必须有。 苹果的iOS，这两年开始“安卓化”。 反过来，安卓阵营则在“苹果生态化”的路上狂奔。 所以，2025年的我们，其实面临着一个更简单，也更难的选择。 说它简单，是因为无论选哪边，核心功能都不会差太多，试错成本变低了。 说它难，是因为品牌的噱头已经没那么重要，真正要问自己的是：我到底想要一种什么样的生活方式？ 你在用什么系统？对于这种“越来越像”的趋势，你是喜欢还是反感？

这个最好用

[回复 匿名用户_7C99EF]: 战友，点了

小众手机路过

[回复 匿名用户_855846]: +1

所以vivo那个系统英文是什么名字？

[回复 匿名用户_CF63EC]: vivo官方叫：原系统，网友们都叫：橘子

除了苹果和华为，还有那么多手机有自己的系统？我以为只有三个系统，华为，苹果，安卓

[回复 匿名用户_254B5B]: ios 鸿蒙 安卓是三个系统，像ColorOS这种是基于安卓改造

奇怪，怎么没人说小米

[回复 匿名用户_1B68C5]: 现在澎湃OS3没啥好说的了，酷安排名都第一了。

第一次见到系统排名iOS不是第一的

[回复 匿名用户_BD1641]: ios26就是路边一条

系统就鸿蒙苹果安卓。

[回复 匿名用户_705021]: 丝滑游戏也随便打。。无广告。

都认为鸿蒙好用？？？？

[回复 匿名用户_B4CAE5]: 好用

我iQOO手机不算吗？

[回复 匿名用户_5A6318]: iQOO不也是vivo系统吗

无需多言

[回复 匿名用户_0FD647]: 笑死 系xperia啊


家人们！佳能R100我是彻底玩明白了！速看

入手佳能R100也有一段时间啦！速速给大家出了攻略！ 搭配个小痰盂直接就能拍出写真的感觉，完全就是我想要的感觉 虽然不能触屏，屏幕不能翻转！但是不影响它的好用啊，毕竟除了佳能大部分相机都不能触屏，所以我也不太在意！ . 所以速速给大家出了上手操作指南，帮助大家拿到相机快速上手，后面也给大家放了实拍图哦，可以参考一下！ @数码薯

不会选相机的话，可以留言帮你一对一选哈留下鱼算和需求，都回的。

[回复 蚂蚁-栗子聊相机]: 4000左右 平时拍人多 偶尔拍风景 推荐什么性价比高些

[回复 匿名用户_C40EC4]: 同问

佳能600d和r100选哪个我新手感觉相机款式好多看的头都大了

[回复 匿名用户_7BEED9]: 滴啦滴啦

佳能r100和索尼zve10选哪个啊

[回复 匿名用户_AF722A]: @相机服务员我没有次数了，他来回复你！

[回复 匿名用户_8BC908]: 蕟你啦

佳能r50 佳能r100 大疆Pocket3选哪个

[回复 匿名用户_A1C467]: 鱼算大概多少呀宝

新手事买套机好还是单机加个小痰盂

[回复 匿名用户_FFA3F0]: 她来迪迪你啦，我没机会啦@派派的相机

不能触屏对焦什么的有影响吗

[回复 匿名用户_A8C371]: 不能打招呼啦，她来哦@趣照数码商城

r100现在线上买还是线下买比较划算呢

[回复 匿名用户_8E7933]: 肯定线上啊，想入手嘛

大学生新手买r100可以吗

[回复 匿名用户_E414EA]: 可以的入手了吗


pdd买二手手机反馈来啦！直接真香了家人们

一直想买个备用机，现在用的手机内存128g，爱拍照的小女孩真的不够用，每次都是删了又删，本来想买个苹果但是考虑到自己用的主机就是苹果11，加上预算也不够，又担心pdd手机不靠谱，看我室友买了我才敢下手。果然pdd诚不欺我！！！我买的这款型号是vivox60，室友买的是x70，她的比我贵一百来块，用了有一个星期，才敢评价，总体来说性能还是不错的。能满足我日常拍照和刷视频，打游戏我用的苹果账号，所以游戏我没下载不清楚打游戏怎么样，我室友的x70打游戏还是蛮丝滑流畅的～小客服说是二手机，但是外观跟新机一样，ps：小客服应该是个温柔小姐姐，我问了很多问题特别耐心的讲解给我听总而言之做备用机简直不要太爽，这个价格能买到这个质量于我而言还是非常满意的哈哈哈哈哈，包值的

姐妹们在评论底下打广告的一律不要信 注意分辨骗子

[回复 肉丝儿]: 姐妹们用了快一年的反馈！pdd：飞盛数码科技 。做备用机是很好的，当做主机使用不太行，使用久了会轻微发烫（可以接受的范围），还有掉电比较快，客服解释说二手手机续航能力差一点。总体这个价格来说还是很香的，大家理性消费按需购买。评论里其它推荐和广告注意分辨哦⚠在正规平台下单，不要走第三方平台。

买了这个，看看好不好用

[回复 匿名用户_3273CB]: 这个我也看见了，蹲一个

咱主打就是一个信任，我买了如果真的好用，我会来回复

[回复 匿名用户_7A0767]: 踢我踢我

才买的，有蹲的不

[回复 匿名用户_15AFB8]: 蹲

已买，三天后见

[回复 匿名用户_A98D6D]: 怎么样

蹲蹲这家店铺的vivo s7

[回复 匿名用户_92564B]: 怎么样了？

有人出这个手机吗

[回复 匿名用户_75DF59]: 多少出

顿一个，可以打王者刷抖音的，预算200

想买个五百元左右的二手安卓 有推荐的型号嘛 各位大佬

不要在pdd买手机我买过三个 都不行

[回复 匿名用户_26AD0E]: 不行可以退吗？


2024年花得最值的一笔钱

（之一）——就是买了墨水屏电纸书！ 去年开始有意识地重新开始培养起自己的阅读习惯，考虑到纸质书不便携且需要不停买、手机平板等电子屏看久了伤眼，遂趁着双十一大促入手了墨水屏。 本来是有打算买kindle的，但一则它已经退出中国市场，二则其对于微信读书等app的适配不如国产阅读器方便，需要刷机，本懒人为了省事最终在预算范围内选择了掌阅。 有看到说白色壳会衬得墨水屏发灰，但白色壳实在貌美，所以最终还是买了白色。四个多月使用下来还是挺满意的，它基本可以满足现阶段（只用微信读书的）我的所有阅读需求。 也许是因为新鲜感，拥有它以后我的阅读量相比过去两年大大提升了！！借这篇笔记记录一下，同时也敦促自己接下来依然要保持这个阅读状态，提高电纸书使用率，做正直勇敢有阅读量的woman，“让日常阅读成为砍向内心冰封大海的斧头”！！！

锁屏壁纸：

[回复 屿鹿]: 姐妹可以私一下壁纸吗

真的喜欢

[回复 匿名用户_B631E8]: 哇这是哪款 好好看

我也离不开阅读器

[回复 匿名用户_0FF862]: 哇 竟然还能用来听歌吗

老实说，我就买了这个品牌的阅读器，电池很拉垮很容易坏

[回复 匿名用户_71469D]: 啊是吗我现在用着感觉还好

姐妹，你这个买的多少钱呀

[回复 匿名用户_8F1CEF]: 和壳一起八百多

这个是什么型号呀 neo么

[回复 匿名用户_3FA050]: 对 neo2

俺的 便宜好用

[回复 匿名用户_7802AE]: 屏保好可爱

一直在考虑买这个还是kindle考虑了两个月了

[回复 匿名用户_CC8C2D]: 我本来也有点想买kindle[扶额R]

这是什么啊，多少钱啊

[回复 匿名用户_C86EC8]: ireader neo2阅读器，当时买的八百多

买了吃灰几个月然后卖了

[回复 匿名用户_4370EC]: 怎么没把它利用起来拿来看小说也十分友好


2025的快乐一定是从打开ta开始的

这一年，感谢每一位粉丝的信任 每次点赞、分享、评论，甚至帮我纠错（我都看得到👀），也感谢愿意接受真实测评的品牌方。 🚫 这一年里，我推掉了30多个试用完不满意的产品 当然，我也自我种草并下单了30多个真香产品 麓叔不一定是全网最专业的但一定是最爱整活的😆！测评不该是枯燥的，我就是想把它搞得乐呵点。 🤯 一个ENTP的脑洞，有时候连我自己都想不到 @数码薯 @薯队长 @VLOG薯 @视频薯

这种怎么拍的啊

[回复 匿名用户_78F875]: 有机会我出个教程

请问开头这种特效怎么做

[回复 匿名用户_470B06]: 先拍一个远处的，再拍一个近处的，两个卡点一切，加个动态模糊

想要开头那个蘑菇样子的台灯

[回复 匿名用户_FB8815]: ，交换

抽那套麻将不，不抽就发个链接

[回复 匿名用户_A4B0A0]: 品牌方送的，还真没有链接

请问第一个盒子是啥品牌，好喜欢这个垫子

[回复 匿名用户_ACE00C]: 小红书官方

咋做的，好有意思

[回复 匿名用户_0D3265]: 拍两遍，一个远，一个近

卫衣是谁家的

[回复 匿名用户_7A5042]: beams

想拥有那个麻将

[回复 匿名用户_F9DF50]: 你是想要发财

帅哥，问下用的是什么镜头

[回复 匿名用户_C9B6BE]: fe 14

看着都想要啊

[回复 匿名用户_A63AE1]: 想要什么？


好用不贵的小米产品（第13期）

物有所值应该是对于小米产品的很好诠释，它可能不是天花板，但它至少不会让你拿着买西瓜的钱得到一颗芝麻，不知道买哪个?选小米准没错！ @数码薯

门铃的续航给大家一个参考，我住在3楼 楼上还有两层 一天大概会触发自动拍30条视频，大概一天掉1%电 大概就是3个月需要充电一次 如果电梯房路过人少续航会更多如果是在一二楼路过人多续航就会更短

[回复 小王同学数码知识]: 门铃4和4pro哪个好？

我真服了才买了门铃 3 门铃 4 就出了，这产品有个很大的问题就是会漏录

[回复 匿名用户_6EF6C8]: 漏录？

门铃会被偷走吗

[回复 匿名用户_CB5279]: 可以在APP打开强拆报警

这个灯开了和没开一样 我买了

[回复 匿名用户_54EBC0]: 台灯吗

磁吸电能块在哪个平台购买呢？没找到

[回复 匿名用户_379419]: 有国补就东买 没有就多

请问小米路由器好用吗？

[回复 匿名用户_A23D44]: 千万千万别买他家路由器，最近两年偷工减料严重，不信可以搜一下

请问台灯如果拉低靠近脸，会觉得温度高不，我每次用台灯，脸靠近的那一侧总会觉得烫

[回复 匿名用户_06C56A]: 不热哦

充电宝怎么买呀

[回复 匿名用户_5B9BD6]: 同问

你报的价格是在哪里买的？为啥在京东和小米之家价格都更高一些

[回复 匿名用户_9AA7F8]: 多

插排容易跳闸

[回复 匿名用户_C4E818]: 对！非常容易！


其实....

我很喜欢数码产品。我再次被三星的做工打动 到手上比 16pro 轻盈 （16 我真的很烦那个相机按键 经常误触）但又离不开苹果生态。 2025 除了 vlog 看看能不能顺便测评多点电子产品 不知道大家会不会感兴趣看我作为非专业数码人的测评视角。 测评数码产品？[投票]#

ok三星可以退了

[回复 Uncle郭]: 但是认真对比完参数 好像很接近手感

用了Fold6后 完全离不开苹果，只能这么说，可能真的不喜欢安卓生态

[回复 匿名用户_9DF62E]: 感觉很多应用安卓好卡

相机侧键可以通过设置避免

[回复 匿名用户_E5019F]: @Uncle郭 康康这儿

uncle 您的是s25还是25+，听说s25只是1080p的屏幕，+是2k屏

[回复 匿名用户_6A2642]: 第二张图 但我不知道➕会不会在那显示

感觉挺粘指纹的

[回复 匿名用户_BA1D93]: 啥手机不粘指纹

[回复 匿名用户_89B355]: 试了 fold6 一般 折叠屏触感还是不如传统

至于iphone16那相机按键带个套就好了

[回复 匿名用户_360A96]: 很讨厌壳

uncle 觉得安卓机哪款最得意目前，想换个安卓的

[回复 匿名用户_6C9A3C]: 暂时没有 25手感不错 在等oppo find n5

uncle是不是都不喜欢带壳的啊

[回复 匿名用户_5BBD1E]: 裸机才爽 就是费钱 大少没有这个烦恼

华为mate70和三星S25 买哪个？大少

[回复 匿名用户_E2AC80]: s25


vivo这个品牌这辈子不会再碰

首先我也算是vivo的资深用户了，我家里人基本上也用的全是vivo，我的第一部vivo手机是vivo Y系列记不清了，第二部vivo是vivo NEXs 第三部vivo手机也就是这个vivoX90。 不得不说NEX是我用过最好用的手机，但是用完这个vivo x90我再也不会用vivo了。 第一就是卡卡卡卡卡卡卡卡卡，超级无敌卡，不知道是这个天玑处理器还是橘子系统的原因，反正就是卡卡卡卡卡卡，卡成ppt！！！ 第二就是刷抖音，耍一会就会有弹窗，该软件无响应，刷一会抖音能弹出好几个。不重启软件就会卡。第三就是耗电贼快，发热贼严重，一天要冲两三次电，得随身携带充电宝。 第四就是他的电池健康度，我才用了两年不到，健康度就掉到了68，我请问呢？？？，中间我还准备了半年时间考研，没怎么用手机，不打游戏，不刷抖音，基本只回个微信刷刷单词，就这健康度嘎嘎掉。 第五网络不稳定，打王者的时候网一会好，一会坏，一会460一会网速又很快，很让人心烦。 vivo在营销方面真是花了不少钱，抖音上铺天盖地的广告，评论区都是水军。不如花点钱把这个联发科天玑换成骁龙，真是越用越气，恨不得摔了这块砖！！！@vivo @vivo服务

vivo的手机，想要用得久，有且仅有一个方法：用原机自带的系统，不要升级系统固件。因为v很坏的，会专门负优化系统不过有一说一，vivo手机质量很好，用个3-5年基本上不会坏的

[回复 匿名用户_15536B]: 那相同型号生产时间不同，里面自带的版本也不同（后生产的会更新到新版本），这怎么说哪个版本好不能升级，我很迷惑这点

我也不会再碰vivo了，包括子品牌iQOO我一共用过三台vivo，问题也很多，第一台s17和第二台iQOOneo7se杀后台特别严重，刷着快手切换后台去微信回消息，切回来快手没了直接重启，特别无语，第三台iQOOz9我直接想砸手机，杀后台的问题解决了，但是网络问题来了，WiFi功能不稳定，连上WiFi又断了，只要是开着WiFi就是处于上断开的状态，后面升级了手机系统解决了这个问题，但是也没完全解决，不能连5GWiFi一连5GWiFi又是连上断开断开又连上的，特别离谱！以后都不会再用vivo了，包括子品牌iQOO

[回复 匿名用户_F8F87F]: 试试旗舰机呢

不会有人不知道vivo的系统升级是负升级吧？买回来的新手机只要不升级就行了

[回复 匿名用户_834B0F]: 在哪里可以拒绝升级系统啊

VIVO不能买一年多主板就烧了修可以 拿两千

[回复 匿名用户_79724C]: 我现在主板也有点问题了，可能虚焊了，要我去换个主板要2800，我说那还不如买台新的。不会再买vivo了。主要是10年前买了一台步步高，质量非常好，我就在想vivo和oppo都是一家人，拍照和音乐都还不错，三年前就买了一台，没想到太让我失望了，还是继续用我的华为吧，华为真的非常稳定。

你这黑的也太明显了

[回复 匿名用户_82346D]: 别洗，我就和博主一样，现在给你打个字键盘还能卡一下

我不准备用vivo了 之前一家四口都用的vivo，上一年爸妈还有妹妹换的华为，只有我还在用vivo，但是我的vivo主板一而再再而三出现问题

[回复 匿名用户_EA2823]: 也没有啥问题

？？你说他电池不行，我承认，你说他卡。？？我买的x90用了两年。目前一点儿都不卡。别说x90，我的X27都不卡。x27当做备用机，没事儿打游戏王者用，

[回复 匿名用户_C23DF7]: 我的第一代iqoo都不敢说它卡，还在用呢比我主机真我还流畅

我才买的x200也卡

[回复 匿名用户_6512BD]: 这么拉跨？

用了80天

[回复 匿名用户_CBE676]: 我的不到两年，75%

vivo 最大的问题是电池容量太小，还有发热。

[回复 匿名用户_F8C923]: 发热？小米让你见识为发烧而生


富士的新拍立得有点意思

型号为instax mini evo cinema。功能亮点就不赘述了，网上都可以查到。虽然还是个带数码拍照功能的拍立得打印机。依然是个玩具。 作为工业设计师，我到是对他的复古风的工业设计还是挺感兴趣的。细节设计挺多的。给人的使用体验还是挺新鲜的，相较于其他拍立得产品来说。坐等实物把玩一下。模式的拨盘，打印的旋钮，还有竖向握持的方式，都是吸引我的点。

折合2500元，1/5英寸CMOS 500万像素。抛开这些，这东西还挺有意思的。不抛开这些就没意思了。

[回复 匿名用户_29D0C9]: 就是买个样子

这感觉就是evo换了个壳子，谁能告诉我这个和evo区别

[回复 匿名用户_01DEEB]: 就是换壳

打印？？？？打印不了彩色？

[回复 匿名用户_6C6F77]: 为啥不能彩色？

现在富士已经沉浸在自己的创作艺术里了

[回复 匿名用户_5D04F0]: 越来越跑偏了

上市了吗，怎么搜不到

[回复 匿名用户_6E4ED2]: 今天刚刚发布，月底上市。

价格呢

[回复 匿名用户_B7224C]: 2500左右，略贵

有意思

能拍视频吗？只有照片的话浪费了这个造型

[回复 匿名用户_615679]: 好像十几秒，我记得还要扫码照片才能看到。

我喜欢

[回复 匿名用户_7510D4]: 形式感满满

可以录像更好

[回复 匿名用户_80F43A]: 有这功能。我记得十几秒？


安卓党为了拍照买了一台xsmax后续

有没有姐妹跟我一样为了拍照专门买了台xsmax刚开始还在纠结为了拍照花十来张会不会很不值得 到手自己用了才知道有多香❗图一二三都是原图直出的 前置拍照跟别的机型相比有一种淡淡的磨皮感 但是没有任何的美颜 画质是很很自然的那种～总而言之 入股不亏～宝宝们可以放心冲！

我还真是安卓党，为了拍照买了一台xs max

[回复 匿名用户_FA379C]:

手机链接

[回复 匿名用户_362A81]: 好

日常随手一拍真的特别好看

[回复 匿名用户_12D3FB]: xs嘛哪里买的呀

[回复 匿名用户_DC2BA2]: 我的是256g的

宝宝 有链接吗

宝宝们我想问一下 白色国行版xsmax256G 只换过后盖 但是电池健康只有79% 400块钱值嘛

[回复 匿名用户_0AE128]: 这价格我感觉买不到可能换过屏幕有其他问题吧。

为啥都说它拍照好看呢

为啥我拍照没那味17

[回复 匿名用户_B3090C]: 构图吧

求个链接宝宝

[回复 匿名用户_374523]: 好滴

预算不够买的x我也很喜欢嘿嘿嘿嘿 比我的安卓机拍出来好看多了

[回复 匿名用户_06C56A]: 宝宝线上买的吗有推荐嘛


老己，这是你人生第一部2k手机

这是你决定最快的一次 以前你会犹豫很久，反复分析对比 昨天晚上查攻略确定机型，某东下单，今天晚上拿到开箱，一气呵成 高度近视刚花了3k配新眼镜 现在又花2k＋下单vivo S50 换掉用了一年已经卡顿的iQOO Z9x 这是你人生第一部超2k的手机 钱都是自己攒的 不知为何用起来还是不够爽快 也许你还是差些配得感 还得继续修炼 原本你想再凑合一年到大学毕业 但是朋友的话点醒了你 用这样一台入门机踏入社会不够体面 这种体面并非虚荣 而是实实在在的性能差距带来的不将就 旧手机拉胯的拍照已经消磨了你记录生活的欲望 更支撑不了高强度的使用手机需求 你害怕凑合凑合着哪天就爆雷了 你担心跑招聘的时候手机拖后腿 让你心里咯噔一声满格的电量常常莫名其妙掉到20% 你后悔去年就不该为了省钱而将就 当时你被迫换掉用了三年卡到💥IQOO Z5 手头不宽裕挑了以旧换新791就能拿下的IQOO Z9x 结果用了一年多就顶不住了 生活教会你一分钱一分货 更教会你长期主义 你说你，怎么总是走那么多弯路 如果当初一步到位或许就少了种种内耗 好在你一直在成长 哪怕走了些弯路 也没伸手问父母要钱 你用的都是自己挣的 可为什么还是没有很开心呢 朋友换新手机是肉眼可见的喜悦 而你如一潭死水，毫无波澜 曾经梦寐以求的东西 现在有能力自己得到 但你好像已经不是当初那个想要iPad就想尽办法兼职攒钱 曾经你有“我想要，我得到”的野心 现在也许是你没那么想要了 又或者已经被消磨了 你总是矛盾的，复杂的 让自己也捉摸不透

编辑于 01-01 广东

老己，我在想到底怎样才能让你开心一点，或许我的叙事应该变成这种心理暗示：换新手机不是因为旧手机卡顿被迫，而是我主动奖励你过去四个月坚守在粤北支教，而且你没有浪费钱，你花的钱是自己挣的，你在自己能力范畴内尽力选最适配自己的，你做得已经很好了！！

[回复 蝴蝶记录中🦋]: 配得感不是说提升就能提升的，给自己一些时间成长好吗，起码你现在有能力自己挣钱自己用

国补后才一千多，还是12+512版本，这价格真够实惠的

[回复 匿名用户_5BE907]: 怎么买的这么便宜我的要两千八

我首发就买了，用到现在也很满意，系统流畅，拍照超级好看

[回复 匿名用户_A4BBE1]: 微信打视频模糊不

学生党自己挣钱买，佩服

线下买的还是线上买的，我看还送耳机跟充电宝呢

[回复 匿名用户_C37660]: 看p2,京东买的

听说看抖音很模糊

S50好用吗？续航怎么样

走弯路也正常，下次就更会选了

长大了就这样，买了也平静，但没错

这手机真不错 爱你老己


0元领“比iPhone17还薄”的卡片磁吸充电宝

李森家新品✨卡片磁吸充电宝✨ ——专为iPhone而生的超薄卡片充电宝 这次直接选 6 位宝宝𝗙𝗥𝗘𝗘体验‼ （是的…自掏腰包宠粉的我又来了🤫） ⭕ 为什么说它拯救苹果党？ ➊ 薄到消失的7mm身材 👙 比你的iPhone 17还薄！ 塞进小废包无压力 彻底告别“充电宝砖头手” ➋ 苹果同芯+MagSafe原装磁圈 🧲 “咔嗒”一吸秒充电⚡ 实测边充边打游戏不掉电！ （22.5W磁吸快充，2小时满血复活📈） ➌ 5000mAh/10000mAh双版本任选 日常选5k轻若无物✈；长途选10k巨能扛 ➍ 硬核3C安全认证 ❗ 国家3C质检认证+航空许可✈ （亲测可带上飞机高铁！3C认证安检无忧） ⚠ 认准认证编号：2024[REDACTED]9 （官网可查） ⭕ 𝗙𝗥𝗘𝗘体验规则（划重点！） 1⃣ 成为 @李森LISEN 的粉丝 2⃣ 留言分享下你认为需要超薄充电宝的场景✈ （例：飞机高铁/咖啡店办公/露营拍照/地铁通勤... 发挥你的理想场景🌿） 🎁 揪6位宝 领价值268元新品（5000mah） ⏰ 结果公布：8月1日 18:00 💡 隐藏福利：国家双重补贴计划 ➊ 基础国补：全系享8.5折 ➋ 换新加补：无需寄回 → 额外再减10元 （双重福利可叠加，详细操作可私🍑后台）

汪汪替妈妈拉票🥰去露营拍照超方便！想让妈妈手机补充健康能量🩵🩵🩵（试图引起李森LISEN的注意～）

[回复 匿名用户_9E8B7A]:

@ASSASS1N @季夏小夜曲 @土豆便当 @月映繁花开✨ @mjxs @Jerryyy 恭喜以上宝子获得本轮体验资格，请后台发送详情（收件信息、颜色）噢，没有获奖的宝子们别灰心！下一波更大的惊喜等你哦！！

[回复 李森LISEN]: 中奖啦

我来了，数码博主报名

[回复 匿名用户_B43F3E]: 地铁，户外、室外、高铁

上学交手机进手机柜的时候真的很需要超薄的 要不然塞不进去

出门旅游拍照的时候，真的不想再带一个大砖头充电宝了本来想精致出片带一个小包包，结果充电宝占了很大的位置，一些化妆品和卫生纸都没地放，真的是很困扰的问题出门在外就是要轻便！！我认为特别需要超薄充电宝

[回复 匿名用户_8BB4F0]: 四连送上呀！！！！

作为经常去旅游的我来说，超薄充电宝真的很幸运，尤其是带有3c标识的✅平时去喝咖啡，苹果手机经常没电可以带便利的充电宝；还有去旅游，等车期间不好拿线条，可以在行李箱外层取出，充电宝的重要性！！；在图书馆/自习室，电源插着电脑，手机只能用充电宝的场景很需要！！55揪我！很喜欢李森家产品

[回复 匿名用户_45FB8C]: 主要是超薄！还有3c标识！！！很吸引人

只要体验过出门拎着个板砖似的充电宝，为手里的电老虎充电的痛苦，就知道轻薄的有多吃香了。别管在哪，机场，高铁站，任何地方都是出门旅游的时候更是如此！

[回复 匿名用户_3BEE97]: 对于我这个手机摄影爱好者而言，手机电量就是我的命

我要我要，這樣露營的時候就不用和家人搶插座啦

[回复 匿名用户_EC57CC]: （想要粉色的

哪里买

锦鲤附体


答应我，拍食物一定要用苹果，看起来更高级！

📱iPhone16Promax 📱华为Pura70Ultra 📱vivoX200Pro 📱小米15Pro ⚠均为原相机直出照片，没有调过任何参数，🈚滤镜，手机自动对焦，用的为95新🆕 💬个人感觉看多了安卓自带滤镜的照片之后，感觉还是苹果拍出的食物要更加高级些啊，虽然食物带滤镜确实会更有食欲些，但看多了是真的有些别扭，不知道大家有没有这种感觉？ 👉🏻iPhone16Promax 色调看着比较舒服，虽然没有一惊艳的感觉，但绝对是属于越看越舒服的，色彩比较平衡放大看上面水果的细节也是比较清晰的 👉🏻华为Pura70Ultra 华为的色彩单看其实也还好，但跟其他三个放在一起看真的有些偏换了，显得有些奇怪，但细节处理的确实非常到位，放大看右边的树莓心心竟然还拍除了✨“星芒”效果，这可以说是华为独有了 👉🏻vivoX200Pro vivo的整体色调是偏暖偏亮的，这个色彩给人的感觉也是比较舒服的，放大看也是做到了细节清晰 👉🏻小米15Pro 小米可能是这里面暗调比较明显的，感觉拍水果塔这种颜色比较多彩鲜艳的食物可能不太合适，整体的效果不如前面三个，而且由于暗调的原因，放大看细节会有些糊感

呃。。你那苹果动图，没定下前水果挺鲜亮的，咋定下后就跟晒焉了一样，色泽暗沉了呢。。刚开始看着还觉得有食欲，一定照就感觉那水果快坏了，毫无食欲了

[回复 匿名用户_27699D]: 还是华为看的舒服

猜猜这是什么手机拍的

[回复 匿名用户_5B001D]: 锤子手机拍的

小米拍的有点太那个了吧，

[回复 匿名用户_8D5B93]: 小米拍的都不好意思发出去 我也小米

美食模式

[回复 匿名用户_4E81C5]: 好看，请问是什么手机型号

vivo

[回复 匿名用户_A4A0A7]: 哪款呢

高情商：苹果更有质感。

[回复 匿名用户_5D8E60]: 事实：苹果镜头解析力不好，但是眼睛不好的人看出来差别哈哈哈

猜什么手机拍的

[回复 匿名用户_D01798]: 苹果

[回复 匿名用户_AC6B0C]: vivo更厉害是那个两亿摄像头

vivo

[回复 匿名用户_D57F04]: 请问型号

苹果拍得

[回复 匿名用户_FD60E8]: 苹果几


长期主义｜2025年继续使用iPhone8p｜一切如旧

于2020年入手的iPhone8p 如今已经将近使用五年时间 前两年多的时间当做主力机 之后到目前作为常用的备用机 也算是不那么长期的长期主义吧 极简生活好像和长期主义分不开 慢慢觉得对电子产品需求没那么高 开始重新审视 梳理拥有的电子产品 坚持长期主义 先从物尽其用开始吧 就像iPhone8p 5年的时间变了很多 电池衰减到72% 系统变得卡顿 好像已经被划到淘汰的队列 但也有很多没变 一切如旧 依旧温润如玉的裸机手感 翻看照片依旧有来自低像素时代的感动 如今我还是喜欢偶尔带着它去拍照记录 ■对待电子产品的选择心得： 1⃣选择贵的不如选择适合自己的 2⃣不要被“买新不买旧”创造需求 3⃣祛魅的方式并不一定是拥有 4⃣多看评测 横向对比 5⃣物尽其用 慎重入手 ■电子产品长期使用原则(以8p为例)： 1⃣尽量贴膜，戴壳保护 2⃣慎重升级系统(有利有弊) 3⃣使用原装or正规充电器 4⃣定期清理内存 备份重要资料 5⃣删除无用软件 关闭不必要通知 虽说是对电子产品坚持长期主义 但它们终究是为我们生活服务的 日常使用也不必太过于条条框框 物尽其用 但不被约束 不囿于物 @数码薯

拍这么给力，iPhone该给你打广告费，向它要广告费去

[回复 匿名用户_BA910F]: 哈哈…@库克

唯一台手机。17年双十一买的256，19年换过一块原装电池，现在电池也不行了，系统依旧流畅，今天刚刚升级ios16.7.10。买了三星2万的充电宝随身携带，感觉还可以再战2年

[回复 匿名用户_E6803E]: 太佩服了，真的有人能用这么久，我之前老喜欢换新手机，现在希望能坚持长期一点

喜欢金色8P买了个价格贵的做收藏了，还有个红色8P陪了我六年多了。

[回复 匿名用户_E0D4FE]: 哈哈，喜欢小屏的话，se也不错

我是2017年买的8P 64G 电池还剩70% 唯一手机 没有备用！天天都在清理内存

[回复 匿名用户_10BF62]: 确实捉襟见肘了

自己升级到了最新的系统

[回复 匿名用户_F93F58]: 我怕升了更卡，留在13养老了

怎么解，客服大法也用了

[回复 匿名用户_D61DBD]: 升级系统我从app store下的低版本的

同

[回复 匿名用户_EB4259]: macbook好用不，一直用的window，感觉换了会不适应

8p 主力机，耗电高。屏幕和电池都不是原厂了，想着换原厂屏幕和电池值不值得

[回复 匿名用户_FDDECD]: 应该不太

就是电池容量不行了，其他没问题

[回复 匿名用户_206BA3]: 是的，嫌太影响的话可以去换一块🔋就好了，我就怕换完出现问题，还是用着原装的吧

我2017年上市时买的8plus 现在还在用 唯一主力机 只是确实被我摔的 屏 电池 摄像头都有些不太好了 可是现在看了半天也没看到不错比较值得换的手机

[回复 匿名用户_FFD928]: 那你真的挺厉害的虽然我也挺喜欢小8p，但确实不够我作为主力机了，或许以后复刻个加强版的8p我也会考虑一下


苹果5s和xsmax 对比🈶

P5-8苹果5:大部分时候还是冷色调的 自带一种模糊感 有古早那个味道 冬天的5s拍起来给人暖洋洋的感觉 P9-11xsmax ：暖色调的神 清晰的同时又把皮肤显得很好

55块5s还有谁！

[回复 匿名用户_9A41BE]:

[回复 匿名用户_75A70E]: 有链接吗宝宝

[回复 匿名用户_9FE383]: 饱饱有调参数吗

[回复 匿名用户_1267E4]: 但是我听别人说的5s不是没有实况吗，姐姐求回复

[回复 匿名用户_182BE0]: 蹲个店铺宝宝

XR跟XSM选哪个

[回复 匿名用户_53881B]: 那可以买到正品丫

xmas

[回复 匿名用户_75EDF8]: 宝贝多少钱买的呀

xsmax

[回复 匿名用户_BE5D5D]: 发黄吗

[回复 匿名用户_6593D7]: 我记得6s有实况吧，求链接

Xsm有实况吗

[回复 匿名用户_CAFF05]: 包有的啊，6s以上都有了


新手机验屏教程！这样测再也不怕买到垃圾屏

宝子们谁懂啊😭 现在国产手机屏幕质量真的像开盲盒 运气不好就抽到“大雷” 今天手把手教你们用工厂QC简易版验屏法 轻松get好屏幕！！ 💡验屏前必看Tips ✅一定要在全黑房间！！全黑！！ ✅准备好验屏图（常用：RGB/灰阶/全白全黑/上白下黑等） ✅收货后第一时间验！发现问题及时退换！ 🎯验屏重点画面及检查点 ✔ RGB三色屏：重点揪出暗点、亮点、坏线！有一个都别忍！ ✔ 全白屏：仔细看边缘有没有污点、发灰/显示不均 ✔ 全黑屏：上下左右扫一圈，任何亮点、亮线都逃不过 ✔ 灰阶屏：盯紧有没有闪烁亮点、灰阶颜色不均 ✔ 黑白拼接屏：只看黑色部分！超容易暴露隐藏亮点！ 👀保姆级看屏手法 1⃣ 手指在屏幕画S型👆 眼睛紧盯指尖移动轨迹 2⃣ 手指沿着屏幕边框走一圈🖐 重点查边缘缺陷 3⃣ 从上下左右侧角度斜看屏幕👀 排查漏光和色块 📋屏幕评级参考（仅作参考！） ▫AA：完美屏（梦中情屏！） ▫AH：允许1-4颗不连续暗点 ▫A1：轻微漏光/3颗以上暗点 ▫C1：灰阶有亮点/全黑发绿发红 ▫L1：出现一条坏线（达咩！！） 姐妹们记得收藏这份验屏秘籍 新手机到手先按这个步骤测 遇到C1/L1级别的直接申请退换！

求帮看

[回复 匿名用户_D4F73E]: 透图了

这个什么情况，还会动

[回复 匿名用户_AD726D]: 换一个背景试试

我这两个正常吗 不会看啊

[回复 匿名用户_5EF830]: 我也这样

[回复 匿名用户_5EF830]: 有点彩虹纹，不知道是不是膜的原因

[回复 匿名用户_6157A0]: 我这样的呢，边缘是漏光

帮忙看下 谢谢

苹果17切白和绿屏时候。屏幕上边暗一下一秒左右然后正常了。 这是毛病么

[回复 匿名用户_06C56A]: 这是系统bug哥

灰色上有一个小小的蓝色亮点呢

[回复 匿名用户_8FCCF5]:

红色背景下屏幕一直闪是怎么回事？

求帮看

[回复 匿名用户_4F7E03]: 边缘混色有点严重哟


四种常见小相机购买推荐

这四位，分别是： 一、以大疆pocket3为代表的“云台相机”。 二、以大疆Action5pro和GoproHero13为代表的"标准运动相机”。 三、以Insta360X4为代表的“全景相机”。 四、以Insta360go3s为代表的“拇指相机”。

我是平常比较喜欢拍，然后自己玩，然后纠结大疆pocket2和insta360，方便指点一下嘛

[回复 匿名用户_7E6B56]: 我也是，比较爱拍，但是自己一个人玩，想要那种能自己给自己拍好照片或视频的相机，不知道哪个合适

我买的go3感觉画质好差，有点后悔买了

[回复 匿名用户_DDC3B5]: go3承担特殊视角功能，作为主机器实在不够看了

所以运动相机的画质看老师个槽点，想买ac4因为比较耐造，但是看了一些帖子把画质说得很糟糕，真的会这么夸张吗

[回复 匿名用户_16C34C]: 录像画质你可以参考一下旗舰手机，可以去bilibili搜一下他人作品看看

我逗！这么多干货的博主不关注？！

[回复 小城半山📸]: 禁止鲁迅夸周树人。

自拍哪个能适合啊

[回复 匿名用户_48598E]: p3

后面的几个收音呢 如果带去演唱会哪个最实用哇

[回复 匿名用户_8FEF97]: 收音pocket最好，但是演唱会都不适合，不如手机，因为都没有长焦。。

剧本杀记录视频用什么比较好啊，后期可能是处于黑灯状态，只有一点光或者全黑

[回复 匿名用户_8A6C3B]: 这里边最好的就是pocket3，但是黑天画质依然很一般。

想拍和朋友一起的旅游vlog适合p3还是拇指相机啊

[回复 匿名用户_BB47A8]: p3

想入一个性价比高的平价一点的拇指相机 记录短视频有推荐嘛

拍长时间的学习Vlog哪个最合适

[回复 匿名用户_D0BC88]: pocket3合适


最爱ccd相机分享📸

感觉找到了宝藏！这两款是我最常用 最推荐的ccd ✨佳能A620 网红相机真的很实用 闭眼拍都能出大片 偏暖色系 适合喜欢欧美风的姐妹 有麦色皮的效果 拍完都不用调色 唯一不好的就是很重 带出去不方便 ✨佳能ixus300hs 这台新买的超级喜欢 又便宜又轻 偏冷色系 白天有光泽的地方拍 加上闪光灯 效果很好 但稍微暗点的地方拍会偏黑 建议之后调饱和度 + 亮度

美女,请问两台相机都是开的人像还是p档,有开白炽灯嘛

[回复 匿名用户_838323]: p档+闪光灯

啊在哪买的300hs呀姐妹 能帮我带一个嘛

@我不想学理科了！！ @momin 我想买第二个相机

宝宝可以问一下身高体重吗 不介意的话 好喜欢这样的身材

[回复 匿名用户_DE7EAE]: 158 45 46 左右好久没量了

好美

@iseven7 我好喜欢人亮背景暗的感觉呀你懂么

[回复 匿名用户_9A7B63]: 我也感觉这样好看 背景暗点

@Tracie

宝宝 想请问一下 这个相机在哪里买的呀

那么美

美女 想问下a620是不是自拍容易虚焦

请问哪一款的拍起来清晰度高一点呀？

有人出a620吗

姐姐想问一下佳能A620 的setting 你有调过吗还是直接拍就可以了！

宝宝方便问问分别都是多少钱买的吗and有推荐吗

好好看！！有 300 还建议入 620 吗？

一整个阳光自信 太爱了

@O.o

@Peace 这个是不是还挺好看的

[回复 匿名用户_AA53CA]: yes！

喜欢色彩浓郁欧美风的，ixus130.ixus300.ixus95选哪个啊（不考虑价格）或者还有什么其他机型推荐吗（不想要a系列，携带不方便

[回复 匿名用户_01C21A]: 蹲


带着全网10w人好奇的Action6，这画质我惊了

我先拿到一台Action6给大家分享 以为Action6跟之前运动相机画质相差不大 直接给我上了一课 真正让我惊掉下巴的是它的画质 我把它放在了洱海里 拍出来的效果 细节方面很细腻，尤其在逆光场景，暗部细节居然全部拉回来了，色彩还原度绝了！ 拍的水花的细节，每一滴，海鸥都清晰到窒息 进来听听洱海水面的声音 简直不要太美了 - 后续会分享更多 关于Action6使用的参数+调色+拍摄方式 大家可以参考一下 关注博主！更多分享在主页～ @数码薯

dji营销费预算可以，铺天盖地的广告

[回复 匿名用户_B7A3B6]: 这算错了！ 纯个人发发，有点数据，毕竟好多人都喜欢这种产品，提前学习

笔记的参数分享出来了 这次带有三拼的高清live图 超级美的 现场听一下洱海的声音吧

[回复 杨执youzh（ 在大理的摄影师]: 太美了，才买了5pro，一个月

杨执youzh（ 在大理的摄影师

完全看不出来5和6的区别

[回复 匿名用户_F300B3]: 确实，这么一看，5的性价比是真高

价格值吗？

[回复 匿名用户_2618E1]: 其他都降价了，早买早享受，画质我觉得很可以OK，跟pocket3一样了

[回复 匿名用户_63FB4D]: 女生的话，拍人像自拍，考虑pocket3！男生直接选action6，拍水，运动相关。

你这是购买了微距镜！？

[回复 匿名用户_3E48EE]: 拍的时候没用，就套了个遮光

家人们 我准备给对象买 他骑摩托车 我不太懂 性价比高求推荐Action4还是Action5pro 有什么区别呢 谢谢回复了！！

[回复 匿名用户_9EA056]: 6电子产品买新不买旧，尤其送人

感觉和5区别不大

[回复 匿名用户_BBA98C]: 可以求一个参数吗

求问5对着太阳拍会有绿色得光点和线 是为啥

[回复 匿名用户_20A2D7]: 我还没用过，不太清楚

你这个拍出来的怎么这么清晰透彻

[回复 匿名用户_495DD8]: 正常拍，加了一些清晰度！没有很多的调整


一图看懂！大疆最值得入手4款运动📷相机

还在为选大疆相机纠结？Action和Pocket系列的4款热门机型，帮你快速锁定适合自己的那一款～ 🔥 Action系列：运动爱好者的不二之选 • Action 4 ◦ 配备1/1.3英寸传感器和16mm超广角，拍摄视野开阔 ◦ 支持水下18米防水，滑雪、潜水等场景轻松应对 ◦ 160分钟续航，满足全天拍摄需求 ◦ 仅145g的轻量化机身，方便随身携带 • Action 5 Pro（升级亮点） ◦ 防水能力提升至20米，续航延长到240分钟 ◦ 同样是1/1.3英寸大底，夜景画质远超同级别产品 ◦ 搭载2.5英寸触控屏，操作更加顺滑 ◦ 具备地平线校正和电子增稳功能，运动画面稳定流畅 📱 Pocket系列：vlog创作的得力助手 • Pocket 2 ◦ 117g极致轻巧，巴掌大小可直接放进口袋 ◦ 三轴机械增稳，走路拍摄也不抖 ◦ 支持4K 60fps视频拍摄，日常记录完全够用 ◦ 性价比突出，对学生党很友好 • Pocket 3（旗舰配置） ◦ 1英寸大底传感器，画质接近微单 ◦ 2英寸700nit高亮屏，强光下也能清晰查看 ◦ 166分钟续航搭配三麦克风收音，体验更佳 ◦ AI跟随3.0，人像追踪不易丢失目标 🎯 选购指南 • 运动、户外场景：Action 5 Pro（专业级）或Action 4（性价比之选） • 日常vlog创作：Pocket 3（追求画质）或Pocket 2（入门首选） • 预算有限：考虑Action 4或Pocket 2 • 追求旗舰配置：Action 5 Pro和Pocket 3是优选 💡 小贴士：Action系列适合第一视角拍摄，Pocket系列更适合手持自拍～ 你的拍摄需求是什么？评论区帮你推荐！

价格分别多少

[回复 匿名用户_DCF3C3]: 我感觉a4最划算。 p系列的贵好多。

用过的P3和A4的人来说一说啊，个人感受：P3更合适日常拍照、视频什么，基本记录都可以，只要不接触水。 A4更适合户外拍摄，室内不行，画面很暗，较模糊。不过A4户外第一视角确实很棒，水下就不清楚了。

[回复 匿名用户_609580]: 请问p3可以不用手持吗

我喜欢p3的像素，但是不防水，不抗摔

[回复 匿名用户_310230]: 那就adtion系列.抗造的很

所以新手就日常出门买 a 还是 p 呢

[回复 匿名用户_6C7B6B]: 我感觉更适合的是p3，但是好贵

想买个记录婚礼，哪个好啊

[回复 匿名用户_E73FEC]: 蹲

今天刚下单A4,想改为P3

[回复 匿名用户_190C2F]: a4怎么样啊用着？拍人好看吗还需要后续处理人像吗

好吧说实话我比较喜欢p3

徒步健身记录用a4还是p3好看

[回复 匿名用户_492A37]: a4

博主博主，新人学拍vlog用哪个好啊？


相机个性简略版

这个真吗

[回复 匿名用户_691D2D]: 我感觉好像是真的

哪个可以导到手机里呀

[回复 匿名用户_4736C9]: bx b m有个应用APP 直接可以同步传

预算五六张有什么推荐的吗

b x b m真的可以入手吗 多少米啊

[回复 匿名用户_981F96]: 可以的 两张多 用着不错

真的嘛？

[回复 匿名用户_96AA86]: 真的

问问p2BXBM正版在哪里买啊

5k的那三个一眼行车

想问问这个是行车记录仪吗

[回复 匿名用户_B44A99]: 是

预算大概是800主要拍人 买什么样的?在哪个平台买不容易被骗?急

有哪些CCD拍景和拍人比较清晰呀？

[回复 匿名用户_F2E17B]: 卡西欧或者佳能，富士也可以


微单vs卡片机全网最毒舌测评

📸 学生党第一台相机怎么选？ 一、价格暴击：钱包厚度决定选择 💰 卡片机： - 入门款：800-2500元（佳能G7X II、索尼ZV-1） - 优势：二手保值率高，毕业转手亏不到500元。 💰 微单： - 基础款：4000元起跳（索尼A6100、佳能M50 II） - 隐藏成本：镜头费用（单支1000-5000元）+配件（三脚架/滤镜等）。 ⚠ 真相： 预算＜3000元→闭眼入卡片机； 想长期玩摄影→微单更省钱（镜头能用10年）。 二、画质对决：传感器尺寸定生死 📏 卡片机： - 1英寸传感器（≈手机1/1.3英寸的2倍大） - 实战表现：室内/夜景=手机Pro模式水平 📏 微单： - APS-C画幅（≈卡片机传感器的13倍大） - 碾压场景：虚化效果、高感光度噪点控制 🔍 案例： 拍人像糖水片→微单+50mm F1.8镜头秒杀卡片机； 记录校园vlog→卡片机防抖更强（索尼ZV-1吊打同价位微单）。 三、便携性：轻量化才是学生刚需 🎒 卡片机： - 重量＜300g（≈1台iPhone Pro Max） - 真香场景： 上课塞口袋偷拍PPT、旅行挂脖不累赘 🎒 微单： - 机身+镜头≈700g（≈3台手机重量） - 社死风险： 图书馆掏出来啪啪对焦→全场行注目礼 ⚠ 血泪教训： 90%吃灰相机都是因为“太重懒得带”！ 四、学习成本：新手友好度大PK 📚 卡片机： - 自动化程度： 一键虚化/美颜，对焦速度吊打同价位微单 - 致命伤： 无法更换镜头→构图思维被硬件锁死 📚 微单： - 新手红利： M档实操理解曝光三要素，2个月速成摄影基本功 - 劝退点： 前期直出色彩可能不如手机（需学后期调色） 六、毒舌总结：按人设对号入座 ✅ 闭眼入卡片机： - 只想拍美照发朋友圈 - 讨厌复杂参数调试 - 经常需要随身携带 ✅ 咬牙上微单： - 计划接单拍毕业照/写真 - 想系统性学摄影 - 能接受二手镜头交易 七、私藏推荐清单 📌 卡片机： - 性价比之王：索尼ZV-1（二手3500元） - 冷门宝藏：理光GR3（街拍神器，但没翻转屏） 📌 微单： - 新手福音：佳能M50 II（肤色优化无敌） - 战未来款：索尼A6400（支持log后期空间大）

想买那种卡片机，便携点的，平时拍人拍景比较多，偶尔会拿来拍音乐节之类的想要长焦预算一千多，有推荐的吗

[回复 匿名用户_CCBEE2]: 一分钱一分货吧，佳能SX740 HS 算是比较好的了，有 40 倍变焦，肤色有优化，但是在二手市场上可能要超预算一些，不好找

卡片机和微单哪个更值得，卡片机可以拍出清晰色彩鲜明的效果吗

[回复 匿名用户_91BC2C]: 肯定是微单啊同等价位的微单全面强于卡片机，只是需要学一点摄影技巧当然如果是高端卡片机，那么在画质方面肯定是没得说的，看你什么价位了，光直接比较，其实啥问题都解决不了

老师老师 求推荐下 我预算大概一千五 想要一体伸缩的那种小相机 拍人像好看一点就可以 求回复

[回复 匿名用户_57658E]: 二手的佳能IXUS 285 HS 或索尼DSC-WX500评论区之前推荐过

老师 学生党平时只想拍点人像照片 目前正在考虑索尼zv1、索尼nex5t、佳能m10，求推荐一下哪部好一点

[回复 匿名用户_F08DDF]: 同蹲一个

卡片机跟手机有什么区别？买微单

[回复 匿名用户_ABC429]: 那也得看手机的类型中高端的手机拍照其实和卡片机差不多，但是高端的卡片机，手机比不了。同等价位下肯定是优先选微单，毋庸置疑的。

请您帮忙推荐一下千元内的卡片机

[回复 匿名用户_589267]: 看到您说索尼黑卡1代很不错，我有朋友又推荐说三代性价比更好

老师，你觉得2k左右可以拍什么卡片机呀，需要便携带出去拍照的，喜欢拍人像，也会拍景，喜欢氛围感一点的照片。喜欢冷一点点的色调，冷白那种。想买索尼的zv1会不会很难上手呀？自己有个佳能200d二代，有个套头和小痰盂，但是参数那些不太会调，感觉一直都没入门。

[回复 匿名用户_1A44E1]: 你这需求、你这价位，直接冲ZV-1 就完了，只要提前设置好冷白参数后，出门后你会发现比单反轻便，旅游更愿意带出门且直出冷白肤色，可以省去后期调色时间，可以一键虚化和美颜，没有什么操作复杂的 冷白皮参数： 1. 白平衡：自动 → 环境优先 2. 白平衡偏移：调到 A2 G2 位置（关键） 3. 创意外观：VV2（对比+1 饱和度+1） 4. 美肤效果：中（保留皮肤纹理） 5、 背景虚化：按机身「C1键」一键切换 氛围感夜景：A档 光圈值：F1.8 曝光补偿：+0.7EV 驱动模式：连拍（抓拍不糊）

老师，看你评论区推荐，送给10岁儿子的礼物，是索尼zv-1还是佳能ixus285 hs更合适？

老师！新手想买卡片机，预算2500内，主要拍人像，不想要美颜重的，想要清晰度高自然一点的，对焦快的，请问有没有什么推荐呢？

[回复 匿名用户_D71F30]: 首推二手的索尼 RX100 M3 吧，像素高，抓拍快，色彩自然理光 GR II、佳能 G7X Mark II 无论拍人像还是拍物我觉得都挺不错

你好 新手小白 日常用 更推荐索尼ZV1还是佳能R100 哪个更好出片一些呢

[回复 匿名用户_73BF44]: 佳能 R100人像直出这一块佳能肯定是最强的，索尼 zv1 需要调设相机参数才能拍到和佳能同样的效果，并且索尼 zv1 主打的是拍 vlog 视频（对焦强，麦克风强）


过年回家的数码装备｜春节期间的EDC

马上就要春节了，大家是已经到家了还是在路上？今天我就来和大家分享一下2024年过年回家我都会带那些数码好物，成为我这段时间的EDC。 1⃣Native Union 收纳包，可以轻松装下所需要的充电线，充电器，耳机，相机电池等小物件 2⃣高驰Vertix 2，最近不是一直在运动，春节期间也不能停，不然假期结束又该长胖了，所以运动手表不能少，而选择Vertix 2 的另外两个原因就是超长的续航以及可以使用等高地图，这样假期要去徒步或者爬山也能轻松应对。 3⃣理光GR3 街拍版，作为一名摄影师，随身携带一部方便，小巧的相机是需要的，而理光GR3 作为最小巧APSC 半画幅相机，轻松放进裤兜毫无压力。机内的几款预设也比较的耐看，也能让自己时刻保持创作的心 4⃣iPhone 15 Pro ，主要用于处理一些临时的工作以及视频的拍摄，苹果的生态用起来也很舒服 5⃣O「」O Find X7 Ultra ，OPPO 今年的影像旗舰，它的上一代我整整使用了快一年，也成为了我手机拍照最多的一部，今年的Ultra 应该也不出意外会继续。 6⃣贴贴线，来自制糖工厂，这是一条可以单手收纳的充电线，磁吸的功能让你的线缆变得十分规整，避免杂乱，追求简洁的你值得拥有。 7⃣AirPods Pro 二代，当你需要安静的时候，降噪耳机一定能够帮助到你，也是我日常随身带的耳机 8⃣67w 闪极充电器，三个C 口，很好的满足了多设备充电问题，可以少带两个充电器 9⃣Larry 电池 ，Larry 家为理光GR3 做的电池，不为别的，就是看中这颜值 以上就是我今年过年的数码好物EDC ，也欢迎你在下方与我们分享属于你的过年EDC。我是Leo ，我们下篇笔记见。

X7拍照比上一代提升大吗

[回复 匿名用户_06C56A]: X7 还是Ultra ？

手表不错

[回复 匿名用户_0FB42E]: 这块更不错，最近刚换上

今年大家全体吐槽iPhone了，我一个12年果粉20年就把主力机换成安卓了，苹果天天在抽屉落灰哈哈哈哈

[回复 匿名用户_4CB6E0]: iPhone 现在基本上就是处理下工作了

摄影师吗

[回复 匿名用户_ABB288]: 是的

猜你喜欢橙色

[回复 匿名用户_F72103]: 不错，猜对了

手表叫什么牌子

[回复 匿名用户_A5BBF6]: 高驰

我是大学生，请你送给我

[回复 匿名用户_84F2D8]: 红书上也有这种？

请问磁吸的充电线好用吗？

[回复 匿名用户_E605A9]: 一直在用，很喜欢

[回复 匿名用户_882058]: GoPro 几？最近骑行也想搞一个

这俩手机哪个照相好呀

[回复 匿名用户_3970F6]: 如果要直出的话我现在就用OPPO


华丽女仆！闪亮登场✨

非常开心可以接受来自神牛新品IT32以及X5引闪器的测评。 像这套写真，因为我使用的相机是x100vi,如果我要拍摄鱼眼的写真，就必须要使用附加镜。附加镜会挡住机顶闪，如果要选一个闪光灯，我首选神牛新品IT32。 先说说我的使用体验。简单来说就是“方便”，通过使用体验我会讲讲有多方便。 1.小巧便携，IT32只有巴掌大小，可以减轻摄影师的负担。 2.搭配X5银闪器，即拔即用。快速拆卸，无需配对，可以马上从机顶闪转换至离机闪，大大减少调配时间。 3.中文菜单，更加直观，不需要记每个按键的作用，甚至可以做到触屏调配，大幅提升拍摄效率。 4.附件生态齐全，内置扩散板，还有磁吸滤色片，柔光罩，磁吸底座。一次买卖，即可拥有。 @Godox神牛

🧚♀：@喵喵不吃魚

[回复 Lem0n🍋]: 来啦

老师请问一下，你感觉it32跟v480比起来差距大不大呀

[回复 匿名用户_5E209E]: 没用过v480耶

请问这个灯架是哪个的呀

衣服链接/关键字

你看起來非常優雅

广角多广呀？仰拍的张力更强一些。

[回复 匿名用户_31115C]: 18mm

[棒R]

哇哦


华为手机选购指南 | 不同人群的适配机型

为大家整理了华为手机选购攻略，助力精准选机。 学生党 📚 华为Nova13：轻薄时尚，拍照表现佳，续航能力强，游戏运行流畅，适合年轻人日常使用，也便于家长管控。 🎮 华为Nova12Ultra：外观颜值高，影像功能出色，适合爱拍照、拍视频和玩游戏的学生。 上班族 💼 华为Mate 60 Pro：性能强劲，屏幕素质优良，拍照效果好，续航充足，信号稳定，办公出差可靠。 🤵 华为Mate 70 Pro+：旗舰配置，拍照功能优秀，抗摔能力强，流畅耐用，适合高端商务人士。 送长辈 👴 华为畅享60X：屏幕大，操作简便，续航能力强，价格亲民，适合长辈使用。 👵 华为畅享70S：屏幕大且具备护眼功能，操作简单，音量大，通话清晰。 娱乐党 🎮 华为Pura 70 Pro：性能与影像表现良好，高清视听，游戏运行流畅，拍视频、玩游戏体验佳。 📷 华为Nova 13 Pro：拍照清晰，续航不错，搭载鸿蒙系统，运行流畅，适合注重颜值的娱乐爱好者。 根据自身需求，就能挑选到适合自己的华为手机。

你这个图配上价格就更完美了

[回复 匿名用户_E223C3]: 同感

华为畅享60x容易弹广告，自动下软件吗

[回复 匿名用户_958E95]: 最低也得买nova

[回复 匿名用户_861A76]: 不会

不是吧？为啥网上都说华为navo12拍照差，我觉得像素够好了吧

[回复 匿名用户_ECB53A]: 毕竟价格摆在那，除了贵其他没什么不好的吧

为什么没有拍照党？

华为Nova13真的很好吗？我打算入手了有没有人说一下？玩游戏拍照啥的很好吗？

[回复 匿名用户_4FD937]: 打游戏耗电快

畅享60没有了续航真的长，70也是这么长吗

私

mate60续航足？？？

[回复 匿名用户_244715]: 他说的pro,可能pro续航长吧

学生党的那两位大概价格是多少呀


才几十💰！怎么样让所有妈妈知道它...

就是得力这个儿童相机！ 真的好绝啊啊啊啊 虽然是儿童相机 但是它前后双摄 有4800W照片像素！ 拍出来的照片像素一点也不敷衍🐮 妹妹一拿到手就各种拍个不停 再也不用找我借手机了！！🥹 相机不仅可以拍照、录像 还能听歌玩游戏 娃出门能拍照 坐车等餐时又能玩游戏✨ 一物多用真的又值又省妈！！ 不知道送娃啥礼物的 真的可以放心冲！！

照片能上传吗？

[回复 匿名用户_9415A8]: 可以的 用内存卡

不是160吗 不到一百怎么买的

[回复 匿名用户_8B2D26]: 不是呀 是不是找错了 我当时买97呢

哪里买？好可爱啊

[回复 匿名用户_88D8FF]: 得力相机

可以看一下导出来的照片吗？

有链接吗？

[回复 匿名用户_6EF59E]: 得力相机

姐妹，请问挂绳哪里买的？相机在路上

[回复 匿名用户_6F6236]: px x随便买的呢 一搜一大把

有其他颜色吗

[回复 匿名用户_46165E]: 有的 好几个款哈哈 都好可爱

可以录像吗？

[回复 匿名用户_06C56A]: 可以的

这个吗？没有看到有大象的

[回复 匿名用户_1432AA]: 有的 你直接找 得力相机 在前面

怎么买？

[回复 匿名用户_3BC645]: 得力相机


你们买iPhone se3都用来干啥？🥺

我的SE3 日常用得最多的几个功能👇 ①连Carplay绝配🚗：每天开车必连，导航、切歌行云流水，驾驶体验直接拉满 ②健身搭子🎧：144g的小巧机身放口袋无压力，秒变随身听，跑步撸铁时动感音乐超带劲🎧 ③摸鱼神器📱：上班偷偷刷抖音、看小说超隐蔽，LCD屏久看也不累眼 ④拍照小能手📸：虽然是单摄，但也够用！小巧轻便，单手持握拍摄超轻松，日常记录Vlog画质也完全能满足日常需求！ 真的越用越爱，千元内入股血赚！

ios18+se3 yyds 爱不释手

[回复 匿名用户_DA09E5]: iOS18能带得起来吗

当然是拿来改双电，当备用机了

[回复 匿名用户_27BFC4]: 哪里改的，改了之后续航多久

白色+512+满血电池，当然是作为主力机了

[回复 匿名用户_0707E5]: 哪边扩容的？

这个图标是只有巨魔之后才能改的，是吗？

[回复 匿名用户_204926]: 18

当主用机

[回复 匿名用户_9CF613]: 你改了双电吗 续航这么牛

[回复 匿名用户_EEDF32]: 感觉如何，与18.5相比？续航、性能与发热

所以说se3到底属于苹果几？

[回复 匿名用户_22C090]: 13的性能 8的外壳

收一台se3，64g国行无修，电池稍微好点，用来放车里连 carplay 的

[回复 匿名用户_579A57]: 7大还是se大

拿来备用机把玩

[回复 匿名用户_06C56A]: 你这是弄了个岛[呃R]


那很能用了

安卓也可以用四年。。好多人说什么安卓用一年就坏了？才怪。我的小oppo已经用了四年多了，除了耗电比较快了，其他都很OK，打游戏也可以，系统也很流畅。。。不要低估我们安卓机。。。

我换手机只有一个原因，就是因为内存不足

说实话我觉得手机只要内存够 电池能撑住 就可以一直用…

[回复 匿名用户_53F1E5]: +1

网络上是不允许穷人用手机吗我家用手机从来都是一两千的手机用好几年才换，我上大学之前用的是我爸妈换下来的手机，现在这个手机也是一千出头用了两年多了不也照样在用吗甚至现在的备用机是我爸因为屏裂了换下来的，都八年了还是很流畅安卓手机本来就很耐用啊，也不知道用一年就坏的是怎么用的

[回复 匿名用户_06C56A]: vivo最大的问题是系统更新负优化，别更系统就行，否则电池就很难用了

[回复 匿名用户_06C56A]: 而且其实安卓也有贵机子啊。。比苹果贵多了

根据我在小红书上的浏览发现只有小米用户会觉得安卓用三年就卡

[回复 匿名用户_F53956]: oppo用了三年真的还可以再站

用久了感觉不出来变慢的。我上一个手机也是用了三四年，自己用着没感觉，我跟我朋友换了新手机对比起来发现我原来的旧手机真的慢。无论是打开APP启动页面还是动画切换，数据加载都慢。你说能用那也能用，但是真的比新手机卡。我旧手机其实还好好的，现在都当备用机追剧偶尔用一下，用了新手机就习惯不了旧手机了。

[回复 匿名用户_860206]: 也不一定，有的人就是不敏感，例如我，我手上同时有6年前买的，3年前买的，还有新手机，日常使用体验上只有7年前买的手机比较慢，3年前的和新手机比没什么大问题，只有打游戏的时候能感觉出来还是新手机流畅

安卓机用四年吗我安卓机用三年就开始卡自动关机二三十的电也自己关机黑屏烧屏打游戏脚步左右调换了 安卓机能用三四年是因为根本不怎么用吧

[回复 匿名用户_FFCB67]: 没吧，我安卓机用了四年多了也没出什么问题，除了换过电池其他好的很

而且安卓这么便宜的价格用三四年的话，你怎么摔都不心疼啊但是说实话，打游戏的流畅度确实跟不上苹果，小声说，小声说

[回复 匿名用户_5B1EB4]: 其实打游戏苹果也很一般……我的12一发烫就反应就有点慢……

vivo随便就用4年，小米数字系列也行，华为荣耀分型号

你们安卓用两年摄像头不会感觉越来越糊吗

[回复 匿名用户_539439]: 哦莫莫求链接

我觉得最明显的一个问题是，安卓拍照褪色好严重[完啦R]我的小米感觉自拍人像特别发灰，后置拍食物和风景还行

[回复 匿名用户_487450]: 然后就是电池掉电快


iphone14promax使用总结

使用时长：三个月左右。总结:优点大于缺点。 续航： 目前旗舰机续航最强，重度使用，一天足够。但是比不过13pm，大概14pm 100电池健康度和13pm 90电池健康度可以打平，甚至略逊，听网上说应该是14pm电池容量密度做的不如13pm好，反正出门都不会有续航焦虑。 游戏体验: 虽说A16还是除M1 M2之外手机端芯片吊打一切的存在，但是14pm我可以很负责任的说游戏体验不如今年所有8gen2的安卓旗舰，因为它目前主流游戏都无法稳定在120帧，王者和英雄联盟大概都只能在110帧左右，ps并且是在手机不发烫的情况下，发烫之后各种掉帧降亮度，你们应该懂，所以重度游戏玩家，我是不太建议的。 拍照： 还原真实色彩，视频无敌。因为我拍照比较少，所以不做太多评价。 质感方面: 和s23ultra应该是同等级别吧，手感因人而异。 屏幕：因为我是之前的批次，三星G9N的屏幕，也是M12基材，不必多说，但是据说618前后的lg比较多，说是什么屏幕有颗粒感，我觉得可能是心里作祟吧，因为谁都想有最好的屏幕批次，毕竟是花了一样的价钱。 这台手机综合体验上来说其实没有什么很让人不爽的缺点，可能也就是发烫降频降亮度。 以上就是14pm的总结，有问题评论留言。 PS:壳是决色凯夫拉600d。

我是没用过苹果，想换，是推荐13pm还是14pm呢？不打游戏，偶尔拍照，经常看抖音小红书，微信之类的

[回复 匿名用户_9EECEB]: 还需要考虑13pm？。是灵动岛不好还是4800w不强。随便一个照片最少

我的评价续航不如13pm

[回复 匿名用户_BD91D2]: 请问这个咋看的？是看他下降的幅度吗

一夜关闭所有后台，掉10正常吗

[回复 匿名用户_076BF7]: 你系统什么版本的

求助买14p 256 还是14pm128呀

[回复 匿名用户_AA96DA]: 14pm256

救 可以看看我的吗 昨天刚激活 感觉电量也不咋耐用 后面掉的快的1小时是在打视频电话

[回复 匿名用户_948CA6]: 系统升级到最新，没事尽量别开省电模式，而且不要在手机发烫的时候长时间使用

我是14pm 准备换三星那个了

[回复 匿名用户_A9542C]: 为了看演唱会嘛

最近也在纠结要不要换14Promax

[回复 匿名用户_0D5913]: 我也是

才玩三天看不懂，这个是好还是不好

[回复 匿名用户_95B096]: 掉电很慢，算好吧，姐妹你这是几

就是喜欢拍景，然后要续航，想用很久的话，要13pm还是14pm，哪个拍景好看和耐用

[回复 匿名用户_E62837]: 等15pm 现在入不合适

7500入二手14pm 512g 贵了吗

[回复 匿名用户_C2BFA2]: 电池多少


小16

拍照调好之后是真的很方便！而且把人拍的白白的粉粉的 推荐推荐 电池还可以

宝怎么才能不锐化

[回复 匿名用户_FCF12B]: 你看一下我拍的宝宝

大家可以看我新发的作品 有相机调的教程哦

好用吗

[回复 匿名用户_9E2F0B]: 不好用

在纠结15和16基础款，给点意见

[回复 匿名用户_AACA9C]: 16吧

宝宝们 128g够不够用啊得用4年

[回复 匿名用户_06AFF0]: 不够

苹果16到底值不值得买

[回复 匿名用户_695C14]: 不 断除 死机 电池消耗快 视频一会贼烫

[回复 匿名用户_B19CA8]: 是16Pm吗

怎么调？

[回复 匿名用户_EA0166]: 等我一下宝宝

多少入的

[回复 匿名用户_2B6494]: 4698

宝宝16耗电快么

[回复 匿名用户_FAC099]: 五个小时左右30%


😲这是现代男生的爱好吗

[棒R] 不是相机，就是游戏各种工具啊！ 分享几件今年买了最不后悔的数码单品 - 🎮首先是steamdeck还有这台小掌机 买回来这几天玩的真的停不下来 - ⌚一加手表2升级成OPPO Watch X2 最大的感受就是钛金属表圈很好看 钻石屏亮度也很高看着舒服 - 🎧耳机是OPPO Enco Free4丹拿版 本来我的AirPods Pro弄丢了一只打算凑合用 没想到降噪跟音质都可以比肩苹果 - 🖥还有用了大半年的OPPO Pad4 Pro 13.2寸大屏幕3分屏我用得很舒服啊 还有经常用它来远控我的Mac和Windows - 📷Pocket3早买早享受不用等第四代 特别是现在降价后更值了哈哈

[回复 匿名用户_2ECD21]: 帅啊

还真是

[回复 匿名用户_F04196]: 密密麻麻

此人财力恐怕在我之上

怎么能没这个，告诉我，看到了你就会念念不忘的对吧

[回复 匿名用户_2D0AA7]: 这是啥

键盘能分享一下嘛

[回复 匿名用户_5BA7A0]: 夜魔x

ns去哪嘞

[回复 匿名用户_FB7EDE]: 下桌勒，最近没啥游戏

p3是什么

[回复 匿名用户_F60876]: 同问

我拿出来摆一起就够累了，你们这种拼成一个正方形好复杂

[回复 匿名用户_D46C4A]:

图三是啥啊

[回复 匿名用户_4DC4DE]: 开源掌机Trimui Brick Hammer

我靠对象超喜欢

[回复 匿名用户_A1FED4]: 赞啊


漫步者花再Zero Air真实测评

因为想要一款颜值高一点的耳机，看了各种测评之后选出了这款花再Zero Air。因为之前买过漫步者的头戴式耳机，觉得音质还不错，所以就比较偏向这个 现在来说一下我的使用感受吧 🎧外形：我买的是月白色的，是比较奶呼呼的颜色，比我想象中的要好看一些，它还有浅粉色的，也是奶奶的颜色，都可以入！ 🎧音质：第一次听觉得重低音不明显，是比较清晰的人声，偏清脆的风格。虽然可以在软件上面选择模式，但是感觉差别不是特别大！所以追求低音震动感强的要考虑一下哦！（没有降噪 🎧质感：拿到手上是沉甸甸的，很有质感，不是塑料材质的，这一点还是比较满意的。还送了一个壳子，搭配起来颜值更高啦！ 🎧连接速度：这个跟我之前用过的耳机相比，链接速度最快，就是拿出壳子秒连的状态！ 🎧通话：昨天试着点了个电话，对方是可以清晰的听到自己的声音的，耳机的声音也很清楚 因为在选择耳机的时候看到很多广，这篇只是本人的真实分享，希望可以给想买耳机的宝子一些参考 大家有什么想问的都可以来问哦 #

亲爱的请问这一款音量开到多大会漏音呀

[回复 匿名用户_14EB19]: 一半多吧

想问一下微信视频对方听的清楚吗

[回复 匿名用户_E74E9C]: 可以的 挺清楚的

不好用！ 老是断连的 换了一次货后还是一样的情况 断连必须要插上充电器 充5分钟才显示亮光然后连上 还有时候甚至充几十分钟还是没显示亮光

[回复 匿名用户_46CDB2]: 对我也是 换货还是不行现在平板彻底连不上了 只有偶尔手机能连上 难用死了 避雷

你好，你的耳机会连接延迟吗，就是拿出耳机大概两秒才自动连上

[回复 匿名用户_2910DC]: 会有一点

为什么我戴着耳朵里面气压很大的感觉有点耳鸣

[回复 匿名用户_307278]: 正常 降遭就这样

现在呢 还好好的吗

[回复 匿名用户_0D4034]: 当然啦

请问充电仓没电的时候会断不开手机蓝牙链接吗

[回复 匿名用户_4C2C9B]: 会的

问问这个盖子有磁吸吗

[回复 匿名用户_7D2EC3]: 有的

不好用！不要买！！

[回复 匿名用户_1D04BD]: 真的吗

我感觉左右耳朵音量不一样呢

[回复 匿名用户_13B9D4]: 我也是，感觉左耳大一点，右耳小一点


vivox200pro个人体验测评

目前已体验一个月说说个人感受吧。 质感:质感确实不行，去年十月份发布的时候，我觉得他丑爆了，镜头实在太大了但是最终还是为了功能性忍了。 影像：手机端很强就是冲着这个大底高像素长焦买的手机，是四千价位目前能买到最好的长焦手机。85mm长焦如果开两亿像素清晰度可以和富士配狗头想匹敌参考图6上富士下vivo，当然如果想再裁切放大，我觉得涂抹感有点重，vivo拍照ai介入很大，所以很挑场景，有些场景表现很好。人像拍摄vivo非常好，相机拍人像总觉得自己修图修不出来vivo直出内味，夜景人像清晰度无法和相机比这很正常，不要高估手机，不过日常平替相机已经妥妥够用它拍出好照片了，人像模式可以参考图3。五一出去玩全程没拿出相机，想要轻装出行vivo够了。比我上一个小米13长焦属实好太多了，和三星s21ultra上的十倍光学长焦比，我觉得观感vivo一打眼好，但是细节上能看出很多涂画的痕迹，图二是十倍。长焦微距强强强，拍花花草草都好用图9和10。看很多数码爆料，下一代各家也基本要走vivo方案上两亿像素长焦了。vivox100u第一次上两亿像素长焦时，我嗤之以鼻，觉得方向错了，数码裁切肯定比不上高倍原生光学镜头，但是看了很多测评，vivo这个长焦确实裁切到高倍也可以和别家的五倍六倍五五开🐂。 续航：比之前的小米13好多了，日常亮屏时间可以到七个小时。 屏幕：本人对屏幕不太敏感，觉得日常用不出护不护眼，没啥毛病。不过红色饱和度还是有溢出，红色图标非常红。等深四曲屏快退出市场!不是为了这个影像我绝对不买四曲屏，难贴膜听说光固膜会好点，原厂膜用了一个月很多划痕。 性能:跑了一下安兔兔2390000，然后放冰箱跑分是2670000，斗蛐蛐看个乐子就好，日常不卡顿。 充电:五十分钟充满，相对来说比较慢。酷态科10号只能到20w，比vivoX 100低了很多，不太满意。 系统:好用好用，比小米澎湃好用多了，小米13刚用一年半已卡爆，真的不能理解小米做不好系统，连日常最基本的流畅都做不好，小功能vivo多一些。相册编辑照片不如小米，滤镜少。 手机壳是趣装备的，是硬壳厚度比一般的PP厚，滑我装上一个月已经摔过两次了，不过手机壳四角高于屏幕保护性还可以。 总结一下:能接受各种缺点的情况下，如果明确知道自己需要一个好摄像头，那vivo就是四千价位的最优解。

我来说几句 这个手机拍人像拍宠物毛发会很硬 有时候会偏色 屏幕问题 感觉不如当时P30通透 还有就是质感 感觉不像这个价位的

[回复 匿名用户_E263C8]: 是的，我也觉得质感不行

[回复 葉先生的狗回家了吗]: 对了up可以去官网领免费的防眩光壳

现在512的价格是4999 这个价格可以入了吗

[回复 匿名用户_7281F1]: 贵了 我一个月前是4349

请问小米15pro和vivox200pro怎么选呀 注重拍照和系统流畅

[回复 匿名用户_9DD7CD]: 系统流畅排除米，我刚从米爬出来。米卡

16 512 4007块 价格可以吗

[回复 匿名用户_D48161]: 我5499

我也是从小米13换x200p，之前的小米13是12+512的，用了差不多两年确实有点卡，对澎湃系统真的挺失望

[回复 匿名用户_02671B]: 姐妹你感觉x200

手机壳能推一下吗

你好，我觉得我的1倍镜头有点糊，能帮我看看有没有问题嘛？我的最新一条笔记

[回复 匿名用户_22C508]: 我给你解释一下，一倍镜头中心清楚周边虚化，这是因为光圈大造成的。光圈大也就意味着进光量大夜景清楚，周围会虚化，越是老手机光圈越小一般不会有这种情况。也就是说这是个光学无法解决的问题，想要全部清楚，建议用两倍以上拍，这样四周就会清楚。

请问下vivo x200s和x200pro更推荐哪一个呢

[回复 匿名用户_98B9C4]: 喜欢轻薄买s 非常注重拍照就选pro

目前有炫光烦恼吗？不是说这手机炫光比较严重

[回复 匿名用户_6F29A0]:


这两年我使用率最高的5件电子产品

iPad mini7：这个是我觉得是我这两年买的蕞值的一个，性能高也便宜，比手机大，比一般平板小。这个我一般是用来打王者荣耀，查资料，和刷xhs kindle 2022 青春小蓝：这个是24年九月买的，好看，质感好，显示好，续航好。你们肯定不会相信，到今天为止我已经用它看完了一百二十多本书 iPhone se3：这个是我的备用机，因为我的主力机是14pro，只有256g内存，512g的太贵了我买不起。所以就买了这个512g的se3作备用机。主要用它来装一些用得频率少的软件，装视频，装照片，都是苹果设备有隔空传送很方便 松下gf7微单相机：买这个的时候你们肯定猜不到我是为啥买的，我就想着有个相机约女生拍照比较方便，平时在街上碰到哪个女生想搭讪的时候，就拿着相机上去问她：你的穿搭好好看，可以帮你拍个照吗？ 挺好玩的，因为这个相机出去拍照我也认识了很多朋友 这个加上镜头体积也不大，我一般出门都会放在包里，拍出来的画质虽然没有特别好，但也够用 蓝牙耳机：几十块买的杂牌应该，想买苹果的，但太贵了我买不起。这个耳机的话音质也够用，续航也好，一个星期充一次电，一般去健身房的时候我会戴着它一边听歌一边健身 这5件就是我这两年使用率蕞高的电子产品了🤓 @数码薯 @薯队长

姐妹平时看什么书，有什么好的可以推荐吗？书荒了哈哈哈

[回复 匿名用户_06C56A]: 他好像是兄弟

[回复 匿名用户_06C56A]: 我是今年四五月买的，加上一个12-32镜头，共19张

Kindle现在咋用啊

[回复 匿名用户_36AC85]: 就正常用

相机多少钱呀

我也有Mini7 SE3 Kindle 相机是GR 除了手机天天用 其他都在吃灰

[回复 匿名用户_C7A72A]: mini7卖给我吧 想买一个玩

姐妹相机定焦的吗

[回复 匿名用户_9EE25E]: 变焦

SE3 512 的多少米啊？

[回复 匿名用户_A489D9]: 我好像是2023年买的，十八张

感觉好精致的生活, 莫名感觉有好感。现在看书的人不多了。

se3卡不卡

[回复 匿名用户_55C188]: 剪视频就卡，其他不卡

尽然没有国产的机器

！想问问kindle的书怎么弄进去看

[回复 匿名用户_98D375]: kindle如何下载书（超详... 这个容易


百元手表初体验！

宝子们，今天来聊聊超有科技感的Nothing cmf Watch 3Pro手表！它可不是普通智能手表，简直是腕间的未来科技。 外观上，它极简又高级，流畅线条搭配高清AMOLED屏幕，触控灵敏，滑动流畅，未来感十足。功能方面，健康监测精准全面，心率、血氧、睡眠数据一目了然；运动模式超丰富，还能自动识别，运动时完全不用担心数据记录不全。智能交互也很出色，消息提醒秒同步，语音助手解放双手，日常使用超便捷。 续航还可以，一周一充基本没问题，充电稍微有点慢，大概需要两个小时，睡觉时候放着充也还能接受 这款兼具科技感与实用性的智能手表，戴上它，就是走在潮流前沿的科技达人！有兴趣的宝子们可以一键三连蹲一下，下期我继续给大家带来更多酷炫的科技好物！ ————————————-——————————— 二编：第一次尝试推广数码产品，没想到有这么多人喜欢，谢谢大家的支持。如果还有什么想了解的产品欢迎留言，这对我有很大的帮助！ @Nothing @Nothing数码

感谢推荐，很好的分享

图一拍的真好，线条感流畅，喜欢这款简约风的[亲一个R]

可以送给我当生日礼物嘛！！

蹲蹲！！！

蹲，期待[心心眼R][心心眼R][心心眼R][心心眼R]

蹲蹲

蹲蹲

蹲蹲主播 希望主播天天开心

蹲一个

蹲蹲

蹲

蹲一个

蹲

蹲

想要拥有

蹲蹲

蹲蹲

蹲！


这真是智能手表？我愿称之为全能型选手！

💥 【三种模式自由切换】 ✅ 智能表模式：同步接收手机电话、消息，运动计步，心率/睡眠/血氧等健康监测 ✅ 手机模式：秒变备用机！插卡，下软件，登手机绿泡泡，上网课，查资料搜题 ✅ 电子表模式：左侧快捷键一键切换！瞬间回归“复古电子表”，别人以为你在看时间😎 📸 【旋转摄像头】 > 190°抽拉式镜头，随意角度拍照➕录像 > 不用的时候可以隐藏，表盘干净得像极简手环，不用取下来，扫码支付手腕一翻就搞定，！（收银员小姐姐都夸我酷~） 【表盘自由】 > 1000+表盘库算什么？DIY才是王道！ 表盘壁纸都能自定义，还可以设置视频动态表盘 闺蜜丑照？必须当锁屏壁纸！让她每次看你手表都笑疯（然后追你三条街~）😂 设置“一周七天自动换壁纸”！周一元气漫画，周五赛博朋克，心情全靠手腕表达！✨ ⚡ 【硬核配置，手腕上的「智能手表+小手机」】 ✅ 全网通+WiFi双通道：离了手机也不失联，插卡或者连接wifi热点一样使用！ ✅ 高刷电竞屏：《王者》《蛋仔》也能愉快玩耍？ ✅ 自带应用宝：app可以自由下载！ ✅ OLED高清屏：看剧刷博细腻无颗粒，这屏幕素质是戴了个手机屏吧？ ✅ 表带自由换：运动硅胶、潮流米兰钢带、皮质复古...每天换表带像换新表！🎉 功能真的好多！

我也有，买了好几个月了

[回复 匿名用户_2B96AB]: 续航时间长吗

求

书

老师求链接

[回复 匿名用户_C0BB88]: 👌🏻

求链接

[回复 匿名用户_D849CC]: 👌🏻

什么牌子的？

[回复 匿名用户_B7CB1E]: 思

好卡

[回复 匿名用户_74564C]: ？

什么品牌

[回复 匿名用户_0C4EAE]: 思

大概能用多久

[回复 匿名用户_9AC1D0]: 续航？

求

[回复 匿名用户_05E271]: 👌🏻


左滑帮我一键布置书桌👉🏻✨

好爱这种但是摆不出来

[回复 匿名用户_C2F25C]: 照着摆哈哈

问问书桌尺寸

[回复 匿名用户_DFDC4C]: 俺说错了 是100*60！

我觉得学习自制力不强的同学没必要弄成这样，很容易分散注意力去做其他事（比如说看到书桌哪里乱了想着整理一下在做，结果一弄就是一下午）

[回复 匿名用户_64D179]: 可是啥也没有的书桌也学不进去啊

我p的

[回复 匿名用户_850357]: 牛了

丁宝的台灯有链接吗

[回复 匿名用户_5EDB4E]: 留白～我觉得不是很亮

前排

[回复 匿名用户_E82D41]: 欢迎～

电脑l型桌，120×40连着90×40，中间隔了个柜子，根本收纳不了

[回复 匿名用户_47C1F8]: 该怎么办？

最近很喜欢的笔筒

[回复 匿名用户_92BA72]: 哇咔咔，好好看

宝宝 这个是椅子还是坐垫 看起来好舒服的样子

[回复 匿名用户_5EFDC8]: 坐垫～

老师，第一张图能当素材吗自己用

[回复 匿名用户_044370]: 需要标注出处哦


四点下班 无滤镜书桌

浅浅多巴胺一下 又到周末啦电子闺蜜们🥺 明天应该也是宅在家里的一天 自从搬进来之后越来越不爱出门了✌

被劝退留学的看到这条又想了

[回复 匿名用户_038572]: 哈哈哈哈哈哈哈

自由上班，无滤镜书桌～

[回复 匿名用户_57AD1B]: 好爽

你要是来深圳，可以租我这里我给你放个书桌在这好吧

[回复 匿名用户_160132]: 是你们……不是给楼主发的，是给楼下的发的

我乡下也不错

[回复 匿名用户_642547]: 我以前也住日本 好怀念🥹

好喜欢看你更新总觉得有人在替我过平行世界的理想生活

[回复 匿名用户_93BAF8]: 也许哪天你就突然过上了 生活永远有惊喜！

好漂亮的房子啊！！！btw这样的房子是不是很好接广子啊？

[回复 匿名用户_06C56A]: 有的人因为太挑剔现在就接到了一个

虽然很好看！！！但感觉混凝土森林看久了还是有点冰冷，

[回复 匿名用户_6DC151]: 那我就会换个角度看看海

可以求第一张原图吗！想要当做壁纸

[回复 匿名用户_F9BD21]:

国内有没有这样的房子

[回复 匿名用户_283CC8]: 我觉得天津可以，有很多类似帝国建筑，跟上海风格不太一样

你是创业的？

[回复 匿名用户_E95586]: 不是呀 就正常上班


✨如何布置氛围感书桌｜附清单🧾

- 被姐妹们问了10086遍的书桌布置好物，终于终于整理出来啦！快来抄作业吧🤣！ - 🧾清单list⬇ 平板：iPad air3 键盘：罗技Anywhere3 粉 鼠标：罗技MX keys mini 粉 支架：Yoona Home 书立：sdlp 便签收纳：留白 盲盒收纳：GOTO 盲盒收纳：天地鱼 笔筒收纳：北飞海鸥 折叠收纳盒：甜柠檬 透明洞洞板：不咕小铺 双层置物架：糖璃少女 亚克力收纳：妮然家居 毛毡收纳筐：圣熙家具 本子收纳盒：品茶爱家 全碳钢小推车：书尚 三层抽屉收纳盒：靓妆生活 透明U型收纳盒：红凯家居 - 📖把书桌布置成自己喜欢的样子，才能更好的在这小小空间里学习与工作呀~ 🎀粉色的键盘鼠标跟我的书桌好搭哦~ iPad瞬间变身生产力工具啦☺ @Logitech 罗技秉持可持续的生活方式，用的都是环保包装哦~ 🙋🏻♀一起打造属于自己的实用小空间吧~! @Logitech 罗技

在红色软件与橙色软件之间疯狂切换

[回复 匿名用户_85F141]: 哈哈哈哈哈哈

那我不得给我整一套罗技套装。女朋友也会喜欢吧

[回复 匿名用户_206BA3]: 键盘⌨质感敲棒~! 橙色软件 可持续生活节~

你桌上的杨枝甘露看着好好喝

[回复 匿名用户_6277E2]: 哈哈哈哈哈你就是传说中的显微镜+吃货女孩吧

桌子的长宽是多少呀

[回复 匿名用户_C6D419]: 120*60哦

台灯是啥牌子的呀

[回复 匿名用户_E0323A]: 飞利浦滴

看到 call me by your name了😋

[回复 匿名用户_FEEE00]: 哈哈哈哈哈哈你这个眼睛也太尖了吧就露出来一丢丢！！

搜不到啊好多

[回复 匿名用户_8916FA]: 都有的，看了一下都还有的。

这个氛围感简直了呀！什么时候也能打造自己的小空间呢

[回复 匿名用户_A0E3E2]: 哈哈哈等你长高时

郁金香壁纸好好看！有指路嘛

[回复 匿名用户_7EA068]: 不记得了之前我网上存的，你要我可以发你

姐姐作品好优质啊😦

[回复 匿名用户_6187B0]: 申请眼熟我因为我要开始打卡了


这手机桌面也太清新高级了叭！！

vivo、小米、OPPO、华为、荣耀已上架 主题名：林间山境 小部件：半透明

我是这个

[回复 匿名用户_8F7384]: 这个是啥主题

免费的家人们

[回复 匿名用户_071ACF]:

我的这个

[回复 匿名用户_385E96]: 姐妹怎么搞的啊好漂亮

这些APP图标怎么弄有些大有些小哇

[回复 匿名用户_942894]: 同问

用上了，免费的

[回复 匿名用户_13D422]: 我的要vip

我是这个

[回复 匿名用户_7224B6]: 好看诶

华为、小米桌面布局教程已出

[回复 折纸设计]: 荣耀的有吗

天啊好好看

[回复 匿名用户_2C25AB]: 图库照片怎么一直设置成一张阿

我用的这个

[回复 匿名用户_EC4583]: 这素什么主题

我的是这个

[回复 匿名用户_FFEAD6]: 这个好好看，想问下这个是什么主题呀


左滑 ⬅ 帮我一键改造国企老破小工位 🤔

不知道有多少人的工位是像我这样的格子间 日常羡慕别人的大转角桌子 很多人说我东西太多了 但是没办法呀桌子小 桌子尺寸是120*60cm 我工位摆放的每一样东西我都能用的到 哈哈哈 喜欢我这种布置的朋友可以抄作业啦！！ - 办公室收纳｜办公桌改造｜办公室好物 办公桌好物｜办公桌布置｜打工人电脑壁纸 工位布置｜工位改造｜办公位布置｜办公位改造

我们国企这样搞 单位就让你出去了

[回复 匿名用户_C9F25D]: 哈哈

你这不符合6s管理啊

[回复 匿名用户_E6AA34]: 没这玩意

已关注三连 想要全套🔗

[回复 匿名用户_8C58AA]: 想要全套的看这里哈

一看就是营销文案，如果真的在国企，上午布置好，下午就会变成图一

[回复 匿名用户_1D8042]: 图一也合格

个人物品堆满桌，文件都堆地上吗？

[回复 匿名用户_8A2432]: 没文件

不符合5s标准，单位不允许

[回复 匿名用户_54166F]: 看了一下ip 你也不是我单位领导啊

一看就不是国企，因为5s不允许

[回复 匿名用户_3070ED]: 你说啥都对

这个白色的置物架怎么搜啊，我找不到这种尺寸的

[回复 匿名用户_91DB70]: 她应该是拆了一层，我也是这样的

电话机为什么不把听筒扣好呢？

[回复 匿名用户_ADC083]: 下班了啊

都没文件，资料啥的吗？

[回复 匿名用户_E3E8B0]: 嗯嗯 无纸化办公没有文件


一张图晒出你的书桌

发了高中姐姐的书桌，再补一张幼儿园中班弟弟的

[回复 一诺]: 书柜有链接么

高三

[回复 匿名用户_01AB54]: 高一入学第一次数学考试就受打击了，这三年可怎么熬

[回复 匿名用户_70E46E]: 问问台灯和右边收纳盒链接

[回复 匿名用户_2BA67C]: 这是学校宿舍吗？

幼儿园大班，尽自己最大的努力给他们布置了。

[回复 匿名用户_967525]: 双胞胎？

学渣文具多

[回复 匿名用户_07B316]: 知道你没钱买了

[回复 匿名用户_AEDA54]: 右下角那个是宜家的吗，叫什么

改的挺满意了

[回复 匿名用户_C7572A]: 还有地方写作业吗

求改造

[回复 匿名用户_A4B638]: L型桌面我也想要，很有安全感

有人帮我改造书桌吗？

[回复 匿名用户_34A96B]: 发上来看看


不到200搞定全套ins风书桌|附🔗

关于书桌 桌子很稳，写字也不会晃。我买的尺寸100×50的，收到桌子要是有磕碰还可以找客服要补偿 关于折叠椅 这个椅子我真的超喜欢，好看又好使~缺点是靠背有点短不够舒服，皮垫子夏天坐着热，可以买个几块钱的垫子搭配使用 唯一不太推荐的就是5.87的收纳盒。容量小，抽屉推拉也不顺滑，可以不买！ 全篇自购无广请放心食用~~

哇这个博主太会买啦！我要立马关注她

[回复 噜噜]: 四抽屉就是那个店铺为什么我的卖15块多？

帮忙改造一下

[回复 匿名用户_BB405A]: 我觉得我这样挺好的，感觉写作业会很舒服，大空间

求书桌链接

[回复 匿名用户_7B9642]: 我没链接只有图，你可以在拼多多搜索书桌就出来这个了，这个书桌她的价格长宽高都不一样的，你按你的需求买就好了

求改造，太丑了

[回复 匿名用户_5F3712]: 感觉不是太满易

帮忙改一下好看v50

[回复 匿名用户_7E823B]: 高的一起放旁边矮的放中间（按个子排）

作者，帮我改造一下！谢谢，我会关注的。

[回复 匿名用户_EB5EF7]: 主要是我这有两层，我不会呀！

真的那么便宜吗？

[回复 匿名用户_90C8A1]: 假的

iPad多少钱

[回复 匿名用户_7055EC]: 偷老母亲的不要钱

求改造感觉好乱

[回复 匿名用户_04F406]: 可以把书和明星周边先换掉

求求怎么改造ins风的

[回复 匿名用户_FC0902]: 1去掉杂物，手办之类的 2买收纳盒 双层置物架 尽量选择无印良品的


my room｜舒适惬意的宅家，与好音乐相伴

🧑🏻💻有一个好的氛围工作和娱乐真的太重要啦！ DS桌面日常分享，打造你的专属肥宅快乐桌！ 𝙝𝙖𝙫𝙚 𝙖 𝙣𝙞𝙘𝙚 𝙙𝙖𝙮 𖠚ᐝ · 初秋傍晚🍁舒适惬意的宅家 泡杯香醇咖啡 播一首喜欢的歌 用音乐找回纯粹的自己🎼 世界纷繁 保持内心节奏 过松弛 自由的生活～ · 窗外华灯初上 日暮温柔 打开Marshall Middleton 美妙的音乐在空中流淌 🏠家被浪漫气息包围 时光变得缓慢 美好～ Marshall质感体现在细节 黑金经典配色 复古的调调 宽广声场 低音浑厚有力 大小适中 有现场沉浸感 · 宅家听歌看电影很nice 无线蓝牙+便携手提带 随时沉浸感受音乐魅力 防尘防水&Type-c反向充电 续航很不错 好看实用～ 给生活增添满满乐趣 · 在心爱的小房间 享受属于自己的时间 有好音乐相伴✨ 快乐变得具象化 平凡日子也闪闪发光 · 希望我的分享可以给你带来灵感 还有什么想了解的可以评论问我哦～ 桌面空间继续打造中，慢慢打造成自己喜欢的样子 我是DS，𝙨𝙚𝙚 𝙮𝙤𝙪 𝙣𝙚𝙭𝙩 𝙩𝙞𝙢𝙚 𖠚ᐝ

椅子求链接

[回复 匿名用户_76FF4E]: 林氏 伯爵灰

同款

[回复 匿名用户_3270D2]:

桌子链接

[回复 匿名用户_5AA05B]: 9am Pesk

有没有把电脑像图上这样放的啊，实际使用感受咋样

[回复 匿名用户_B2BAB6]: 看个人习惯吧，我觉得不错

这椅子舒服不

[回复 匿名用户_29B237]: 舒服 适合放松休闲

这么有品味

[回复 匿名用户_C217AE]:

这显示器什么牌子的看过去好好哦

[回复 匿名用户_1080DB]: xforce

无线键盘什么牌子啊

[回复 匿名用户_F4D1B8]: 罗技 MX keys

求沙发链接

[回复 匿名用户_06C56A]: 林氏家居

这沙发有链接吗

[回复 匿名用户_6E1EC7]: 林氏


准大一宿舍桌子|衣柜布局开学就按这样布置

宝子们！这份宿舍布局 + 基础清单快存好～从床铺用品到各类材料，全都给你们安排得明明白白！跟着准备准不踩坑，美美开启大学生活咯～@校园薯 @生活薯

对于准大一新生来说这简直就是神来之笔呀，求链接

[回复 匿名用户_E8A2A2]: 私你了哦

需要链接的宝子可以进我的2群 链接分享到群里啦～没找到的可以私信我哟 小熊的链接2群

[回复 小熊布朗尼]: 2群满员啦～宝宝们来 3⃣群哟 小熊的链接3⃣群

宝求挂钩

[回复 匿名用户_87D1FB]: 这儿 免打孔强力粘胶挂钩

我宿舍特别小

[回复 匿名用户_FFA2FA]: 可以买置物架、洞洞板增加收纳空间哦~

宝子，求求增高架高和长分别是多少哇

[回复 匿名用户_1EC53E]: 宝宝 您搜索下拼西西 电脑增高架，很多同款哦~

主包有衣架的链接吗

[回复 匿名用户_8CB2E9]: 有的 这个宝 防滑无痕植绒衣架

想问问图一桌子的尺寸好买其他东西

[回复 匿名用户_DA3DE1]: 刚刚量了下长120厘米深57厘米，旁边格子的长度是36厘米深24厘米

挂篮是什么尺寸啊

[回复 匿名用户_DBA64C]: 不知道耶 我到时量下

拿到录取通知书啦，开心到飞起！这段时间正好专攻英语，给四六级攒足底气～ 有一起打卡监督、互相打气的小伙伴吗？

[回复 匿名用户_338742]:

有没有鞋架的链接啊

[回复 匿名用户_B43058]: 已私你链接啦宝


iPhone 15promax氛围感桌面布局

唔呼呼好漂亮呀 我大概是什么布局天才（不是 做了很多功课 摆弄了整整一下午 看到自己的美美桌面幸福感爆棚啦

图片开了另一个笔记发 截图自取

[回复 Giselle]: 在哪一个笔记啊？作者

啊啊啊太爱作者啦

[回复 匿名用户_ACC752]: 棒！！好漂亮！

真的超喜欢

[回复 匿名用户_EE2736]: 姐妹，怎么搞的昂

这个咋整的啊

[回复 匿名用户_5F24C3]: 同问

成功交作业了

[回复 匿名用户_5B9BD6]: 好漂亮

非常感谢姐妹的分享 弄了一上午 哈哈哈哈 超棒

[回复 匿名用户_ECDBF9]: 我是醒图 先用透明模版 然后重叠

简单点挺好的

[回复 匿名用户_1E2F86]: 你好 请问你的APP怎么是黑色的

请问这是怎么弄的，我的不知道怎么设置可以没有后面的背景，求教程

[回复 匿名用户_D31EF8]: 需要选透明模式

跟我的好像诶

可以出个教程吗

[回复 匿名用户_B027D4]: 宝宝可以搜一下 我也是参考的其他姐妹的 那个姐妹有详细教程


🍮✨pxx桌面好物分享⌯>ᴗo⌯ಣ

一期关于我在pxx入的萌物和好物分享 几个平价小单品就可以让桌面看起来更可爱～ 布置一个让自己心情愉悦的卧室小角落 被大家喜欢尊的成就感满满捏⌯>ᴗo⌯ಣ

博主好有创意把书架倒着使用，看着更稳👍

[回复 匿名用户_6A4B14]: 哈哈哈这样更贴合我的桌子

宝宝 可以问问这两个柜子的🔗嘛

[回复 匿名用户_9775B1]: 都是宜家的呢

这两个板子有链接嘛！

[回复 匿名用户_1CF610]: 蹲这个

饼饼的眼镜！很需要！谢谢姐妹！

[回复 匿名用户_D805AF]: 直接🔍4.5cm娃用眼镜 我是随便买的

宝子，问问达菲相框

[回复 匿名用户_A2B690]: 是diy的 可以在我主页🔍diy 我有发过

这个桌子是怎么架到柜子上面的呀

[回复 匿名用户_410A43]: 这个桌子是桌柜一体的 就是只有右边两条桌腿 然后就相当于桌子的长度可以自由调节 我把柜子拉出来一点 上面放了一个三层的置物架 不知道有没有说清楚 但是其实很简单的

宝，书架下面的柜子有没有链接

[回复 匿名用户_BEDFA2]: 就是宜家的

求问这张宁卡叫什么名字呀，市价大概多少呀

[回复 匿名用户_60CA6F]: 24台历后续芭蕾宁 我买的时候60多 注意区别真假哦 这张假卡泛滥

姐妹 饼饼的帽子在哪买的呀

[回复 匿名用户_0B81C7]: 好像是 娃岛联盟 的

书架放娃娃容易积灰吗

[回复 匿名用户_8988BE]: 容易 要经常擦


桌面布局

一直感觉自己的桌面不好看，想看看大家的桌面布局 Reno 13


分享1000个SETUP桌面计划 ｜No.0035

笔记本支架是哪款


☕微缩街景太有氛围感了

拼搭过程很解压 适合放在桌面当装饰 颜色搭配很出片 适合喜欢微缩场景的小伙伴


实木餐桌×阳光是最好的搭配！✨

阳光穿过纱帘在实木桌上撒野，木纹跟着光影流动，像给桌面镀了层暖金滤镜☀ 实木的扎实感直接拉满——摸着温润，碰上碗碟也不怕留痕，湿抹布一擦就亮，越用越有“生活感” 台灯放上去稳如泰山，书本摊开也不滑，配的藤编椅、大书架，连影子都透着松弛感🪑 火锅热气、午后翻书都能承得住，实用和氛围感全拿捏住


蓝色雪花❄主题桌面｜壁纸素材分享合集

听说蓝色也很适合冬天哦~ 来一期蓝色雪花❄系列的壁纸分享吧！！ 4⃣款不同的桌面壁纸，搭配出来的效果✨美呆了~相信我总🈶一款你会喜欢的❛‿˂̵✧ ✅壁纸➕主题分享，认真看👀真的干货满‼ （壁纸放后面了「p13-18」礼貌自取，其他素材分享评论区哦~） 桌面壁纸： ⭐蓝色雪花壁纸（图1 2） 蓝白渐变色搭配蓝色和白色小雪花，好有雪天的氛围感和朦胧美。 🎨搭配主题：冬日幸福时 我只应用了图标，桌面壁纸，锁屏壁纸需要单独设置，然后自己搭配了小组件（小米手机自带的）。这个主题是小米手机🈶的，其他品牌手机不确定有，可以试着搜索🔍看有没有。 ⭐白色雪花壁纸（图3 4） 纯白色壁纸点缀很多蓝色雪花❄，低饱和色系很有唯美雪天的意境。 🎨搭配主题：冬天幸福时（图12） 如果你的手机没有这个主题，可以试试这其他两个主题图标（图12），我试了做搭配，亲测好看‼ ⭐浅蓝渐变壁纸（图5 6） 浅蓝渐变色搭配，整体简约耐看又高级，夏天也能用，搭配蓝色素材很清爽。 🎨搭配主题：ins冬日谜语（图12） 主题图标非常可爱，文件夹带有小雪花❄的装饰，俏皮又可爱的一个主题。小米 荣耀 oppo vivo手机都🈶哦，可以去主题商店🔍一下。 ⭐蓝色星星壁纸（图7 8） 蓝色壁纸搭配五角星，经典耐看，一年四季都不过时又百搭的壁纸。 🎨搭配主题：冬日絮语（图12） 主题图标蓝白色调，可爱又有特色，文件夹带有雪花小树的装饰，很有雪天的氛围。小米 荣耀 oppp vivo手机都有，我看他们主题设计师发帖都已上线了。 📝以上效果展示都是我自己搭配的壁纸，配图，小组件，分享的原主题不是这样的哦，我只是比较喜欢这些主题的图标呢~ 用到的4张桌面壁纸是这个博主的原创：@ wen 喜欢漂亮壁纸的话，大家🉑关注这个博主哦！ 其他壁纸配图都是网络收集★ 如🈶需要图片素材的Call me ，都会分享哦~ 还有其他什么不懂的欢迎来问，有看到都会回

一些素材分享点进来看看👀吧~

[回复 情有独鈡i]:


你可能喜欢：韩系简约风｜桌面预览

韩系搭配 我爱你mua！❤🔥

有懂的小宝么！可以评价一下


ins韩系桌面自嘲熊搭配

解锁手机新桌面~

能不能离我远点

宝宝，可以分享一下壁纸嘛？球球这个图

[回复 匿名用户_9DF24D]: sx

求壁纸

求


桌面怎么搭配才好看啊！！😱😱

好看的嘞我也要

求图


桌面布置2.0

又更新桌面啦缝合怪桌面搭配。


被50万人围观的电竞房来抄作业吧｜附清单

大家可能感兴趣的设备清单🧾 🔘显示器：AOC U32G3X 🔘显示器支架：AOC AM400 🔘屏幕挂灯：明基ScreenBar Pro 🔘键盘：han80 🔘鼠标：重力星球破茧 🔘鼠标垫：凯雷 🔘电气灯：非必要不合作 🔘笔记本电脑：Macbook pro 🔘音响：KEF 🔘手柄：Xbox精英二代 🔘氛围灯：易来 🔘充电器：Lisen三合一 🔘游戏机：steamdeck 🔘露营灯：年轮公园 🔘木托盘：skippertech 🔘耳机支架：womimt 🔘显示器增高架：陌野 💡书桌灯带：易来智能灯带 💡显示器背灯：skydimo 💡显示器挂灯：明基screenBar Pro 💡桌面氛围灯：yeelight烛光灯 💡电气灯：非必要不合作 💡洞洞板氛围灯：CLS小夜灯 💡置物架氛围灯：年轮公园露营灯

你们的看起来都好漂亮，我这个怎么改都感觉好乱

[回复 匿名用户_9264CF]: 很好看了啊

这种桌面怎么改不知所措了

[回复 匿名用户_56B559]: 桌子能换不？

学习了

[回复 匿名用户_3FAD7B]: 三个屏吗

这一套多少钱

[回复 匿名用户_FC081E]: 算电脑的话7w

不算电脑这一套下来多少钱啊

[回复 匿名用户_4B20DE]: 大概3w左右吧

请问这个是哪款啊

[回复 匿名用户_3E02F7]: 宜家的小推车

这一套多少钱啊

[回复 匿名用户_DC468C]: 不算电脑的话 2-3

主机什么配置

[回复 匿名用户_932B55]: 很多年了 已经跟不上时代了

桌子是什么牌子

我剑也未尝不利

[回复 匿名用户_BDBE30]: 哥，你这么纯洁的主机，得几个大洋呀


抓住夕阳

好喜欢这种满满当当又很有序的布置，好温馨好幸福的感觉，这两年才开始买谷，最近想着怎么布置能把谷自然的展示出来

[回复 匿名用户_5A4FAB]: 宝宝我也是去年才开始买谷的！期待你以后的装修～

又搞二次元又搞手帐的这辈子真的有了

[回复 匿名用户_A3FDFE]: 小宝你懂我[坏笑R]

新鲜的bb们可以翻翻之前的笔记哟～就不一一解答啦

[回复 笨蛋读书仔1号]: 五蚂蚁旧旧的老baby又来夸赞之，，好喜欢这种满满的但是有层次的装修🤤非常美貌之！四个毛毡板的小收纳简直就是神来着！持续建设俺嘞小痛桌....今日审美积累！get！

木板下面四个横条是什么

[回复 匿名用户_873954]: 毛毡板～

羡慕了，我家养猫

[回复 匿名用户_07A02F]: 啊！！我也很想养来着但是真的怕小猫把谷子弄掉[抽泣R]

太会布置了宝宝[抽泣R]感觉在这里超温馨幸福的[抽泣R]

老师，摆的太好看了

[回复 匿名用户_A8ED48]:

想问问老师这会把谷子晒变色嘛？新家也是阳光这样照在谷架上，提前感谢！

[回复 匿名用户_D9E41C]: 我没对比过 但刷到其他帖子有出现变色的情况哦

问桌垫

[回复 匿名用户_AB27EE]: 材质是有机硅的～随便一家应该都可以！

老大问问是怎么固定海报这一种的

[回复 匿名用户_FCA420]: 用钉子或者纳米胶


不到💰50 ！！低成本改造办公桌

我的工位比较小 桌子是1mx50cm的 办公桌布置大家问的比较多的就是这三样了 加起来一共50块钱左右 从我入职到现在工位布置基本没怎么变过 就是一个增高架一个置物架固定住了 增高架里的小抽屉是自己配的 尺寸正好 桌上另外的一些就都是些小零碎东西 我也会时不时的换一下～供大家参考

我的电脑架中间有隔板，四个抽屉放进去需要把隔板拆掉才正好。如果后面只是想放抽屉的话可以直接买没有隔板的，我当时是买了想着放书的

[回复 AJIMA]: 我就说我的怎么放不进去

抽屉链接

[回复 匿名用户_DEC99C]: 图上都有

[回复 匿名用户_9248EA]: 姐妹 电脑底下那架子是哪家店 我没找到

增高架和小抽屉可以抄作业嘛

[回复 匿名用户_DD6985]: 图上哈

我的工位怎么改

[回复 匿名用户_283D30]: 同款壁纸

显示器左边的架子，有么

[回复 匿名用户_C626F7]: 图上

增高架，置物架，小抽屉有链接吗

[回复 匿名用户_955AA5]: 都在图上 透明度有点低

图四是小号的置物架吗

姐妹 我按照你这样一比一买的 抽屉放不进去

[回复 匿名用户_559589]: 咋会 你买的是一样尺寸的嘛

求键盘链接，谢谢

[回复 匿名用户_C50050]: 狼途


书桌布置|装满所有爱好的4㎡～欢迎光临舒适圈

4㎡被利用到极致啦，还有一面白墙可以投影～ 之前租房的时候就在小房间腾出2㎡布置一张书桌，现在搬进新家更是早早预留充电小角落🍻 平常可以在这边看电视剧、画画、看书、练字……哪怕是加班心情都好很多，欢迎光临我的舒适圈，欢迎光临我的4㎡💓

求所有链接。

[回复 匿名用户_4288A4]: 那这个太多了

这个白色架子可以给个链接么我搜出来的都是60cm高度！你的也是60*40的吗

[回复 匿名用户_94A8A4]: 对的 可能图里有的横着放有的竖着放

求左侧木质小书架链接

[回复 匿名用户_E6E39B]: 萝笙家居

求桌子的连接呀

[回复 匿名用户_C5384E]: Fitstand

上面的架子找到了 麻烦问下面收纳的链接

[回复 匿名用户_154272]: 上面架子链接是什么呀？

椅子链接可以分享一下嘛

[回复 匿名用户_C19087]: 五月宅～

请问这个书架哪里的呀 好好看

[回复 匿名用户_FF2B73]: 箩笙

图8那个书架求链接

[回复 匿名用户_760651]: 素风

就没有一个问最左边那个独立书架吗？5555我就问问这个

[回复 匿名用户_CFB118]: Nonono，是那个不在书桌上的，独立的书架

链接

[回复 匿名用户_F674F0]: 书桌


来康康你们的桌面布局～太可爱啦🤭

做了一个小时自己排版的 最终才排出自己喜欢的桌面 氛围感十足～ 壁纸变得可爱 心情也好了哈哈😄 用到的app: topwidgets （优点:很多模版免费，缺点就是老跳出广告）

这是我的超喜欢

[回复 匿名用户_D647D2]: 用的什么软件呀

[回复 匿名用户_358B1D]: 怎么弄的

我的 很满意

[回复 匿名用户_641C2C]: 怎么弄的

美美的很安心

[回复 匿名用户_98004C]: 上面那个长条小组件是哪个啊

[回复 匿名用户_6F6E13]: 上面那个长条小组件是哪个啊

哇塞好好看，这都是咋弄的

这字怎么弄

[回复 匿名用户_45D52E]: 按住那个图标，它会显示一个重命名

怎么设置呀

求壁纸贝贝

我弄了这种

[回复 匿名用户_E96024]: 这个我刷到过


糖前期逆转不需要奇迹

📢 糖尿病逆转真相！成功率67%的"黄金8法则"糖友必看！ 糖友们别再焦虑了！《柳叶刀》最新研究实锤：早期糖友科学控糖，10人里8人能逆转！🔥 三甲医院营养科都在用的秘诀，第5条90%的人踩雷！ --- 🌟 【8大逆袭法则】空腹血糖从8.7→5.5的狠人攻略 ❶ 一斤绿叶菜：肠道里的吸糖海绵！ ⚠ 国人日均吃菜仅270g？！糖友必须怒吃500g深色蔬菜！ 👉 救命搭配：凉拌菠菜+清炒西兰花+蒜蓉空心菜 💡 饭前先吃半碗菜，餐后血糖直降30%！ ❷ **二两"黄金蛋白"：肌肉就是降糖武器！ 🔥 早1鸡蛋+午2两清蒸鱼=全天蛋白王炸！ ⚠ 重点：60kg糖友每日必吃72g蛋白（≈鸡胸肉2两+无糖豆浆1杯） 🍳 肾功能正常者照着吃，三个月体脂率狂降8%！ ❸ 30分钟运动公式：燃糖核弹级操作！ ⏰ 早餐后快走15分钟+晚餐前深蹲5组=血糖立降2个点！ 💪 《柳叶刀》方案：5kg哑铃每周3次，胰岛素敏感度飙升40%！ 💣 【90%人栽跟头的隐形雷区】 ❺ 5克盐陷阱：比吃糖更可怕！ 🚫 一碟榨菜=全天盐量！改用神仙三件套： ① 柠檬汁挤一切 ② 蒜蓉暴击 ③ 小米椒上头 💡 血压直降8mmHg！糖尿病肾病患者牢记"无盐餐"原则！ ❻ 6大禁忌黑名单：碰1条血糖炸锅！ 💥 烟酒/暴食/熬夜/久坐/重口/乱吃药！ ⚠ 常见案例：45岁大叔半斤白酒下肚，血糖3.9→22深夜送ICU！ 🌙 【夜间降糖密码】睡眠也能控糖！ ❼ 7小时睡眠法则：深度睡1小时=降糖药！ 🌛 少睡1小时→胰岛素抵抗+15%！ 🍶 睡前2小时喝200ml温牛奶+10分钟冥想，深度睡眠延长2.5倍！ ❽ 8杯神仙水：高血糖冲刷大法！ 💦 晨起500ml温水+餐前苹果醋水（5ml兑200ml）=血糖波动砍半！ 🚰 肾功能正常者每天喝够2000ml，代谢废物全冲走！ 📢 【糖友必存！腰围警戒线】 ⚡ 腰围多1cm→血糖涨0.5！ 🔥 男＞90cm/女＞85cm的必看救命方案： ✅ 16:8轻断食+每日平板支撑，减重5%＝血糖三级跳！ 💪 糖尿病不是终身监禁！抓住黄金逆转期，跟着这8条狠练3个月！ ❤ 转发给家族群，救救还在胡吃海塞的糖尿病长辈！ 糖尿病逆转

拒绝高油高盐等食物的摄入

我就逆转了，生完宝宝之后做过两次糖耐，餐二一次8.1，一次8.9，今天去检查啥都正常了，但是我从110斤减肥到现在90斤，吃粗粮，每次吃一小碗，每天吃3-4顿，吃健康的零食，

[回复 匿名用户_5B6DC3]: 我从92斤降到了84斤，现在不敢运动不敢少吃了，怕再瘦下去

本人糖尿病十二年，妊糖时都上胰岛素了。饮食有时严格有时放松，一直爰走路，控制在不吃药的程度。现在年头长了，不好控了，偶然机会开始锻炼肌肉，每周两次普拉提或者用机器练习，现在躺着睡觉都降糖，传言不虚啊。糖友们动起来，别光有氧，加上抗阻，你身体变化可大了。试试吧。

[回复 匿名用户_5CABB4]: 要锻炼？

任何快速降糖运动都是对胰腺的打击，得不偿失，餐后半小时慢走，越慢越好，不要追求数值，追求平缓

[回复 匿名用户_7439B3]: 有道理

糖尿病累死了

[回复 匿名用户_06C97D]: 抱抱

苹果醋是饮料那种吗

[回复 匿名用户_41C6C5]: 不是饮料那种，应该是纯苹果醋兑水喝。

一直有个疑惑，控糖的饮食要干湿分离，早餐的无糖豆浆要两个小时后喝吗，要噎死了

[回复 匿名用户_0A865E]: 先喝，过半小时再吃

苹果醋已经喝了两大瓶了，饭后一小时超慢跑十分钟，小半年了，还是时好时坏的

[回复 匿名用户_C0406E]: 再加上 肉桂粉试试

糖前，如果才能回到空腹5.5

[回复 匿名用户_18117A]: 18.3到5.5了，半年

体检6.7血糖

[回复 匿名用户_27C517]: 我是6.58但是我的糖化血红蛋白不高，你也查查

摆脱血唐高真好，不再受血唐高带来的并发正折磨了。找对方法真的很重要。从16降到5点多，稳定半年多了……加油。

[回复 匿名用户_BA737F]: 怎么控制的？


糖尿病之‘’8吃8不吃‘’🔥超全控糖饮食清单🧾

我姥爷就是糖尿病饮食控制的，30年了现在不打胰岛素，也不吃药了，血糖正常，饮食作用确实很大。之前并发症腿都烂了，现在恢复的非常好

[回复 匿名用户_5B48C9]: 姥爷太厉害了。我爷爷也是糖尿病折磨了30多年，病龄和我年龄一般大，胰岛素一直没停，但我爷爷没有那么幸运，慢性病也比较多，没有到身体溃烂，就是脚趾有点溃烂的时候，脑梗严重 无法自主进食，在床上躺了两年过世了。姥爷很厉害，降下来了，注意保持，定是健健康康的老佛爷～

请问一下拿玉米、南瓜、红薯当主食，一顿吃多少合适呢，杂粮米饭当主食呢，是不是比馒头白米饭好一些呢

[回复 匿名用户_AFC9C4]: 如果是玉米南瓜等，一餐可以吃200g左右哦，杂粮饭就是2两左右，肯定比白米饭好。杂粮饭里面也可以加入白米混合

血糖高，想控制，但只吃一小碗饭吃不饱怎么办，几个星期，已经瘦了十斤了

[回复 匿名用户_F4DA46]: 增加蔬菜还有肉的量，导致血糖高最主要是碳水，所以蔬菜蛋白质是不怕的，通过这两样食物量增加饱腹感

油脂篇食物种类以图片为主：原味坚果、牛油果、三文鱼、金枪鱼，文字更正

[回复 注册营养师麦麦]: 现在海鱼是吃不了哦

我妈血糖高，甚至眼睛开始模糊了，还不忌嘴，有次看见她吃山楂片，我惊呆了 ，她说 “山楂片又不甜……” 我不知道该怎么办了

[回复 匿名用户_ED15AD]: 拉她去看医生吧，有时候医生的话才听

信你，已经做成壁纸，每天督促我

[回复 匿名用户_F278A2]: 哇哦看着有点舒适

我婆婆的大夫告诉兔子吃啥让我婆婆吃啥，我感觉太奇怪了哪有这么告诉患者的

[回复 匿名用户_818CAD]: 其实话糙理不糙，就是要多吃蔬菜少吃碳水的意思

支持中药，谁是血糖高我发给她 不图啥，明白什么感受

[回复 匿名用户_DD4936]: 求中药方，谢谢了！

山药南瓜玉米糊可以吃吗，像这种的

[回复 匿名用户_84D389]: 不能，糊状的食物升糖都很快

糖尿病人还出现低血糖症状是怎么回事？

[回复 匿名用户_E41CE8]: 糖尿病低血糖更常见，胰岛功能失调，该分泌不分泌，不该分泌的时候分泌过多。自己的饮食运动用药不正确都可能导致低血糖


一周控糖食谱‼糖友快快收藏📝

宝子们是不是经常不知道控糖的时候该怎么吃🤔 又想营养均衡 又想对🩸糖友好🧑🤝🧑 这边帮大家整理了一周食谱 营养和生活化控糖我全都要👊🏼 一顿健康餐 离不开三大营养素： 1⃣优质碳水 百分之25✅ 有些宝子为了降低体重，盲目的少吃碳水不吃碳水，身体非常容易出现问题 🙋♀选择粗粮 杂粮等优质碳水 😋不易饿 而且血糖友好 2⃣优质蛋白 百分之25✅ 蛋白质不仅低脂👉 而且摄入不足会影响内分泌和代谢 3⃣纤维素 百分之50✅ 多吃膳食纤维🍽 不仅有利于食物消化 减轻体重 还能帮助维持血糖平衡 防治🍬尿病 -我是秋秋 四年控糖史💕 逆转🔄🩸🍬 欢迎👏➕关 分享健康的生活方式～ #

小时候条件不好没有吃，现在有的吃了身体不好不能吃，二糖后感觉活着好难

[回复 匿名用户_5ACFD6]: 没事的姐妹，坚持 一个月可以偶尔放纵一下！

看了这么多食谱，我觉得我还是先把饮料零食戒了吧

[回复 匿名用户_B46365]: 正解

这样吃不饱怎么破

[回复 匿名用户_888FAB]: 量够多就能饱

我吃一周来给大家反馈

[回复 匿名用户_CF4C42]: 你是不是叫了一周骑手

杂粮饭换成大碴粥可以吗

[回复 匿名用户_E60DBB]: 应该不能喝粥吧

苹果南瓜含糖这么高了，也能吃？

[回复 匿名用户_C56B2B]: 可以吃 就是主食吃了这个就别吃其他的了

孕期控糖 可以这样吃吗

[回复 匿名用户_1D0699]: 我怀孕时血糖高，主食改为杂粮饭，白米饭不吃，其他菜正常吃，血糖马上降下来了

收藏了，周一开始试试这个方法

[回复 匿名用户_873CED]: 求反馈

口淡的我已经高兴死了

紫薯升糖挺快的，红薯升糖慢还顶饱

[回复 匿名用户_62EB8E]: 红薯比紫薯甜，医生不让我吃红薯，可能我们这红薯品种都太好吃了


糖尿病患者一周食谱，逆转的我告诉你吃什么

宝子们，还在为不知道吃啥控制血糖而发愁吗？看这里，一份超详细的二型糖尿病患者一周食谱来啦📖，帮你轻松逆转糖尿病！ 周一：早餐是燕麦粥 + 水煮蛋 + 小番茄；午餐糙米饭 + 清炒虾仁 + 炒青菜；晚餐玉米 + 香煎鸡胸肉 + 凉拌黄瓜。加餐可以吃几颗杏仁。 周二：早餐全麦面包夹生菜和煎蛋 + 低脂牛奶；午餐红薯 + 清蒸鱼 + 炒豆苗；晚餐紫薯粥 + 卤鸡腿 + 炒西葫芦。加餐吃半个苹果。 周三：早餐蔬菜鸡蛋煎饼 + 黑咖；午餐糙米饭 + 番茄牛肉 + 清炒油麦菜；晚餐南瓜 + 虾仁蒸蛋 + 炒芦笋。加餐一小把蓝莓。 周四：早餐山药粥 + 水煮玉米 + 坚果；午餐玉米饭 + 红烧豆腐 + 炒豆角；晚餐绿豆粥 + 香煎三文鱼 + 炒白菜。加餐吃无糖酸奶。 周五：早餐鸡蛋三明治（全麦面包）+ 豆浆；午餐糙米饭 + 西兰花炒虾仁 + 炒茄子；晚餐红豆薏仁粥 + 卤牛肉 + 炒胡萝卜。加餐吃草莓。 周六：早餐玉米糊 + 水煮蛋 + 橙子；午餐土豆泥 + 清蒸虾 + 炒菠菜；晚餐糙米饭 + 番茄鸡肉丸子汤 + 凉拌豆芽。加餐吃几颗腰果。 周日：早餐蔬菜鸡蛋羹 + 全麦面包 + 低脂奶酪；午餐红薯饭 + 糖醋排骨（少量）+ 炒西兰花；晚餐玉米 + 冬瓜肉丸汤 + 炒油麦菜。加餐吃半个火龙果。 按照这个食谱吃，营养均衡，还能稳稳控制血糖，向着逆转糖尿病冲呀💪！

我感觉你的食谱不适合糖尿病 容易升糖 适合减肥

[回复 匿名用户_825BD3]: 升糖也不适合减肥吧

还能吃蓝莓🫐？我吃了几个血糖就升上去了，医生不让吃

@小猫咪

@千雪儿

食谱，运动，作息是辅助作用，有问题及时干预调理，根源解决，有好的方法哦，来斯


院领导说我做的糖尿病饮食宣教是科室最好的

做病人术后的饮食健康宣教其实很简单。可以参考我这份饮食宣教手册，各个科室术后都可以通用。

护士初级护师主管护师考试

《米饭馒头对血糖影响较少》 《鸡汤牛肉汤排骨汤会导致血糖升高》……[呃R]

[回复 匿名用户_3B51B7]: 我也想说这个馒头

为啥会少食多餐啊我的医生告诉我按时三餐诶不然胰岛总在工作

[回复 匿名用户_DEB14E]: 好像是维持血糖稳定

请问5两主食，是生重还是熟重？

[回复 匿名用户_567361]: 同问

全脂牛奶怎么可能不宜食用？

[回复 匿名用户_55834D]: 这个是对糖尿病患者来说吧，健康的话肯定可以喝的

哇！好棒哦！可以发下电子版吗？谢谢啦

[回复 匿名用户_832F72]: 丝下我，我发你

荞麦20克大米80克是指熟重吗 加起来才一百克米饭 这就几口完事了

[回复 匿名用户_4AC4AC]: 生重

您好，可以发完整电子版吗，谢谢

[回复 匿名用户_2FBDA5]: 丝你啦，回下我

求个电子版

[回复 匿名用户_E56105]: 丝下我，我发你

居然能吃米饭和馒头

[回复 匿名用户_5FAF52]: 餐后10以上

谢谢兄弟

[回复 匿名用户_B96B51]: 丝下我，我发你


饥饿锻炼法——拯救95%糖尿病患者（补充事

1，胖二型糖尿病逆转后要及时调整饮食，保证每日摄入和消耗相当，不然容易因为摄入过少分解肌肉，变成瘦二型糖人。 2，记得用体脂秤观察自己的肌肉和内脏脂肪，让他们维持在一个较合理的水平，瘦的二型糖人大多是因为肌肉量太少，缺少肌糖元储存葡萄糖导致的餐后血糖下降难他们大多空腹血糖正常。胖二型糖人一般是因为身体的糖元接近上限导致的血糖糖元受阻，先是餐后血糖下降不下去，后出现空腹血糖上升（你饿三天肚子空腹血糖明显下降，这就是最好的证明！你要是按着前篇的内容调整，一周也能见成效）！！！然后胖二型糖人胰岛耐受还有并发症，高血压，高血脂，高患癌率的原因在于内脏脂肪等级太高（请自行搜索危害）！！！ 3，很多胖的二型人说饿久了肚子后血糖反而空腹血糖升高，方法不可行！！！首先，你要搞清楚什么是真正的空腹血糖！观察你的动态血糖仪，调取24h曲线，看看最低点血糖在哪，这才是你真正的空腹血糖。当你开始燃烧糖元和脂肪时，你要是没有运动后，释放出来的大量能量没有去处，自然会升高血糖，不要担心，不会超过正常范围。 4，戒断早餐其实才复合大多数打工人，把酮体燃烧放在上午，可以明显提升精神，提高工作效率，还可以避免了晚上的睡不着，但是切记晚饭吃少！！！古话“早饭吃饱，午饭吃饱，晚饭吃少”其实就意识到了晚饭要少吃。 5，如果你想和我一样空腹几天，请在断餐前戒碳水，服用优质蛋白质和膳食纤维来平稳血糖，这有助于你抗过饥饿感。断食时间尽量别超过三天，避免器官休眠，影响胃肠道功能。可以补充营养素，喝茶，喝没有热量的饮料，因为他们不会打断高效消耗糖元和燃脂。如出现口臭等酮体等不良反应，请及时中断断食。凡事都要有度，我比较信奉中庸之道，过犹不及。 重点！！！断食结束避免摄入大量碳水等含糖量多的食物，因为你这时候血糖处于高位水平，再摄入碳水，容易造成酮症中毒，推荐先服用纯优质蛋白，降低血糖。 我以为我首先发现了糖尿病的真相，可以指导大家走上健康的道路，多学多看以后才知道，我前面早有先行者！！！前人的智慧永远值得我们学习！！！ 我解释了病因，高效消耗糖元和燃脂的办法，给出了后果和建议，请树立正确的健康观念，根据自己的情况进行调整，如有问题及时讨论。逆转成功后请留言，为这个世界的改变贡献一份力！

注意胖糖和瘦糖的区分需要看的是内脏脂肪，有些人看起来胖，他其实是壮，这个最好区的办法是看肚子，肚子脂肪多就属于胖糖，肚子小，哪怕看着很壮，也是瘦糖，体脂秤测量皮下脂肪，他们大多数值偏低，他们很多时候早晨空腹血糖高，是因为晚上供能不足，分解脂肪造成的，不用焦虑。你晚上喝袋奶，或者吃些碳水，血糖就降下去了。

[回复 橘胖要瘦60斤]: 是晚上不吃东西很杯奶吗，我就是空腹高

我感觉我的胰岛素抵抗就是16+8之后才有的 当然也不排除遗传因素在年纪大上去之后显现出来

[回复 匿名用户_05DB97]: 16+8不能长期坚持的，瘦了要调整饮食的，你假如糖元耗尽，燃烧脂肪了，也可能出现假高血糖，因为脂肪燃烧会提供大量血糖和糖原，晚餐适当增加碳水可以解决

楼主，我身高160厘米，体重140斤，糖耐餐后两小时血糖高，医生开了二甲双胍，能不能帮我分析一下怎么减重？我想瘦到120斤左右，肚子上肉特别多还松，有脂肪肝

[回复 匿名用户_3637EF]: 减脂吧，没了脂肪肝血糖也就正常了

饿三天肚子，每天吃俩鸡蛋，第三天空腹血糖11，，吃点碳水血糖才降下去

[回复 匿名用户_06C56A]: 你是什么情况？胖糖？血糖升高是燃烧脂肪的正常现象，因为脂肪燃烧会释放大量糖原和葡萄糖，加碳水后供能模式改变，能迅速改善。你称称自己掉了几斤加碳水后会迅速反弹几斤，但是内脏脂肪等级下降明显，仍掉秤明显。你看看我关于平台期的猜测

[回复 匿名用户_06C56A]: 减脂就可以去，你最起码没像我一样重度脂肪肝吧

胖得很匀称，皮下脂肪比较多 内脏脂肪还行的，空腹血糖14 还有机会逆转吗

从来不吃早餐

[回复 匿名用户_166A96]: 其实了解后这个是个好习惯，记得每天的饮食和餐饮相匹配就好，每个人情况不一

二型糖尿病是可以逆转的，只是很多人还没有改变，或不愿改变

现在的人都吃的太多了，其实一天吃一个鸡蛋，别吃蛋黄。就足够了，再吃都会血脂高血糖高

[回复 匿名用户_1C78C4]: 的确吃太多了，但是没那么夸张，需要看每个人自身的状态来调整的，胖子可以饿，瘦子需要多吃点

求问 目前160斤 一个月前疯狂口渴 没意识到有问题 喝饮料 酸奶没节制爱天谴觉得自己又困又累 早上测空腹13.8 吃了两个二甲双瓜 第二天空腹11 没去医院 女生 很胖 肚子大 感觉自己老是很累 今天测餐二10.3 我还没去医院 怕糖尿病 13.8那天早上的前一天 我喝了大概五瓶饮料 特别夸张的多 我该去医院吗 还是先自己减肥锻炼 真的很怕去医院

[回复 匿名用户_279234]: 测测血糖再说吧

没到晚饭时间跟打胰岛素时间饿的不行可以吃吗？

[回复 匿名用户_E36C43]: 你先确认自己是几型糖尿病吧，一型没法逆转的，二型才有可能。瘦糖需要的是增肌，胖子才需要减脂肌饿。


🔥慢升糖饮食一日六餐｜让曲线更稳～

家人们谁懂啊！自从被糖🍬盯上，我才知道吃东西 “吃错” 比 “吃多” 还要命！之前跟着各种食谱瞎吃踩了好多雷，今天就把我自己试出来、曲线平稳的一周饮食方法分享给大家～一定要看到最后！ · ⚠先搞懂低糖饮食的核心！ 身体对YD不敏感时，吃进去的糖没法被好好Li用，堆积在🩸液里很🆘，所以低升糖、高纤维、控碳水是铁律！ ❌ 一定要避开：白米饭 / 白面包 / 蛋糕奶茶等 ✅ 优先选这些：杂豆 / 燕麦 / 绿叶菜 / 优质蛋白（鸡蛋鱼虾瘦肉） · 🍚碳水🥷退散！我的三餐替换公式 ①甜品换成叮咚的低糖酸奶：“叮咚V5草原0蔗糖酸奶”升级后质地更加均匀，口感顺滑。配料也很干净，只有生牛乳、4种乳酸菌和乳清粉，没有乱七八糟的添加剂哦～ ②以前顿顿白米饭，🍬值像坐🎢过山车。现在都换成了慢升糖大米，或者搭配 “1 拳杂豆饭 + 半拳杂粮”，饱腹感拉满还稳糖。 · 但早上赶时间总想吃口热乎的，直到被一款宝藏主食拯救 ——良芯匠人低升糖燕麦彩蔬四色馒头，市面普通馒头糖值能飙到80+，这款用青稞粉和全麦粉做的，糖值才52！掰开能看到细密的麦麸颗粒，嚼着有天然谷物香，不加蔗糖和添加剂，微波炉叮30秒就能吃，对糖糖太友好啦～ · ⚠最后想说，低糖饮食并不可怕，选对食物比啥都强。 ·

荞麦面你经常买哪家的呢

[回复 匿名用户_C40E69]: 叮咚低Gi专区

谢谢分享！

[回复 匿名用户_8A501F]: 不客气

这款馒头我已经囤了三箱，需要的姐妹可以➡叮咚🔍低GI，它家有专门的低GI专栏，这个真的太贴心啦～

[回复 匿名用户_BBE8C4]: 谢谢

谢谢分享

[回复 匿名用户_9FF0BB]: 不客气

果断收藏

[回复 匿名用户_5E94DD]: 谢谢🙏

那个馒头我今天买了诶

[回复 匿名用户_6B8CF4]: 👍

感谢分享！

[回复 匿名用户_48E520]: 不客气

控糖偶尔可以吃口米饭馒头的吧！不过量就好

[回复 匿名用户_9BA87D]: 是的、适量原则。

营养均衡

[回复 匿名用户_008FAF]: 谢谢华姐


糖尿病一周食谱推荐（想减肥的也可以试试）

糖尿病，饮食管理太重要啦！ 还纠结一日三餐吃啥？ 跟着这个食谱吃 轻松控糖不是梦✨ 减肥和控糖人群也可以试试这个食谱 会有意外收获哦~

不是不能喝汤吗

[回复 匿名用户_C48BA9]: 少喝点没事的

不能吃粥

居然有粥

[回复 匿名用户_0EDF85]: 控糖最好不要喝粥

不是不能吃糊化食物嘛

[回复 匿名用户_42D416]: 对于初期不严重的糖尿病，杂粮粥少吃点没关系的。


🔥糖友必看！控糖期压箱底干货清单来啦

📌划重点：控糖≠苦行僧！ 糖友们集合啦！今天这期是你们催更800遍的「无痛控糖秘籍」✨ 跟着清单打卡21天，血糖仪都会对你刮目相看👇 ✅主食红绿灯（配emoji红绿灯图） 🚥绿灯狂炫：黑米窝窝头/魔芋凉皮/花菜炒饭 ⚠黄灯适量：三色糙米/全麦卷饼/荞麦冷面 🚨红灯快逃：肠粉/糯米糍/油泼面 ✅加餐王炸CP（配零食九宫格图） ▫坚果+蓝莓=抗氧王炸 ▫希腊酸奶+奇亚籽=饱腹感拉满 ▫即食鸡胸肉+黄瓜条=解馋不升糖 ⚠划重点：下午4点加餐血糖最稳！ ✅运动开挂小技巧（配运动对比图） ☀早晨空腹：快走20分钟（唤醒代谢） 🌙餐后1小时：靠墙静蹲3组（降糖奇效） 🛏睡前：空中蹬自行车100个（躺着控糖） 💡隐藏buff： 1⃣吃饭顺序：汤→菜→肉→主食（亲测降2个点） 2⃣外食暗号："麻烦主食换杂粮/菜品少勾芡" 3⃣情绪管理：压力大时闻柑橘精油（防应激升糖） 逆糖路上你并不孤单 这个夏天 我们一起和血糖仪和解✨

红薯、马玲薯升糖特快！含淀粉太多，很易升糖！

[回复 匿名用户_61BDBA]: 就是，这两类基本不能碰

好吧不错

[回复 匿名用户_DFFA37]: p

[回复 匿名用户_DFFA37]:

謝謝分享

[回复 匿名用户_2B23CA]:

这个表不是有红薯，能吃少吃

′、ⅰ

好吧

很有作用

请问下，血糖升高跟情绪有关吗？

什么都不吃最好！


糖前期，控糖饮食的日常：五花肉杂粮饭

最近清理冰箱，翻出一块前不久买的农家猪五花肉 扔了可惜，想起好久没吃过五花肉，赶紧吃了吧 加了自家种的蒜苗，放点酱油味精 配上150克杂粮饭，绝 油脂在唇齿之间萦绕 加上蒜苗和饭粒的清甜 慢慢享受美食的过程真叫人欲罢不能 肉有点多，吃了几块带肥肉的五花就有点腻了 后面的就只吃瘦肉 粗略估算这顿得800大卡了 晚饭得少吃点 吃完去公园散了会步 太阳暖烘烘的 自己和自己玩了会就回去睡觉了 11点50吃的第一口 下午2点50测了一下🩸糖：5.2 糖油混合物能有这个表现不错不错 五花肉很好吃，以后要少吃

我也好爱吃肥肉啊！猪耳朵我只吃全肥的！可是我怀孕的时候好像血脂啥的都超了，现在没复查不太敢吃太多


33岁确诊二型糖尿病努力逆转，健康生活🔥

2022年，31岁的我被确诊为二型糖尿病，说没有被吓到那是假的，我平时的饮食习惯特别不好，经常不吃早饭，午饭也是随意应付，晚饭的话也是8、9点以后；每天都吃点夜宵，螺蛳粉麻辣烫炸鸡喝点小啤酒是我以前每天的标配，可能是结婚后没有太大的心理负担，就毫无顾忌的吃吃喝喝，结果一胖毁所有。 22年中旬，参加了公司安排的检查，取报告时由于空腹血糖过高，而被要求去门诊，专门请假去了一趟，最终被确诊为二型糖尿病，其实确诊前一段时间还是有比较明显的症状，比如体重骤降，因为当时在每天在跟着跳操，我还暗自窃喜自己瘦了，另外还老觉得眼眶疼，看东西模糊，确诊后我的心态是崩溃的，不敢相信，30出头的我就成了小糖人，觉得蛮丢人的。 后来下定决心要让自己回归到健康生活，于是咬牙坚持，从平常的一日三餐到每天的定时运动，体重逐渐下来后，生活也变的不像以前那样拖沓。血糖真的就让我稳定下来了，今年年初的时候血糖就一直维持在6点几，已经接近于正常值了，我想着等我体脂率再掉掉，我再去做一下完整的检查，终于前两天鼓起勇气做完整个的检查，这次身体给我带来的小惊喜，我决定要把健康分享出去，之后我会更新我控糖时期的健康饮食以及小糖人可以做的运动。

本人不推荐任何💊，评论区有人4推荐💊，不要相信

[回复 婧宝的糖🍬日记]: 能喝牛奶吗？

亲，我胖，体检血糖高，怎么办，不想吃药

[回复 匿名用户_A5A872]: 那就要管住嘴迈开腿，好好控制控制饮食和调整调整作息

怎么调理呢

[回复 匿名用户_F26113]: 好的

能够做到糖尿病逆转的都是科学引领者

能分享一下吗

[回复 匿名用户_2ED27D]: 4你

怎么调理的。

[回复 匿名用户_F871D8]: 发你

私我，体重中等

[回复 匿名用户_C9E09D]: 好的

博主咋控糖的？

怎么做到的

怎么做到的？能私我一份吗


2型糖尿病逆转大作战-总结（3/3）

个人经历仅供参考，希望大家都可以逆转成功，和我一样战胜糖尿病！ 1、出现早期症状要引起足够重视，越早治疗越有可能逆转 2、养成运动的习惯，适度的进行有氧及抗阻训练，提高基础代谢。不要久坐或者久躺，饭后最好可以适当散步。 3、饮食要注意，戒酒！戒糖！低碳水！喝酒会造成肝损伤，影响身体代谢循环。尽量选择无糖或代糖食品（代糖也尽量控制摄入量），配料表中有白砂糖的直接pass。少吃主食，如米面等精致碳水，每餐不要超过一拳，或者用土豆、地瓜、山药、玉米等淀粉类主食或粗粮代替。水果选择低GI，还好我喜欢的西瓜草莓都是可以吃的，热带水果要小心，含糖量基本都比较高。 我是从去年3月份确诊，9月份停药 治疗时长共计6个月，目前血糖已恢复正常，恢复后还是要少吃主食保持低碳水摄入，偶尔也会吃一些含糖食物。 治疗期间，前期血糖下降的不明显，后期会慢慢发生变化。并且如果不能按时吃饭，整个人会容易低血糖，头晕发虚。长期的断糖会让人变得非常暴躁，但是有个好处是对甜味变得敏感，稍微有点甜都可以尝出来。

我一个月就逆转了

[回复 匿名用户_26EDC7]: 这么棒的么，我以为我已经很快了

经过近一年努力，运动+低碳饮食BMI指数从26降到23.2，成功扼制住糖前期发展，空腹、餐2、糖化三项都恢复正常的在此。

[回复 匿名用户_9686AA]: 好棒好棒

我老公三月底确诊的本来已经控制的很好了，碳水全换成粗粮，晚餐不吃主食，戒糖戒饮料午餐晚餐后散步一小时，一个月就瘦了12斤，早上起来空腹5左右餐后也就6到6.5，要知道他确诊的时候最高一次是26！所以已经控制的很好了，结果该死的疫情封控到现在不能出门运动，吃的也开始不讲究还偷喝可乐，这几天空腹6.5左右！餐后最高一次竟然到了11！

[回复 匿名用户_99E8B3]: 在家跟刘畊宏跳本草纲目吧，消耗也挺大的

能保持多久呢？不吃药打针，靠饮食和锻炼能保持多久？二型初期，糖化空腹正常，餐二喝糖水ogtt超标了，是13！

[回复 匿名用户_A98590]: 我是从去年9月到现在就没吃过药，日常测血糖都正常，糖化正常

空腹5.78，喝糖水餐一15.75，餐二16.68，刚跨进糖尿病，我不信我逆转不了

[回复 匿名用户_1F7173]: 你空腹和餐一都比我刚确诊那会低，餐二差不多，可以逆转的加油！

我血糖17

[回复 匿名用户_9CDDA3]: 空腹么？也太高了啊

糖尿病和肝功能也有关系吗

[回复 匿名用户_8E0E19]: 糖尿病诱因好像还是挺多的，肝、脾、肠这些管消化代谢相关的器官出了问题都是有可能的

刚刚诊断出来，止不住流泪，哭了一个下午

[回复 匿名用户_C001E8]: 哭过之后就更坚强了，打气精神从现在起改变生活方式，都会慢慢好起来的，加油

我吃药也差不多半年多一点了，反正血糖控制的也还算不错，每次去复查医生都会夸我说控制的不错，不过想要完全逆转还是得尽量减肥.

[回复 匿名用户_0E7E99]: 是减肥有用，控糖低碳水都是帮助减肥的

逆转的意思只是一次好了，但会不会不注意下次又高了呢？

[回复 匿名用户_06C56A]: 会啊，要一直坚持健康饮食和运动啊


逆转糖尿病

这两天有朋友问我逆转的事，我说说我的情况，仅供参考。 现在我是不打针不吃药，正常吃饭菜餐二正常，空腹正常，但一餐吃一碗牛肉面加半碗豆腐脑，餐二会到8.5，亲测。 我是今年2月底确诊糖尿病。喝糖水前空腹9点多，两小时15点多，直接确诊2型，并伴随甘油三酯特别高，也就是血脂很高。 医生开了二甲双胍降糖，并要求住院，我没住院也没吃降糖药，只吃了降血脂药。重点啊！！不提倡！！ 回家后，一个星期内，只吃水煮菜，不放任何佐料包括盐，主食带着吃一点。 去医院检查血脂正常，开始重点控血糖。 用时三个月，血糖控制的正常范围内。 主食:这期间我没碰过大米饭，馒头，面条等等精致碳水。主食主要以五谷杂粮米，全麦面包，全麦面条，燕麦片为主，少量吃。 蛋白:鸡蛋，牛肉，虾，鸡肉，蛋白可以选择的余地很多。 蔬菜:基本只要是叶子菜，特别是花椰菜都可以 水果:只吃蓝莓 佐料:基本除了盐，其他能不放就不放，特别是耗油。 加餐:因为主食吃的少，特别容易饿，加餐吃牛肉干，鹰嘴豆，黑巧。 运动:跳刘畊宏操，各种跳操，哑铃等力量运动都有做，最后选择慢跑，运动一定要坚持。我基本每天三餐之后都在动。 饮食，运动缺一不可，再就是有毅力吧。特别是长期苛刻饮食后，对食物的欲望，以及能坚持每餐后逼着自己动半小时甚至近一个多小时。（期间我瘦了16斤，胳膊练的抬不起来。） 任何事情都是艰难的，没什么办法，只有努力面对。任何成功，哪怕是一点点成功，都需要努力付出。任何心里上觉得不公，都没办法改变基因的强大。 我们一起努力吧，余生还很长，风景也很美，我还想多停留！ 所谓的逆转只是不打针不吃药，正常饮食血糖正常，但是单餐只吃大量碳水依旧会异常，不要和正常人比胰岛功能，没有任何意义

太棒了，运动逆转高血糖效果特别好。我婆婆二十年糖尿病，每天坚持走大概四公里，饮食控制得很好，现在已经停药了。我老公糖尿病十年，最近半年开始健身跑步游泳，饮食控制得没有我婆婆那么严格，但是血糖明显稳定下来了。

[回复 匿名用户_EA954E]: 确实，运动可以提高身体代谢能力，随着年龄越来越大，代谢越来越慢，我是一上四十岁代谢就垮了，运动逆转的就是我的代谢能力

不叫逆转，只能控制

[回复 匿名用户_9A4A4C]: 什么是逆转？如果胡吃海喝，血糖正常，那就是完全恢复，希望有生之年我能等到这种药诞生的一天。但是就目前而言，不吃药不打针，能够一餐吃大半碗白米饭，正常吃菜，餐后没运动，血糖仍正常，就已是幸运。我是遗传性的，家庭不能选择，所以算是不幸，因糖尿病开始健康饮食，运动，自律，我又是幸运的。对于我们这些害怕并发症的人，逆转更大的意义是，让我们有积极面对生活的动力，而不是摆烂。

昨天医院取得检查结果，不出意料确诊二型糖尿病，空腹7.3，糖化6.47。我要努力控制，争取不吃药不打针。我的工作是每天制作美食，要更大的毅力才能抵抗诱惑

[回复 匿名用户_9E48F9]: 控血糖毅力很重要，空腹高，应该是血糖高有一段时间了，加油，你可以的

你真的太厉害了 我努力在坚持但是觉得要有勇气做到每餐都控制 每餐吃完都运动真的好难

[回复 匿名用户_F809BF]: 三餐后运动，我差不多坚持了三个月，现在已经不需要每餐后运动了，都是晚上出去散步，隔天跑步就可以了，加油，坚持下去，你也可以的

这是控制的真好，逆转我个人觉得是恢复到以前哪怕胡吃海塞也不会变成糖尿病（个人理解哈）

[回复 匿名用户_79A42B]: 嗯嗯，你说的是我梦寐以求的状态

为什么不能吃蚝油?因为里面有白砂糖，

[回复 匿名用户_83F931]: 尽量不吃吧，蚝油对血糖血脂都不太友好，把消耗蚝油的胰岛用到更好吃的食物上面

你是胖糖人吗？

[回复 匿名用户_86D09E]: 不是哦，我不胖，如果胖的话，减肥成功，血糖正常的可能性很大

我是妊糖，怀孕前有规律健身房所以血糖可能一直是正常，包括孕中也有测空腹，在5以下。去产检因为餐1高0.7被诊断妊糖，最近快30周了，是真的收不住……我感觉可能和我孕期突然缺乏锻炼有关

[回复 匿名用户_654DB8]: 我孕后期卧床保胎，基本没动什么，血糖就开始不受控了，只要正常的走走，动动都降糖

三餐之间饿了会加餐么

[回复 匿名用户_BCE3D7]: 会，我会吃水果，比如西红柿，苹果，黑豆，鹰嘴豆，黑巧，或者牛奶加冻干咖啡冲的奶咖，选一样

亲，你一顿吃多少米饭？

[回复 匿名用户_A53490]: 大半碗吧，现在


请抓住糖尿病逆转的最佳时机❗❗❗

在很多糖友的认知里，得了糖尿病就要一辈子和降糖药打交道。但是我的医生告诉我，临床上有很少患者实现了糖尿病逆转，包括我也是。不过，逆转糖尿病是有条件的。 ✅BMI高的胖糖友 ✅病程在5年内的糖友 ✅无胰岛细胞抗体 ✅C肽水平高，空腹C肽水平1.1纳克/毫升，两小时C肽2.5纳克/毫升以上。 📖综合起来，满足超重/肥胖，C肽水平高、无抗体的2型糖友，早期干预，尤其是在确诊后前两年积极启动积极治疗，逆转可能性大。 🌈最佳逆转时机，是刚诊断糖尿病时或糖尿病前期。 ✅刚确诊时，高血糖毒性作用的时间不长，及时去除毒性后，现有的胰岛细胞功能完全可能恢复正常； ✅病程5年之内且符合上述3个条件的糖友，也有极大的逆转机会，逆转率可达到70%左右； ✅病程10年之内，仍有1/3的糖友可实现逆转。 🌸糖尿病逆转，并不是糖尿病治愈，而是不需要借助药物维持，通过饮食控制、运动健身、血糖监测等方式，使得血糖基本接近正常化。这不仅可以使我们远离并发症侵害，还能减轻经济负担和心理压力，是作为糖友zui好的结果了。各位糖友，一起加油了！

二型糖尿病，现在空腹五个左右停药半年了，想吃点啥都可以吃一些，各位糖友们加油

[回复 匿名用户_8F7A9F]: 加油加油

我bmi不高，不过运动减脂控糖之后也逆转了。现在停药快半年了空腹甚至才3.6

[回复 匿名用户_13D65E]: 给你点赞

去年确诊 减肥30斤 吃一盒巧克力蛋糕 加半碗蛋炒饭 加一碗红烧鸭肉 一盆菜 一包零食。餐二6.2

[回复 匿名用户_06C56A]: 你厉害

确诊半年了！确诊时候空腹16糖化12……没有吃药靠运动和饮食！现在餐前4-5餐后5-6……也不清楚逆转了没?体检都正常了

[回复 匿名用户_C5472A]: 你应该逆转了吧

我是确诊1年，认认真真控糖➕减肥也不能说逆转了，只能说是不打针吃药了，哈哈哈

[回复 匿名用户_17B309]: 看你对逆转的理解了，有医生说逆转，也有称为缓解

早上吃一个鸡蛋与一杯纯牛奶，再跑个三公里，你看它还高不高

[回复 匿名用户_A33B73]: 上班族，哪有空吃完饭就去跑步的撒

我今天去检查 空腹血糖10.1怎办 我害怕 我很胖

[回复 匿名用户_732299]: 别害怕

早发现早控制血糖吧我都有并发症才去找的老师调理

[回复 匿名用户_AB51F1]: 加油了

请问二型糖尿病多久能离开药物的维持呀

[回复 匿名用户_DFA6BB]: 每个人都不同吧，最好咨询医生～医生说可以才行呢

瘦的糖前期可以逆转吗BMI才19不到

[回复 匿名用户_3EF9C4]: 瘦的很难


糖尿病2年，血糖稳5.8，3个吃饭习惯逆袭

⚠ 先声明：不是卖药！不是伪科学！ 确诊2型糖尿病那天，我拿着12.3的血糖单哭了——才32岁啊，以后蛋糕奶茶都要绝缘了吗？😭 试过饿肚子控糖（差点晕在地铁），也信过“南瓜降糖”的谣言（血糖飙到15），踩坑无数后终于摸出门道。现在糖化血红蛋白5.8，医生都夸我比老糖友还会吃！ 👉 糖友&高血糖姐妹直接抄作业，普通人防糖也能用！ ✅ 核心干货：3个黄金吃饭法则 1⃣ 吃饭顺序换一换，血糖波动降一半 别再先吃米饭面条了！亲测这个顺序yyds： 🥬 先吃蔬菜（占餐盘1/2）：西兰花、菠菜、黄瓜随便造，膳食纤维先把肠道“铺好”，后续糖分吸收慢一倍 🍗 再吃蛋白（占1/4）：鸡蛋、清蒸鱼、豆腐都行，手掌大小刚好，蛋白质能增强胰岛素敏感性 🍚 最后吃主食（占1/4）：白米换杂粮！我现在吃黑米+糙米+燕麦的混合饭，升糖指数直接从83降到55，全天不超过2拳头 2⃣ 主食加“豆”，血糖稳如秤 之前不敢吃主食饿到心慌，后来营养师教我加豆类： ✨ 控糖五豆粥配方（亲测封神）：毛豆+黄豆+豌豆+红豆+扁豆，1:1:1:1:1比例，冷水下锅炖2小时，加两颗红枣调味超香 黄豆的异黄酮能帮着代谢糖分，豌豆的膳食纤维能缓慢供能，我每天早餐喝一碗，上午血糖从来没超过7.0 3⃣ 加餐选对，饿不着也不飙糖 最忌两餐之间饿到暴饮暴食！我的续命加餐清单： - 下午3点：10颗原味巴旦木+1杯无糖酸奶（蛋白质拉满，扛饿到晚餐） - 睡前1小时：半个苹果/一小把圣女果（预防夜间低血糖，比吃饼干安全） - 避雷提醒：别买“糖尿病专用饼干”！很多含反式脂肪，不如吃块卤豆腐 ❌ 踩过的3个大雷，千万别再犯 1. 不是主食越少越好！试过每天只吃1两饭，结果酮体升高，医生说最少要吃3两粗粮 2. 无糖饮料不是救命水！含有的代糖会刺激食欲，我现在只喝柠檬水和淡茶 3. 别迷信“降糖食物”！苦瓜南瓜都不能降血糖，只是升糖慢，吃多了照样飙 💡 最后说句大实话 控糖不是苦行僧！我现在照样吃火锅（清汤锅底+先涮菜），偶尔吃半块全麦蛋糕，血糖也稳稳的。关键是把这些习惯刻进生活里—— 饭后1小时走30分钟（黄金降糖时间⏰），每周测2次空腹血糖，比啥都管用 评论区蹲你们的控糖小妙招！一起稳稳控糖～ 📌 免责声明：内容基于个人经验，仅供参考，具体诊疗请遵医嘱

可以吃粥的吗？

[回复 匿名用户_150510]: 白米粥肯定不行啊

同问 有吃降糖药吗

[回复 匿名用户_E6150A]: 血糖仪用了几个月，一直在监控血糖，吃白米面的时候血糖都是直接飙升到11以上

之前空腹血糖十五点多，眼睛很模糊看不清，手脚发麻，现在控制到五点多，停约一年了

[回复 匿名用户_4124BC]: 求方法

您好！您是因为血糖值12.3，医生就让住院的吗？

[回复 匿名用户_0ED0CD]: 不一定，我当时空腹11点多，餐二16点多，医生就给开了二甲和恩格列让回家吃，我当时都没吃，过了几天又去看了中医开了中药才中西药一起吃的

我血糖不高，但是胰岛素分泌高出35倍，我不知道我要怎么治疗

[回复 匿名用户_C28A79]: 告诉告诉我你原来爱吃什么经常吃什么

改变生活方式，生活习惯，给均衡营养

一天一针甘精解决很多问题

[回复 匿名用户_7ECA68]: 真假？

我现在空腹血糖12.多了

七色杂粮，pdd大把，十斤20多


25岁二型糖尿病｜小糖人一天都吃啥

早餐🥣 水蒸蛋➕黑豆黄豆豆浆 水蒸蛋： 1⃣优质蛋白质来源，有助于维持肌肉质量和身体的正常生理功能。足够的蛋白质摄入有助于控制饥饿感，减少对高糖、高脂肪食物的渴望。 2⃣升糖指数相对较低，其对血糖的影响相对较平稳，不会引起血糖的急剧上升。 3⃣易于消化吸收，容易被消化，不会给胃肠道带来过多负担。 黄豆黑豆豆浆： 1⃣富含优质蛋白质，有助于维持肌肉和身体的正常代谢，增强免yi力。 2⃣膳食纤维含量较高，可延缓碳水化合物消化吸收，降低餐后血糖上升速度和幅度。 3⃣富含不饱和脂肪酸，对心血管健康有益，有助于降低胆固醇水平，减少糖尿病患者并发心血管疾病的风险。 4⃣含有多种维生素和矿物质，能够补充营养，维持身体正常的生理功能。 5⃣血糖生成指数低，食用后对血糖的影响相对较小，有利于血糖的稳定控制。 午餐🥣 清炒地瓜叶➕清炒苋菜➕蒸瘦肉➕黄瓜炒肉➕米饭 地瓜叶： 1⃣低热量、低碳水，有助于控制总热量和碳水化合物的摄入，避免血糖大幅波动。 2⃣富含膳食纤维，可增加饱腹感，延缓胃排空，减缓碳水化合物的消化吸收速度，从而有助于稳定餐后血糖。 3⃣含有维生素、矿物质等多种营养成分。 苋菜： 1⃣苋菜的升糖指数相对较低，食用后不会导致血糖迅速升高，有助于维持血糖的稳定。 2⃣富含膳食纤维，能延缓食物在胃肠道的消化和吸收速度，使餐后血糖上升较为平缓。同时还能促进肠道蠕动，预防便秘等问题。 3⃣有助于糖尿病患者补充营养，增强身体抵抗力，预防因糖尿病可能引发的并发症。 4⃣降低胆固醇，苋菜中的某些成分有助于降低血液中的胆固醇水平，改善血脂代谢，对预防糖尿病患者并发心血管疾病有一定的积极作用。 黄瓜： 1⃣黄瓜所含的糖分极少，热量很低，不会引起血糖的明显波动，适合咱们糖友作为日常饮食的一部分。 2⃣富含水分，能帮助咱们补充水分，促进新陈代谢，维持身体的水平衡。 3⃣膳食纤维丰富，有助于促进肠道蠕动，预防便秘，同时可延缓碳水化合物的吸收，稳定血糖。 4⃣含多种维生素和矿物质，提供必要的营养支持，增强免yi力。 晚餐🥣： 荞麦面➕黄瓜➕瘦肉

难受，25岁胖糖，上个月确诊二型，不知道算不算糖前，现在每天空腹在5-6左右，但是今天餐二都很高，每天不知道吃什么，早上只是吃个包子，餐二就到9-10了

[回复 匿名用户_B49570]: 你多运动运动，你确诊空腹多少呀

25岁，后面还有大几十年可咋办，这不能吃那不能吃，总的吃点啥，控制饮食几个月还行，几十年咋控制

[回复 匿名用户_6F8FB8]: 把它融入进你的生活，你也会更健康！血糖高而已，又不是啥！你还有大好时光你怕什么，我今年也25，我们一起加油

你好，我想问一下，我妈妈也是二型糖尿病，餐后偏高，但是医生说一顿吃二两饭，我看你也是接近二两，会不会炸糖啊

[回复 匿名用户_D1159F]: 要算一下自己每天需要摄入多少哈（我主页有计算方法），然后改变吃饭顺序，吃饱了记得稍微散散步

如果要是无氧的话建议是在中餐后还是晚餐后呀

[回复 匿名用户_8DEA04]: 建议三餐都来点不要太久，餐前有氧，餐后无氧

荞麦据说很升糖……

[回复 匿名用户_4AF845]: 荞麦容易后升，但是千人千糖，不能一概而论

你每餐餐后都运动吗

[回复 匿名用户_7E52A4]: 饭后会固定运动20分钟

豆浆喝那种浓稠的升糖高吗

[回复 匿名用户_03F966]: 我个人还好，就2个多点

这样我怕我老公吃不饱怎么办

[回复 匿名用户_06C56A]: 可以多加点蔬菜

中医能治疗二型糖尿病吗？家人们我爸非要带我妈看病我怕他瞎花钱

[回复 匿名用户_739986]: 2型要用药物控制了

我今天刚确诊 有点天塌了

[回复 匿名用户_1591D5]: 你确诊血糖有多高


控糖211饮食法🔥原来控糖这么简单啊😍✅‼

✅控糖8大招，学会了血糖更稳定！ 1⃣混合食物代替单一食物 不要只吃主食，主食+蔬菜的搭配可降低升糖指数。如早餐不要只吃面包片，可以搭配黄瓜、西红柿，降低升糖指数。 2⃣降低食物加工程度 相比精米白面，粗杂粮的升糖指数低，建议粗细搭配，米饭中加入适当杂粮、杂豆。 3⃣避免吃过熟的水果 同种水果，成熟度越高，糖分含量越高，升糖越快。 4⃣缩短烹调时间 食物颗粒越细，糊化程度越高，越易被消化，升糖指数越高。所以食物勿烹饪过于软烂。 5⃣适当加入酸性调料 做饭加入适量醋、柠檬汁可降低食物升糖指数，并增加风味。

我胃又不好，医生让吃顿的烂烂的食物，粥之类的，多吃面食，一边血糖还有点高可咋整

[回复 匿名用户_F3A6FE]: 粗粮也不适合胃不好的 跟我一样 很烦恼 不知道吃啥好了

不吃碳水，不就啥都解决了

[回复 匿名用户_917CD5]: 低血糖更要命

空腹5.8怎么办，要怎样才能降糖

[回复 匿名用户_4D1EE6]: 5.8很正常，为什么还要降

柔姐我想增肥有什么办法我现在吃不胖

[回复 匿名用户_35463C]: 等你到年龄自己就胖了

我想知道是不是只能喝水啊，211饮食

[回复 匿名用户_24B1F7]: 你是怎么得出这种结论的

不太明白，不是杠精，纯请教，先素菜后荤，最后米饭吃白饭?

[回复 匿名用户_2345F1]: 不是，是第一口蔬菜，第二口肉，第三口米饭，按着这样的顺序循环🔄

完全懵了，为啥211，有的是蔬菜比蛋白质比主食，有的是主食比蛋白质比脂肪啊？

[回复 匿名用户_838B19]:

图 4 的表是指 100 克中的蛋白含量？

[回复 匿名用户_F0742F]: 是的

只吃碳水和蔬菜可以吗

[回复 匿名用户_9580B4]: 碳水才是最升糖的呀，要控碳水就要增加蛋白质蔬菜比例

生重还是熟重

[回复 匿名用户_574622]: 煮熟填按比例填盘子里就可以啦


小糖人三个月变身！摆脱糖尿病！（其实也还没）

其实也就是改变了下原来的饮食！效果就非常明显了！果然还是吃的关系居多。抛弃了面条，白饭尽量改糙米，控制摄入量。适当运动。 下个目标就是保持，顺便减重。

空腹最高标准变成5.6了吗

[回复 匿名用户_00257A]: 我们这边貌似是的～以前不是说6以内就好么

姐妹，请问胰岛素和c肽为什么没有空腹、半小时、一小时、两小时啊，我怎么看你的报告比小红书其他报告简单好多呢？

[回复 匿名用户_06C56A]: 嗯，其实是常规每个月的复诊检查，没那么多

你减重了吗？我体重超标，医生说和胖很大关系

[回复 匿名用户_4B8E62]: 是的，我减了至少10斤。是很有关系！不过也就是胖才有机会正常回来

问下之前去看病前有什么症状吗？

[回复 匿名用户_69B828]: 没症状，啥啥没有...

请问现在是不是说停药了，纯饮食健康+运动就好

[回复 匿名用户_D6AC32]: 是呀，不过要定期监控

可以停药了吗？

[回复 匿名用户_A88627]: 可以呀，不过饮食还得维持

标题是不是改成什么211刚毕业就得了糖尿病，还有救么？之类的

[回复 Roy在想]: 这个好，这个流量多

是喝糖水吗？？

[回复 匿名用户_E5C2EC]: 餐后的是，其余都是空腹

想问下二甲双瓜之前是怎么吃的呀

[回复 匿名用户_4C8B72]: 餐后0.5g，一天三顿

我之前也有，控碳水有改善好明显哦


我爸血糖从11降到6的方法！（自用自存）

我爸有个大肚子又不爱运动，爱吃甜食油腻的东西，还爱喝🍷之前他去ti 检血糖就有11.2了，平常饮食让他控糖，少吃油腻，把主食换成杂粮饭，又找了一些降糖饮，每天喝一两杯，两个月才从11降到6 1:青萝卜汤 食材：青萝卜丝，姜块，蛋液 青萝卜丝煮➕姜片放锅里煮10分钟，出锅前把蛋液倒进锅里焖五分钟 2:黑豆醋 食材：200克黑豆，500毫升陈醋 黑豆先炒熟，准备一个干净的密封罐，把黑豆倒进去再把醋倒进去，上下摇晃让醋均匀沾到黑豆，吃饭前吃一勺，从底部的黑豆开始吃 3:西芹苦瓜汁 食材：500克西芹，3根苦瓜 不加水直接把芹菜和苦瓜放榨汁机，每天喝一杯，没有空余时间也可以喝现成的西芹苦瓜汁，这个是不加水的，里面只有西芹、苹果、苦瓜，是一些低糖份的蔬果，对降xue糖有帮助，坚持喝下来餐后xue糖稳定一些 4:姜醋茶 食材：黄姜500克，黑醋600毫升 黄姜切成片或者小块，泡进黑醋里，随餐是两三块，这个味道有点辣容易冒火，一周可以吃两三次

这些怎么喝？空腹？饭前？饭后？

[回复 匿名用户_7AAFB8]: 青萝卜汤空腹喝一碗，黑豆醋随餐吃，西芹苦瓜汁饭后喝减少食物里的糖，姜醋也是随餐吃容易上火要少吃

喝汤存疑！

[回复 匿名用户_119A3C]: 其实主要是青萝卜，煮汤也可以炒菜也可以看自己口味，我爸觉的煮汤好吃就煮汤

吃药吧，没必要折腾自己，也是这样走过来的人

[回复 匿名用户_76742E]: 对，这几个根本喝不下去，还是吃药加合理饮食

真武汤

感谢分享

黑醋是什么

吃药了吗

那如果是西芹苦瓜汁饭后吃的话，会不会就是造成食物粘糊化？

请问西西芹汁餐前还是餐后呢

什么冲剂啊


2型糖饮食自律表

每天严格执行，目标就是1-3年逆转。现在自身胰岛素功能还有30-40%，希望慢慢恢复到70%左右。 shi

非常漂亮的食谱，必须点赞

这个有症状没

[回复 匿名用户_10D5CF]: 症状下肢神经病变

建议加点细粮，粗细搭配更好

[回复 匿名用户_5B2036]: 晚上有。中午一加就升2个点

这个胰岛功能恢复到多少，怎么查

[回复 匿名用户_C154AC]: 医院查C肽 胰岛素

虽然有点伤人，但是我还是想提醒一下，胰岛功能受损是不可恢复的，只能维持当前水平

[回复 匿名用户_CCC506]: 胰岛素抵抗可以部分恢复的。我好多亲戚 从打胰岛素 到吃药 到 不用打针吃药。 看个人体质的。 主要恢复到60-70% 就可以不用药。 如果无法恢复就终身打针 吃药

不错

生重吗

早餐里面六行每一行里都要选一种必吃吗？


逆转糖尿病，拯救95%糖尿病人（二型糖尿病）

想要逆转要先树立正确的健康意识。糖元，肌肉，脂肪都要处在一个合理的范围，饮食和习惯要根据自己的身体状况调整的。 糖元：维持血糖平稳的重要物质，它和血糖的转换非常迅速。当血糖过多时，就会快速转换为糖元来降低体内血糖水平，主要分为肝糖元和肌糖原。当你餐后血糖下降较慢时，主要是合成糖元受阻。一般分为两种原因：1，糖元积攒上限，人体体型有限，能储存的糖元也有限，你要是服用糖类太多，后续的糖元合成就会受阻；2，肌肉水平太低，能合成的肌糖原水平有限，储存肌糖原有限，这种情况建议进行增肌，可以在锻炼到肌肉酸胀后补充蛋白质和适量碳水。 肌肉：合成肌糖原的重要场合，你要是肌肉少了，能合成的肌糖原就有限，太低会糖元合成受阻，血糖下降慢。瘦二型糖人大多是此类型，他们的大多空腹血糖低，餐后血糖降不下去。 脂肪：人体储能组织，在内分泌中还有重要作用。当血糖和糖元不足时，会转换为糖元和血糖。需要注意的是它一般在糖元耗尽后才大规模燃烧供能，它提供的能力很多，你要是空腹12～16小时以上，就会发现血糖在维持长时间的血糖平稳下降后开始上升，这时候就是脂肪燃烧占主导地位。有很多人说自己是饿成瘦糖人，实际上是他们搞错了什么是空腹血糖，把脂肪燃烧后的血糖当成了空腹血糖，他们这时候就是空腹血糖高，血糖下降快，这时候他们只要根据血糖曲线调整饮食中的碳水比例，增加碳水就可以了，真正的空腹血糖其实是血糖曲线平稳时的数值。脂肪要控制在合理范围内，内脏脂肪等级过高（只要表现为大肚子），身体并不能完全固定住血脂，导致血脂等进入血液和组织液，引起自身免疫反应，让身体长期处于慢性炎症状态下，不仅会造成胰岛素抵抗，还会给心血管系统造成负担，易有高血压和高血脂，还会造成自身免疫力低下（因为体内免疫系统忙着对抗自身的炎症，所以容易虚胖），还会扰乱内分泌，使得自身反应力变慢，精力不济，易疲惫。脂肪等级过低，无法保证供能，长时间会分解肌肉，造成肌糖原储备能力下降，这就是那些盲目减肥者最终变为二型瘦糖人的成因。 增加糖元脂肪储备的手段：少量多次吃水果，增加饮食中的碳水比例。 减少糖元储备的手段：饿着，饿12小时以上效果明显。或者减少餐饮中碳水比例 增加糖元储备能力的手段：增肌，建议大量运动，肌肉酸胀后服用蛋白质和碳水。 减脂的手段：增加睡眠或耗尽糖元长时间空腹

身体储存糖分和能量的仓库，是脂肪细胞里的甘油三酯，一个正常人如果一顿饭吃了两斤面条，他的血糖不会高，这是因为脂肪细胞把葡萄糖吸收并快速转化成甘油三酯储存起来了。人体的糖原，在你吃饭之前，也是很满的，无论是肝糖原还是肌糖原，在吃饭之前人体并不会清空糖原，因此在吃饭之后，刚刚摄入的大量葡萄糖是不能被储存进糖原的。糖原的作用，是快速释放能量做功，不是快速储存能量。

[回复 匿名用户_5CF20E]: 不，血糖和糖原之间的转换非常迅速，它才是维持血糖稳定的关键，糖元耗尽后脂肪才大规模供能，这是通常会造成血糖上升，这也是为什么有时候早晨空腹血糖会比晚睡前血糖高的原因。脂肪消耗会放出大量的糖原和脂肪，我通过观察自身血糖和纠正二糖患者，已经非常确信这一点。糖原在我们维持血糖中有这重要作用。

请问楼主我身高1.58体重51公斤，去年11月初体检发现空腹12.1，血脂高，轻度脂肪肝，住院十来天早中晚各打6单位胰岛素。回家改成中午打一次14单位，慢慢减到现在7个单位。目前情况:空腹基本4.4～6.0之间，吃饭控制品类基本餐一餐二能在9以内，不控制比如吃面食餐后就飙升到12、3了，这是要锻炼肌肉吗

[回复 匿名用户_D6B60B]: 减脂更重要吧

我饭后血糖降到七点几就不往下降了咋回事？空腹很久都还是七点几

[回复 匿名用户_7A4005]: 你是不是偏瘦啊？大概率是你肌肉太少，肌肉储存糖元的能力比较低下……建议增加运动，运动后增加蛋白摄取

饿低血糖或是酮症酸中毒怎么办？

[回复 匿名用户_38A22A]: 出现不适及时停止。酮症是燃烧脂肪导致的，没必要一口气把脂肪烧光。观察血糖曲线，等血糖过了平稳期，开始缓慢上升，就是在燃脂了。脂肪燃烧会释放大量血糖和糖元。你之前的糖元耗尽了，就可以规律两餐或三餐了，推荐蔬菜50%，蛋白质25%，碳水25%，根据血糖水平调整，这时候空腹血糖应该是比较正常的了，餐后血糖高就降低碳水，餐后血糖高就增加碳水。注意，以上说的是针对的胖糖人的方法

很瘦怎么办啊，多吃碳水就很高，而且餐二后一直在7点几的位置横着

[回复 匿名用户_250792]: 你先看看肌肉和脂肪是不是都在正常水平……有血糖曲线吗？膳食纤维建议占到饮食的50%，这样血糖降下来的速度快一些。

空腹18，餐二23，糖化10点几，被医生扣下住院了。身高170，体重185，最近口渴体重降了才想查下看看的，对糖尿病就没啥认知咋办啊，这辈子能逆转吗？

[回复 匿名用户_5D3722]: 你先买兔肉吧，吃了以后看看是不是掉血糖血糖下去了就不口渴了。然后内脏脂肪减下去胰岛抵抗也就消失了。不用怕，我之前比你严重，根本没有什么糖尿病，只是你没有健康意识，吃的不对罢了

你好，请问餐二高于餐一，餐三在范围内但是高于空腹，160.57斤，应该减脂还是增肌肉

[回复 匿名用户_9CF182]: 你得告诉我身高，还有就是最好测下身体成分。

麻烦问下我 155cm97 斤，有脂肪肝，肌肉少，这种情况是不是适用胖糖饥饿法？这段时间是要停药吗？现在是一天两片二甲，餐后还行，早上空腹老是高，7 左右

[回复 匿名用户_55F449]: 你应该看看新笔记为什么高位横盘。停药不用药不重要，重要的是增肌减脂

空腹血糖高，餐2正常，这种怎么控制啊

[回复 匿名用户_152CE4]: 你可以吃点蛋白质压一下，你应该是代谢低，增加肌肉比较合适。

稳定胰岛素 减少胰岛素刺激分泌 又能供能是关键

[回复 匿名用户_4B25B4]: 你还要考虑引导耐受，内脏脂肪高是胰岛耐受的主要原因


跟着吃！血糖慢慢就会降下来

跟着吃！血糖慢慢就会降下来！ 很多姐妹刚得知血糖高时，特别紧张！ 觉得控糖=少吃，就行了?甚至节食不吃? 其实这样做完全不对喔！ 需要知道吃什么，并且坚持去吃！ 才能对血糖稳定！！ 如果有任何问题，可以那啥，这边看到会及时回复哦??

这些都是表面文章，根本是要增强脾胃消化代谢功能。

[回复 匿名用户_169888]: 怎么增强呢

吃了荞麦面，餐后依然血糖升高

[回复 匿名用户_6EFFF3]: 说明这个荞麦面里面含小麦量脂高。

瞎咧咧！圣女果越吃血糖越高

[回复 匿名用户_ACEC10]: 番茄含糖量不是很低吗，这咋个高

意大利面？巨升糖

[回复 匿名用户_007D40]: 适合自己就好

蒸土豆？当我们不知道土豆的淀粉含量高是多少

[回复 匿名用户_595731]: 土豆是优质碳水，减肥可以当主食的。

能吃蓝莓吗

[回复 匿名用户_0E5783]: 这个没问题

我现在血糖空腹九点一需要吃药吗

[回复 匿名用户_73BF7B]: 我都在喝药

鲜牛奶可以喝吗，这个可以喝吗

[回复 匿名用户_6512BD]: 其实牛奶其实也有乳糖 但是每个人对于各种食物反应不一样 你得去买个血糖仪测一下

血糖高的孕妈们，你们吃垃圾食品吗，我控制不住

[回复 匿名用户_FF2894]: 控制不住的话，你肚子里的宝宝也会受血糖影响，严重的出生就是糖尿病。孰轻孰重你还是掂量掂量吧

请问主食量是一拳头大小吗？


糖尿病前期能逆转！抓住黄金期，做好5件事

查出血糖偏高，但又没到糖尿病诊断标准？ 医学上，这叫「糖尿病前期」。 这时，你正站在一个至关重要的十字路口。 一条路，是通往终身服药的糖尿病； 而另一条路，是通往正常血糖的「逆转」之路。 选哪条？ 完全取决于你接下来几个月的行动！ ↓↓↓ ↓↓↓

终于开始关注糖前了，这才是真正有意义的事情。 其实如果胰岛抵抗就开始关注和逆转，那将会挽救很多人，以前的宣传都是等到糖尿病才开始关注，其实太晚了。

[回复 匿名用户_D912CC]: 你好想问下空腹测血糖试纸测出来6.6这个指数是不是不太好啊，是属于糖前吗？我爸168高，体重90公斤.这个体重是不是太胖了导致的。我奶奶是糖尿病转胰腺癌去世的我很害怕有遗传性，我们家底层家庭，我妈家庭主妇，我爸工作也一般。让他体检也不去心疼钱

我去年8月测的糖前，然后开始减肥，瘦了10斤（我164，本来120，现在110），吃饭顺序也改了，睡觉也变成10点半了，中午一个小时休息时间，半个小时吃饭，半个小时走路，风雨无阻，但是血糖依旧不好控制。

[回复 匿名用户_7C595C]: 我也要开始向你学习了

我很想知道做糖耐测试胰岛的峰值到底有伤害吗

[回复 匿名用户_402AB1]: 糖水是促使胰岛素分泌最强促进剂，

已经糖尿病，还有没有机会逆转？

21岁，我早上起床测10，但是昨天晚上两点有吃一个梨和过敏的药，这个数据有参考意义吗，有点害怕了

[回复 匿名用户_44811C]: 正常人前一天晚上不管吃了啥，第二天空腹都不会到10，这个血糖很高很高了，不出意外可以确诊糖尿病了，建议尽快就医

自己打的豆浆算糊糊吗？

[回复 匿名用户_64458D]: 应该不算吧

空腹6.1算吗

[回复 匿名用户_5DF25E]: 正常值就是3.9-6.1

做糖耐量空腹6.77。两小时是12.59。糖化5.3。胰岛功能还可以。医生说我是糖尿病了。我现在很焦虑

空腹6.7，餐一10.5，餐二8.6，糖化5.3，这个应该怎么控制呀，怎么都降不下来呀


29岁二型糖确诊一个月控糖阶段性成功

确诊时血糖和糖化血红蛋白偏高，通过一个月的健康饮食和运动，随机血糖降至5.3，餐后血糖控制良好，体重减轻近5kg，每周坚持300分钟有氧运动，身体状况显著改善。

你年轻，胰岛功能恢复的快，后期就不用这么累了

[回复 匿名用户_4B6357]: 我也想不动，但只要一周左右不运动，精力明显就会变差。所以我会坚持运动

我确诊指标跟你一样！才几天，也准备努力在三个月内靠运动饮食来控制，希望能达到

[回复 匿名用户_70C4B4]: 住院了吗？

我昨天测随机血糖14.5，我28岁，哭了，但是我很胖，我164cm，175斤，之前195斤，现在已经瘦了20斤了。求求分享一下每天的饮食和运动，

[回复 匿名用户_C9EA80]: 每天吃饭半斤蔬菜打底先吃菜后吃肉最后碳水吃饭中途别喝一口水，别吃白米饭稀饭馒头。每天运动半小时起步。

目前疑似二型糖 还没有去确诊 空腹血糖到了18了

[回复 匿名用户_0C2D49]: 别害怕，这个指标医生会把你留下来的，然后该干啥干啥，一切都随缘了。我当时哭了半天，不自觉的流泪，眼框周围都擦红了。实在是接受不了，因为从小到大除了感冒没生过什么病。

你体型比较胖吗，你通过减肥控糖控血糖吗？

[回复 匿名用户_F699D6]: bmi26，算胖糖，从确诊到现在已经瘦了快20斤了。bmi即将正常

吃药了没

[回复 匿名用户_0EBFAC]: 基本的二甲还是一天两片，不过测的时候已经停药了

请问你确诊的时候有尿酮吗？需要住院吗？

20公里要骑多久

[回复 匿名用户_27FBA1]: 屁股会疼的程度，感觉得5个小时

随机一般是什么时候测啊

[回复 匿名用户_4F0754]: 饭后4小时不超过8小时，或者饭后超过12小时

要是不吃药不打针就很厉害

[回复 匿名用户_B1C009]: 基本的二甲还是一天两片，不过测的时候已经停药了


哈佛医学院：6个习惯让你预防逆转糖尿病

不合理吧 不吃红肉怎么保证蛋白质摄入足够呢 全靠豆腐这种深度加工食品吗？长期下来肌肉流失不是也会导致糖尿病吗

[回复 匿名用户_BCC288]: 避免加工的红肉哦～宝子，加工肉会让肠道菌群失调。红肉是可以吃的

糖尿病患者真的是苦，每天还被各种各样的信息所困扰，无所适从。

不合理，现在水果果糖含量特别高，吃个der的水果

[回复 匿名用户_437B95]: 低糖水果啊，蓝莓之类的

我糖前就一直在吃二甲双胍了反正作为预防

[回复 匿名用户_60937A]: 吃二甲双胍反应大吗？怕掉体重

吃牛羊肉的患病率略高是因为 随餐搭配的其他食物吧

[回复 匿名用户_FA4AE3]: 应该主要是各种酱，热量太高了，不过美国的饮食环境跟我们也差很多，看小红书上对账老美的食谱不得糖尿病才有鬼了

鸡蛋 坚果 果干 牛肉 全麦吐司 各类应季蔬菜

能吃水果，不是说水果果糖

[回复 匿名用户_1585A0]: 适量的天然完整水果，避开高糖水果，各种莓类的浆果，其实含糖量不高，文章中也提到了

应该少吃水果，多吃肉类，低脂低油肉类

我现在的饮食习惯完完全全就是按照这个来，自己做饭，少油少盐

可不敢随便增加水果摄入

[回复 匿名用户_2F8748]:

现在有一个巨大的问题，就是日常生活中哪些食物属于什么品类，应该有个准确且权威公认的归纳清单。

请问老博士哪里可以查阅这份文件

[回复 匿名用户_6D9EAC]: 我也想知道

把带添加剂的任何带糖食物戒了 然后正常饮食+锻炼足矣

芝士 黄油 奶酪

我有胰岛素抵抗再吃二甲双胍

有道理

又是哪个砖家？

刚看鸡肉激素多少吃..

扎胰岛素血糖还降得不好是为啥子

啊？还要少吃红肉？猪羊牛肉？？


纽卡斯尔大学：糖尿病可以逆转‼‼

Roy Taylor教授的DiRECT试验首次证明2型糖尿病可逆转，通过8周极低热量饮食和后续管理，86%的患者实现糖尿病缓解。研究揭示了肝脏和胰腺脂肪堆积与糖尿病的关系，强调了专业医疗监督的重要性。

逆转、缓解都是可以的，就是无法痊愈，而且糖尿病的「体质」永远在，可以不吃药，但一辈子要饮控+运动来控制血糖，一旦恢复以前的饮食型态，血糖马上飙回来。

[回复 匿名用户_D764FB]: 是 这就是人的属性 没有办法

这研究结論，不就是道家清水服气辟谷7～14天，從消化系统暫停→酮体供能，分解体內酯肪，自噬坏，发淡细胞→体重↓，血压正常化，暫停脾腎工作，展开修复，BMI正常→胰岛素抵抗恢复，为防体重反弹，辟谷后复食，非常重要，並每年4次辟谷。。。。其实，亦不是什么秘密，只是西医從不告诉你，胰岛素是可以逆轉，前题是先修复好已出了问题的肝，脾，腎而矣！

[回复 匿名用户_7E9293]: 第15天呢

我觉得逆转已经很好了，无法痊愈就是一辈子控糖加运动，但这随着年龄增长做这些管理也很正常，不然持续暴饮暴食不得这病也会有其他病的

[回复 匿名用户_02616D]: 是的。别说糖友了 普通人年龄大了也是各种问题 运动少吃点也都是必须做的 别给自己太大压力就顺其自然

已关注，求食谱

[回复 匿名用户_44B249]: 好的

求助

[回复 匿名用户_6CF438]: 你说

关注了，可以分享菜单吗？

[回复 匿名用户_F1A6BD]: 你可以找我拿

澳洲的纽卡斯尔大学？

[回复 匿名用户_39F548]: 英国的

➕关注～不迷路，可以一对一指导，同时可以领取 实用控血糖食谱 ～


柳叶刀实锤研究：2型糖尿病完全可以逆转

说实话，我以前一直觉得得了糖尿病就是一辈子的事，直到看到顶刊《柳叶刀》发的一个研究！2型糖尿病真的可以通过科学减重实现缓解！ 我也看了研究里的数据分析，挺直观的： 减重5-10% → 开始有效果 减重10-15% → 57%的人能缓解！ 减重≥15% → 86%以上逆转成功！ 这个效果很明显，所以我还去扒了一下原文里的方法，其实到底也还是那三样： ①吃对饭比吃yao更重要。 ②运动不用拼命但要坚持！ ③别自己瞎折腾。 所以我想表达的就是糖友们真别摆烂了！我就是从170减到130，目前血糖依然很稳定。 ⚠声明：个体有差异，请遵医嘱，但给自己一个机会行动起来试试看吧！

现在很多二型都是 瘦人

[回复 匿名用户_4D554A]: 可以看看我最新的文章

有没有胆量做个糖耐，这些文字游戏毫无意义

[回复 匿名用户_E17A32]: 有啊，停药3月测的。论文都多少篇了，逆转这俩字国内top三甲都敢直接写病历本上了，咋还有人不信。

好多都是瘦糖

[回复 匿名用户_2DFFC0]: 是啊，瘦的很难

158->127 暂时逆转

准确的说是缓解

现在瘦糖占比一点不少不适用于你这个方案，

实战控糖基地 欢迎大家进来一起交流

二型糖尿病 真的可以逆转吗？

[回复 匿名用户_B7BB53]: 早期的可以通过饮食和生活方式调整进行缓解，脱离药物

动起来

remission 不是“治愈”：这是最关键的一点。缓解不代表疾病被根除了，病原体或病因可能仍然存在于体内，只是其活动性被抑制到了检测不到或不会引起症状的水平。


四个月逆转糖尿病和高甘油三酯

我不是不自律，而是天生高风险体质。

请问查这些项目的体检，具体是什么项目呢

[回复 匿名用户_B3E3C5]: 问一下医生吧，会给你个列表。我有个表但评论区贴不下

200？是啥

[回复 匿名用户_B0720D]: 血糖值通常有两种主要单位：毫克/分升 (mg/dL) 和 毫摩尔/升 (mmol/L)，国内一般用后者。200 mg/dL换算成 mmol/L 大约是 11.1 mmol/L。

牛啊！

国外不做糖耐吗？如果是这样，那我空腹4.7，糖化4.4也算好了？

单位都不一样吧